Читайте также:
|
Блок №2
Быстрота - это способность человека выполнять действия в минимальных для данных условий отрезок времени (утомление не наступает)
Факторы проявление быстроты:
1. латентное время скрытой простой двигательной реакции(время от момента сигнала до начала первого движения);
2. подвижность нервных процессов (от нее зависит темп);
3. биохимические факторы (содержание АТФ в мышцах) зависит от скорости её расщепления и быстроты восстановления;
4. морфологические факторы - строение мышц;
5. скорость одиночного движения;
6. частота движений;
7. уровень развития силы (силовые способности развивают до оптимальных параметров).
Классификация:
Быстрота реакции и движения – не связанны, можно владеть одним и не обладать другим.
Вывод: необходимо развивать быстроту реакции и быстроту движения.
Дата добавления: 2015-07-25; просмотров: 65 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Минусы. | | | Методики развития различны. |