Командные упражнения для совершенствования защиты от нападающих ударов

Упражнение 1-е. Расположение игроков и содержание те же, что и в упражнении последнем (8-м) предыдущего раздела. Дополнением является введение шестого игрока, который ставится в зону бив момент подготовки атаки на противоположной стороге, в зависимости от отдаленности передач от сетки и характера нападающего удара, пере­мещается вперед на страховку в место организации груп­пового блока или отходит назад для участия в защите (система трех защитников). В последнем случае страховку на передней линии осуществляет один из игроков передней линии, не участвующий в групповом блокировании.

Упражнение 2-е. Два полных состава встают по обе стороны сетки. В местах подачи в каждой команде два игрока. Каждая команда поочередно два раза атакует и два раза обороняется.

Упражнение 3-е. То же, но игрокам команды, успешно принявшим мяч, в виде поощрения дается право проводить ответные атаки. Игра может продолжаться до тех пор, пока мяч не упадет на площадку. При этом выполня­ется очередная подача с одной или другой стороны.

В процессе игры очень часты такие игровые ситуации, в которых команда, только что разыграв мяч с подачи и атаковав, моментально должна перейти к защитным действиям против нападающих ударов противника.

Рис. 81

Приведем несколько примерных упражнений. Упражнение 1-е. На каждой половине поля занимаются

две подгруппы из шести человек.

Упражнение заключается в следующем (рис. 81). 1. Игрок правой площадки подает подачу. 2—3. Игроки левой половины поля разыгрывают мяч для нападающего удара и атакуют. (Обязательно проводить удары в направ­лении игрока на подаче, который старается принимать мячи.) 4. Нападающий игрок правой площадки передает мяч игроку зоны 2. 5. Игрок зоны 2 направляет вторую передачу к сетке. 6. Нападающий разбегается и произво­дит удар па любого из игроков левой половины поля. 7. Обороняющиеся игроки после приема мяча от нападаю-

щего удара быстро отдают мяч нападающему игроку правой площадки и занимают исходную позицию для приема мяча с подачи.

Упражнение 2-е. То же, но нападающий удар игроки правой площадки проводят с первой передачи.

Упражнение 3-е. То же, но на левой площадке добав­ляется блокирующий игрок.

Методическое замечание. Нападающему игроку правой площадки дается задание: если на удар с первой передачи организован блок, нападающий откиды­вает мяч для завершающего удара своему партнеру, если блока нет, сам проводит атаку.

Упражнение 4-е. Упражнение, аналогичное 1-му, 2-му и 3-му, проводится на всей площадке с увеличением числа блокирующих на площадках.

Методическое замечание. Передающий иг­рок находится в зоне 6 и избирательно направляет передачу для нападающего удара то игроку зоны 4, то игроку зоны 2.

Упражнение 5-е. Командное упражнение. На одной стороне площадки шесть игроков состава команды распо­лагаются в соответствии с системой ведения игры в напа­дении и выполняют различные комбинации этой системы, разыгрывая мяч с подачи. После этого команда переходит к обороне от нападающих ударов игроков противоположной стороны и стремится к приему мячей и ответной атаке.

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ИГРЫ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТАКТИКИ

Одним из основных средств развития тактических способностей игроков являются учебно-тренировочные иг­ры. С помощью заранее обусловленной формы игры можно совершенствовать отдельные тактические действия иг­роков, а также системы и комбинации группы игроков и всей команды. Учебно-тренировочные игры с определен­ными тактическими заданиями, ранее разученными в специальных упражнениях, должны включаться в каждую тренировку.

Тактические действия, закрепленные таким образом, лучше запоминаются игроками и способствуют проявле­нию их инициативы, особенно при создании тех игровых ситуаций, в которых эти действия выполнялись в трени­ровке.

Для совершенствования игроков в системах нападения и взаимодействия блока с защитой на задней линии в учеб­ные игры могут быть введены ограничения, заставляющие игроков выполнять необходимые тактические действия.

Пример 1-й. Команда совершенствует систему игры с первой передачи: в процессе игры все удары, которые можно было бы, выполнить с первой передачи, но проведен­ные со второй передачи или откидки, фиксируются трене­ром как ошибки.

Пример 2-й. В результате наблюдений за играми уста­новлено, что в одной из расстановок игроки недостаточно четко взаимодействуют при сильных подачах или нападаю­щих ударах противника, а иногда и допускают ошибки. В специальных упражнениях, а затем в учебно-тренировоч­ных играх игроки этих расстановок многократно повторяют тактические действия, производя для этой цели «переход» не по правилам игры, а после определенного промежутка времени.

Совершенствуя в специальных упражнениях различные средства тактики, игроки должны научиться применять их в играх. Для этого в учебной игре перед игроками ста­вится определенная задача, невыполнение которой расце­нивается как ошибка. Например: игроки должны проводить удары только с переводом, передавать мяч только за голову или на край сетки (к столбу), проводить обманные удары и т. д.

Чтобы в тренировках приучить игрока к повышенным нагрузкам, надо проводить учебно-тренировочные игры уменьшенными составами (3: 3, 4: 4, 5: 5).

Еще более трудны по физической нагрузке игры умень­шенного состава против полной команды. Подобные учеб­ные игры способствуют воспитанию у игроков волевых качеств, которые так необходимы при игре с сильным противником.

Увеличение секторов действия защитников, более зна­чительные перемещения блокирующих и нападающих иг­роков, частая смена действий защиты и нападения — все это способствует развитию игровой активности, взаимной выручке, ориентировке и выбору места волейболистов в процессе игр уменьшенными составами.

Значительно стимулируют у игроков стремление к по­беде учебно-тренировочные игры с выбыванием после каж­дой партии.

В учебно-тренировочных играх уменьшенными состава­ми можно с успехом совершенствовать все тактические системы игры и их комбинации.

Дата добавления: 2015-07-25