|
Читайте также: |
1,5 ст. ложки мягкого творожка 0%,
1 яйцо
2 ст. ложки овсяных отрубей
0,5 ст. ложек пшеничных
1 ч. ложка разрыхлителя
3-4 таблетки сахарозаменителя,
ванилин
цедра 1 лимона
Крем:
200 гр. мягкого творожка 0%,
1 баночка йогурта фруктового 0%. (100 г)
Можно развести 15 г желатина с молоком, подогреть, не доводя до кипения, тогда крем будет плотным как желе.
Смешать яйца с творогом. Отдельно смешать сухие ингредиенты и соединить обе смеси. Настаивать минут 10. Выпекать в силиконовой формочке, выложив тонким слоем, минут 10-15. Если получается 1 большой корж, разрезать его на 4 части. Для крема все ингредиенты взбить миксером. Соединить коржи и толстым слоем выложить творог. Поставить торт в холодильник.
Источник Диета Дюкан. Фото Рецепты
Рекомендуем подписаться!
#дюкан #диетадюкан #этапчередование #retseptidukan
Дата добавления: 2015-07-12; просмотров: 94 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| Быстрый завтрак или для тех, кто соскучился по сладкой выпечке. Чередование | | | Ванильный крем Дюкан. Атака |