Характеристика услуг и продукции

Большинство исследователей русской истории единогласно сходятся в общем мнении о существовании на Руси национальной культуры боевых единоборств, имеющей свои отличительные особенности.

Армейский рукопашный бой (АРБ) — это универсальная система обучения приемам защиты и нападения, впитавшая в себя все лучшее из арсенала мировых видов единоборств, апробированная в реальной боевой деятельности, отработанная на многонациональной российской почве.

Программа по рукопашному бою составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.96г. №12- фз, типовым Положением об образовании детей – Постановление Правительства РФ от 07.03.95г. №233, нормативными документами Министерства образования «Нормативно- правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.95г. Программа опирается на нормативно- правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ и основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов.

В программе учтены нормативные требования по физической и спортивно - технической подготовке юных спортсменов.

Группы спортивно-оздоровительной направленности и начальной подготовки (СО)

Основной принцип учебно-тренировочной работы - универсаль­ность подготовки юных спортсменов.

Основные задачи спортивно-оздоровительного этапа:

- укрепление здоровья и гармоничное развитие всех органов и систем

организма детей;

- формирование стойкого интереса к занятиям спортом (вообще);

- овладение основами техники выполнения обширного комплекса физических упражнений и освоение техники подвижных игр;

- воспитание трудолюбия;

- воспитание и совершенствование физических качеств(с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости и гибкости);

- отбор перспективных детей для дальнейших занятий рукопашным боем.

Основные задачи этапа начальной подготовки:

- вовлечение максимального числа детей и подростков в систему спортивной подготовки по рукопашному бою;

- развитие физических качеств и общей физической подготовки;

- изучение базовой техники рукопашного боя;

- гармоничное развитие волевых и морально-этических качеств личности;

- формирование потребности в занятиях спортом и ведении здорового образа жизни.

Основные задачи учебно-тренировочного этапа

В учебно-тренировочных группах задачи подготовки отвечают основным требованиям формирования спортивного мастерства по рукопашному бою, к которым относятся:

- укрепление здоровья, дальнейшее развитие физических качеств, функциональной подготовленности;

- совершенствование технико-тактического арсенала и приобретение соревновательного опыта с целью повышения спортивных результатов;

- воспитание специальных психических качеств.

Группы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства

Основной принцип учебно-тренировочной работы - специализиро­ванная подготовка на основе универсальности.

Задачи: дальнейшее повышение разносторонней и специальной фи­зической подготовленности; достижение высокого уровня технической и тактической подготовленности; достижение стабильности (надежнос­ти навыков) в сложной соревновательной обстановке; подготовка к выполнению 1 разряда, КМС, МС, утверждение норм и принципов нравственности, эстетических норм, эстетическое воспитание.

Настоящая программа состоит из двух частей:

- 1-я часть программы- нормативная, которая включает количественные рекомендации по группам занимающихся общефизической, специально- физической, технико-тактической, теоретической подготовкой, а также систему участия в соревнованиях, инструкторскую и судейскую практику по годам обучения на этапах НП и УТГ. Особое внимание уделено контрольно- переводным нормативам по годам обучения.

- 2- я часть программы-методическая, которая включает учебный материал по основным видам подготовки, его распределение по годам обучения в годичном цикле, рекомендации по объему тренировочных и соревновательных нагрузок, содержит практические материалы и методические разработки по организации, проведению учебно–тренировочных занятий, медицинского и педагогического контроля.

Рукопашный бой как учебная дисциплина выполняет важную соци­альную роль, способствует подготовке высококвалифицированных спе­циалистов к труду и обороне Родины.

Рукопашный бой - как вид спорта должен воздействует на фор­мирование мировоззрения и характера человека, способствовать вос­питанию людей активных, обладающих высокими гражданскими качества­ми.

В период обучения рукопашному бою раскрываются спо­собности и задатки обучающихся, происходит наиболее активное развитие нравственных и эстетических качеств, становление и стабилизация характера, интересов, развивается сенсорно-перцептивные, мнемичес­кие и психомоторные функции; наблюдается наибольшая пластичность и переключаемость в образовании навыков, в основном завершается со­матическое и достигает оптимума психофизическое развитие. Все это подчеркивает наличие высоких потенциальных возможностей воспитанников и необходимость максимальной реализации этих возможностей в процессе обучения.

Рукопашный бой - вид спорта, который выступает как мощное средство социального становления личности, активного совершенство­вания индивидуальных личностных качеств, двигательной сферы. Таким образом, рукопашный бой является важнейшим средством всестороннего и гармоничного развития личности.

