Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АрхитектураБиологияГеографияДругоеИностранные языки
ИнформатикаИсторияКультураЛитератураМатематика
МедицинаМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогика
ПолитикаПравоПрограммированиеПсихологияРелигия
СоциологияСпортСтроительствоФизикаФилософия
ФинансыХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника

Упражнения в ходьбе и беге. I* «Строители идут на работу»

Я подгруппа | Упражнения в ходьбе и беге | Развиваем движения | Руководитель физкультуры. | Развиваем движения | Упражнения в ходьбе и беге | Развиваем движения | Подвижная игра | Упражнения в ходьбе и беге | Развиваем движения |


Читайте также:
  1. I. Игры и упражнения
  2. I. Упражнения для расслабления поперечно-полосатой мускулатуры
  3. III. Упражнения для языка
  4. IV. Дыхательно-голосовые игры и упражнения
  5. Активные упражнения
  6. Артикуляционные упражнения
  7. В процессе занятий физическими упражнениями с лицами, имеющими отклонения в развитии, используются следующие способы общения...

I* «Строители идут на работу». Обычная ходьба.

* «Едет бульдозер». Ходьба полувыпадами, движения руками вперед-назад от груди, ладони вперед.

* «Работает подъемный кран». Ходьба на носках, руки вверх.

*«Едет самосвал». Бег на носках, руками показать движения руля.

*«Экскаватор работает ковшом». Прыжки вверх из глубокого приседа с продвижением вперед.

* Ходьба с выполнением дыхательных упражнений.
Воспитатель. Давайте вспомним, рабочие каких специальностей работают на стройке и какие машины им помогают в работе.

Я бываю выше дома и легко одной рукой

Поднимаю груз огромный.

Кто, скажите, я такой?

Дети. Подъемный кран.

Воспитатель. Там, где строят новый дом,

Ходит воин со щитом:

Прогулялся валко-шатко —

Ровной сделалась площадка.
Дети. Это бульдозер.
Воспитатель. Начинает он копать,

Заменяет сто лопат.
Дети. Экскаватор.
Воспитатель. Средь облаков, на высоте

Мы дружно строим новый дом,

Чтобы в тепле и красоте

Счастливо люди жили в нем.
Дети. Строители.
Воспитатель. В ведрах в дом известку носят,

Стены кистью купоросят.

Не спеша разводят мел.

Я бы тоже так сумел.
Дети. Маляры.
Воспитатель.
Летят опилки белые, летят из-под пилы.

Кто же это делает — окна и полы?
Дети. Плотник.
Воспитатель. Стены ловко он кладет.

С ним помощник — мастерок,

Мастерок — лопатка.

Будет дом построен в срок,

Прочной будет кладка.

Дети. Это каменщик. [14]

Воспитатель. Итак, вот сколько рабочих строят дом: на кране работает крановщик, на бульдозере — бульдозерист, кирпичи кладет каменщик, двери вставляет плотник, окна вставляет стекольщик, а воду подводит водопроводчик.

Руководитель физкультуры. Чтобы хорошо построить дом, все они должны быть сильными, ловкими и умными.

Комплекс ОРУ с гимнастической палкой «Будь сильным»

* Фонетическая зарядка «Новый дом».

Любим мы пилить, строгать,

Молоточками стучать.

Скоро, скоро за углом

Мы построим новый дом.

И. п. — ноги врозь, руки внизу.

1 — вдох носом.

2 — на глубоком выдохе произносим слово «До-о-о-ом». 3, 4 — повторить.

* «Подними палку».

И. п. — стоя, ноги слегка расставлены, палка на лопатках.

1 — поднять палку вверх, вдох.

2 — вернуться в И. п., выдох. Повторить упражнение 6—8 раз.

* «Вертушки».

И. п. — стоя, ноги на ширине плеч, палка на лопатках.

1 — вдох, повернуться вправо, произнося «ш-ш-ш-ш».

2 — вернуться в И. п. 3, 4 — то же влево.

Упражнение повторить по 4—5 раз в каждую сторону.

* «Кати палку».

И. п. — стоя на коленях, палка внизу (держать двумя руками ближе к концам).

1,2 — наклоняясь вперед — вниз, катить палку как можно дальше вперед и дуть на нее.

3, 4 — вернуться в И. п.

Упражнение повторить 5—6 раз.

* «Перешагни через палку».

И. п. — лежа на спине, палка на груди.

1,2 — согнуть ноги в коленях, одновременно поднять руки вперед, перешагнуть двумя ногами через палку.

3,4 — вернуться в И. п. -

Упражнение повторить 5—6 раз.

* «Перекаты».

И. п. — стоя серединой стопы на палке, руки на поясе. Выполнять перекаты с пяток на носки и обратно.

* «Прыжки через палку».

