Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ПРАКТИКА Б

Читайте также:
  1. II. ПРАКТИКА РАСКОПОК
  2. Б) Практика
  3. ГОСУДАРСТВЕННАЯ ПОДДЕРЖКА МАЛОГО БИЗНЕСА (МИРОВАЯ ПРАКТИКА)
  4. Дешевые турниры как практика
  5. Змістовий модуль 2. Теорія і практика музейної справи.
  6. Инновационная педагогическая практика и управление ее становлением в образовательном учреждении
  7. Иные меры процессуального принуждения (понятие, виды, основания, процессуальный порядок, практика применения).

Усиливаем Восходящий и Нисходящий потоки, принимаем исходное положение, согнувшись по пояс; руки свободно висят вниз, пальцы и кисти расслабленно вытянуты. Охватываем частью внимания мыслеобраз Серебряного Царства и «окна», находящиеся примерно на уровне 3-4-го поясничных позвонков.

Вдох (8 ударов пульса) – спина прогибается, идеомоторно усиливаем Восходящий поток, идущий через ноги прямо в «окно», и Нисходящий, также направленный прямо в «окно» (фото 9).

 

 

Фото 9. Упражнение «Большие струны». Практика Б. Положение тела при вдохе и задержке дыхания

 

Задержка дыхания (4 удара) – прикладываем усилие и приоткрываем «окно» на 30 %.

Выдох (8 ударов пульса) – выгибаем спину; энергопотоки, сконцентрированные в «окне», прогоняем через канал, проходящий от макушки до копчика, причем в двух направлениях: к макушке и копчику. Тело расслабляется, обеспечивая прохождение энергии по позвоночнику. Следите, чтобы взгляд был направлен в пол, тогда макушка окажется точно на оси позвоночника.

Задержка дыхания (4 удара) – расслабляемся до волнообразного состояния и «слушаем» течение энергии в заданных параметрах (фото 10).

 

 

Фото 10. Упражнение «Большие струны». Практика Б. Положение тела при выдохе

 

Повторим эту практику еще два цикла (по 8-4-8-4), с каждым разом открывая «окно» шире, до полного открытия «ставней» на третьем дыхательном цикле.

 

Мы с вами проработали два важнейших «окна» и убрали западки из самых наипроблемнейших локусов – шеи, плечевого пояса и поясничного пояса. Интересно, есть ли еще какой-нибудь способ, кроме внутреннего осмотра лучом сознания, убедиться в проходимости энергии по позвоночному столбу? Есть, весьма эффективный и простой. Это «прозвон». Вы, наверное, знаете, как электрики «прозванивают» провода, проверяя их целостность. Они пропускают по нужному проводу ток, то есть вибрацию. Так и мы будем пропускать по нашим струнам-каналам вибрацию. Делается это двумя способами: с ассистентом (сподручником) и индивидуально.

 


Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 73 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Дорогие друзья! | И Вера Александровна | Взгляд современной медицины | Дар Традиции | Еще раз о Сводах Славянской здравы | Золотое Ядро (Высшее Царство) сознания. | Часть III. ПРАКТИЧЕСКАЯ | ТЯЖЕСТЬ | Задержка дыхания (2 удара) –увеличить расширение в объеме ладони, а полукулак максимально сжать! | KPECT II |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Введение| ПРАКТИКА В

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)