Рукопашный бой - как вид спорта, выполняет ряд важных социальных функций:

- воспитание всесторонне и гармонично развитой личности;

- сохранение и укрепление здоровья людей, их физическое со­вершенствование;

- подготовку людей к защите Родины.

Рукопашный бой имеет большое оздоровительное значение. Упраж­нения в рукопашном бое требуют динамической работы многих мышц те­ла. Они позволяют легко регулировать нагрузку, улучшают деятель­ность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

Правильно организованные занятия с детьми содействуют форми­рованию растущего организма, гармонического развития юных спорт­сменов; занятия со взрослыми - повышению двигательных способностей.

Занимающиеся рукопашным боем приобретают социальные знания, касающиеся техники, планирования и организации тренировочных заня­тий, отдельных функций организма, самоконтроля, участия в соревно­ваниях. режима питания и т.п.

В процессе занятий рукопашным боем спортсмены улучшают умение управлять своими движениями, совершенствуют навыки в быстром и экономичном передвижении. преодолении препятствий. в действиях с предметами и т.п. В этом заключается образовательное значение рукопашного боя.

При выполнении вспомогательных и основных упражнений предъяв­ляемые требования постепенно повышаются. Благодаря чему развивают­ся и совершенствуются двигательные способности занимающихся: сила, быстрота. выносливость, ловкость, гибкость.

Физическое развитие человека - социально управляемый процесс. В частности, с помощью, соответственным образом, организованных мероприятий с использованием упражнений рукопашного боя, режима труда и отдыха, рационального питания можно в широком диапазоне изменять показатели физического развития и функциональную физическую подготовленность организма, направленно совершенствовать регу­лярные функции нервной системы, увеличивать функциональные возмож­ности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Дополнительно организованны занятия для посетителей.

Фитнес – это общая физическая подготовленность организма человека к разного рода нагрузкам. Фитнес состоит из разных направлений. Благодаря этому заниматься фитнесом может каждый не зависимо от возраста, рода деятельности, занятости на работе и ограниченном свободном времени. Не зависимо от того, будишь ты тренироваться для того, чтобы похудеть и приобрести красивое и подтянутое тело или просто с целью поддержания в норме своего иммунитета, бодрости духа и желания вести активный образ жизни, ты выигрываешь в любом случае.

В наше время практически в каждом, даже небольшом городе, есть фитнес – клуб, куда можно с удовольствием ходить заниматься фитнесом несколько раз в неделю. Благодаря занятиям фитнесом, нагрузки на организм можно увеличивать постепенно, тем самым тренируя и укрепляя сердце, дыхательную систему, систему ЖКТ, ускоряя процессы кровеносной и нервной системы, да и вообще оздоровить организм в целом. В результате активных занятий в течение 40-60 минут ты почувствуешь прилив бодрости, неимоверную легкость и ощущение удовлетворенности, а не дикую усталость и вялость, как кажется на первый взгляд. Тренировки должны приносить удовольствие и прежде всего желание продолжать тренироваться.

При регулярных физических нагрузках и правильном умеренном питании, ты не только заметно сбросишь в весе, но и закрепишь результат, обретешь подтянутое, стройное тело и в целом оздоровишь организм. С каждой тренировкой ты выработаешь все большую выносливость и устойчивость своего организма к физическим нагрузкам.

Без сомнения полученные результаты подтолкнут тебя сделать фитнес не только временной необходимостью в погоне за стройной фигурой, но и здоровым и долголетним образом жизни. Ну а какому виду фитнеса отдать предпочтение, решать тебе. Подробнее о каждом из видов ты можешь прочесть в этом разделе.

Йога – придуманная человеком система самосовершенствования, пришла к нам из древних времен. Основные принципы работы нашего тела и сознания за тысячелетия не изменились, а следовательно, знания йоги, основанные на фундаментальных законах работы человеческого организма, актуальны и по сей день. Правильно используя знания о своем теле, мы можем обезопасить себя от болезней, улучшить качество жизни и открыть для себя новые горизонты ощущений. Формирование правильного мышления и поступков, из которых в итоге складываются наши привычки, которые и служат определяющим звеном для нашей дальнейшей судьбы – все это под силу йоге.

Также в центре магазин спортивного питания и спортивной экипировки.

Основным видом деятельности предпринимателя будет являться:

Деятельность в области спорта

Ориентировочные цены на некоторую продукцию/услуги:

Дата добавления: 2015-07-12