И. п. — стоя боком к палке, лежащей на полу, ноги вместе, руки на поясе. Выполнять перепрыгивания через палку влево, вправо 6—8 раз подряд. Затем сделать 6—8 шагов на месте и снова повторить прыжки.

* «Подышим».

И. п. — стоя, ноги врозь, палка внизу.

1 — поднять палку вперед — вверх, подняться на носки, вдох.

2 — и. п.

3—4 — повторить.

Упражнение повторить 3—4 раза.

Воспитатель. Вы знаете, ребята, что дома строят из кирпичей. А слово можно построить из других слов. Мы уже играли с вами в такую игру. Давайте попробуем придумать новые слова от слова «строй». (Дети называют слова, воспитатель выкладывает карточки с этими словами, затем все вместе их читают.) Строй — стройка — постройка — строить — строитель — строительство — новостройка — построение-

Руководитель физкультуры. Ребята, все на тренировку!

Упражнения «Веселые строители»

* «Маляры».

«Пронеси ведро с краской». Ходьба на носках по гимнастической скамейке, руки в стороны с мешочком с песком на голове.

«Покрась стену». Лазание по гимнастической стенке, с использованием одновременных движений рук и ног.

«Не запачкай в краске ноги». Прыжки на двух ногах из обруча в обруч. Упражнение выполнить 2 раза.

*Примечание: Перед началом упражнения дети строятся в две колонны.

* Игровое упражнение-эстафета «Построй дом».

Мы построим новый дом,

Будут жить игрушки в нем.

Новый дом, отличный!

Жаль, что не кирпичный!

Дети разбиваются на две команды, встают за линию старта. В 4—5 метрах от каждой команды в беспорядке разложены детали мягкого набора «Альма». По сигналу педагога дети поочередно добегают до деталей, берут одну из них и начинают «строить дом». Побеждает та команда, которая быстро и качественно выполнит постройку.

Дети выполняют упражнение 2 раза.

Детали набора «Альма» подбираются из расчета по 2 детали на каждого ребенка.

Воспитатель. Кипит работа на стройке, скоро дом будет готов. Давайте расскажем стихотворение «Строим дом» с помощью пальчиков.

Упражнение «Строим дом»

В переулке дом растет, Сложим руки «домиком» над головой.

Стены каменщик кладет. Руками, согнутыми в локтях, выполнить

«лесенку» снизу вверх.

В новый дом маляр пришел, Ходьба на месте, высоко поднимая колени.

Красит стены, двери, пол. Обеими руками показать движение кистью сверху вниз.

То не град, то не гром — Погрозить указательным пальчиком правой, затем левой руки.

Кровельщик на крыше. Сложить руки «домиком» над головой.

Бьет он громко молотком — Постучать кулачками друг о друга. Левая рука на поясе,

Вся округа слышит. наклон вправо, правая рука ладошкой возле уха. То же влево.

А у плотника пила Развести руки в стороны Движения согнутыми в локтях

назад По доске плясать пошла руками вперед-

То вперед, то назад, Выполнить пружинку с одновременным сжиманием, разжиманием и

Лишь опилки летят — потряхиванием кистей рук

Вжи-вжи-вжи, Вжи-вжи-вжи! Движения согнутыми в локтях руками вперед-назад.

Хорошо пилу держи! Движения согнутыми в локтях руками вверх-вниз, кулачки сжаты

Строим дом, строим дом,. Постучать кулачками друг о друга.

Замечательный дом! Сложить руки «домиком» над головой

Крепко доски мы прибьем, Попеременные движения вверх-вниз правой и левой рукой,

кулачки сжаты

Чтобы прочным вышел дом, Одновременные движения руками вперед, назад от груди, ладони вперед

Вырастает стена — Руки согнуты в локтях, показываем «лесенку».

Высока и прочна. Подняться на носки, руки вверх, затем присесть, обнять себя за плечи.

Молотки стучат: «Тук-тук», Постучать кулачками друг о друга.

Сколько здесь рабочих рук! Руки от груди развести в стороны.

Скоро крышу прибьем, Руки сложить «домиком» над головой.

И готов будет дом. Руками показать очертания дома

Мы трудов не пожалели, Ходьба на месте, высоко поднимая колени.

Чтоб построить новый дом. Руки сложить «домиком» над головой.

Новоселье, новоселье, Руки прижать к груди, развести в стороны.

В новом доме мы живем! (По В. Степанову)

 

Воспитатель. Ну вот, дом практически готов. Осталось только стены покрасить да обои поклеить. Нужно пригласить маляров.

Музыкально-ритмическая композиция «Маляры»

Проводится под «Песенку о ремонте», музыка В. Шаинского, исполнение О. Попова).

Вступление — бег по кругу или врассыпную с высоким подниманием колен.(* Методика А.И.Бурениной.)

1 куплет. И. п. — стоя, ноги слегка расставлены.

1, 2 фр. — руки поднять вверх, маховые движения вперед-назад параллельно потолку («белим потолок»).

3,4 фр. — и. п. Руки вытянуть в стороны, потянуться вправо и влево (как бы до стен). На слово «быть» вытянуть правую руку вперед, затем левую, перевести руки на пояс и 2 раза выполнить полуприсед — пружинку.

Припев. На прыжках — выставление правой ноги на носок — 2 раза, одновременно руки раскрываются в стороны, ладони прямые.

То же влево.

Кружение вокруг себя на поскоках.

На слова «А маляров и плотников...» — 8 шагов вперед (или к центру круга), руки раскрыть в стороны, на счет «8» — притоп.

Затем 8 шагов назад, руки перевести на пояс, на счет «8» — притоп.

На повторение покружиться вправо на 8-ми шагах и влево. (Аналогично выполняются и притопы.)

Проигрыш. «Высокий» бег по кругу или врассыпную.

2 куплет. 1 — наклон туловища вправо — вниз к правой ноге, руками выполнять «моталочку».

2 — выпрямиться, продолжая выполнять «моталочку».

3, 4 — то же влево.

2 фр. — потянуться вверх, встать на носки, руки поднять вверх.

2 — присесть, руками коснуться пола («клеим обои»). Повторить2 раза.

На слово «веселей» — вытянуть правую руку, затем левую и перевести их на пояс (2 пружинки).

Припев. Повторить движения 1 припева. Проигрыш. Повторить аналогичные движения.

3 куплет. Опираясь на правую ногу, выставлять левую на пятку вперед-назад (натирка пола).

То же повторить другой ногой (каждой ногой по 4 раза).

2 фр. — «забиваем гвозди» — ударять кулачком по кулачку последовательно справа налево и наоборот.

На акцентированные слова «гвоздь» — 3 раза — «четко забиваем гвозди».

Припев. Движения те же.

Проигрыш. Повторить движения вступления.

4 куплет. Повторить движения 1 куплета.

Руководитель физкультуры. Ребята, дом мы построили. Пригласили на новоселье друзей. Но они хотят, чтобы мы угадали, кто же к нам пришел в гости. Сейчас мы узнаем имена наших друзей по голосам.

Игра малой подвижности «Угадай, чей это голос»

Дети стоят в кругу, водящий с закрытыми глазами в центре. Играющие движутся по кругу со словами:

 

 

Мы немножко порезвились,

По местам все разместились.

Ты загадку отгадай,

Кто позвал тебя — узнай!

По сигналу педагога кто-либо из детей называет имя водящего, а тот по голосу определяет, кто его позвал. Игра повторяется 3—4 раза.

Воспитатель. Вот и дом наш готов, и новоселье мы справили. Вы узнали сегодня, что строить дом непросто. Много людей разных специальностей строят дом, и помогают им сложные машины. Сразу много жителей города смогут получить новые квартиры — светлые и красивые.

«Что за прелесть эти сказки!»

Цели: развивать духовный кругозор детей через знакомство с творчеством А. С. Пушкина; обобщать и систематизировать знание сказок русского поэта посредством загадок, цитирования отрывков, перечисления героев; упражнять детей в подлезании под дуги правым и левым боком; тренировать в ходьбе по уменьшенной опоре; упражнять в метании в горизонтальную цель мешочками с песком (расстояние 4— 5 м); способствовать воспитанию правильной осанки; развивать общую и ручную моторику посредством упражнений с предметами.

Материалы и оборудование к занятию: малые мячи по количеству детей; гимнастические палки по количеству детей; 4—5 дуг для подлезания; канат (длина 4,5 м, диаметр 5 см); мешочки с песком (по 2 на каждого ребенка подгруппы); 2 мишени для горизонтального метания; поролоновый мяч, «бандероль» со сказками А. С. Пушкина.

Ход занятия

Воспитатель. Здравствуйте, ребята. Сегодня утром почтальон принес нам бандероль. Что в ней, я не знаю. Давайте вместе откроем ее и посмотрим. (Воспитатель открывает бандероль и показывает книги.) Ой, ребята, это сказки! Какие красивые и яркие иллюстрации! Интересно, кто же автор этих сказок!

Всех героев этих сказок

Мы узнаем без подсказок:

Царь Салтан и Черномор,

Поп, Балда и царь Гвидон,

И Людмила, и Руслан.

Кто же сказки написал?

Дети. Пушкин!

Воспитатель. Правильно! Эти сказки написал великий русский поэт Александр Сергеевич Пушкин, которому недавно исполнилось200 лет со дня рождения. Эти сказки мы хорошо знаем и любим. Ребята, а вы хотите попасть в сказку? Тогда закрывайте скорее глаза и произнесите волшебные слова:

Сказки Пушкина мы знаем;

Любим очень и читаем,,

В сказку мы попасть хотим:

«Раз, два, три, кара-ба-рим!»


Дата добавления: 2015-07-16; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Описание движений| Руководитель физкультуры.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.017 сек.)