Когда не работает метод Pro et Contra

Что происходит, когда вы пытаетесь прийти к какому-нибудь рациональному решению относительно смены работы? Вы начинаете думать и приводить доводы «за» и «против» решения уволиться. Вот тут-то вас и подстерегает опасность.

Ваш ум уже подвержен страху, сомнениям и неуверенности. Несмотря на ваше желание найти работу, которая больше подходит вам, решение остаться на прежнем месте больше соответствует вашей текущей «зоне комфорта» (привычная обстановка, коллеги, определенность и т.д.), чем решение уйти. Человеку бывает трудно покинуть эту зону. И поэтому его ум будет как будто магнитом притягиваться к решению «против» увольнения. Пускай это решение глупо и нерационально, но человек не всегда будет об этом знать!

Ему будет казаться, что его решение продиктовано соображениями логики и здравого смысла! Ведь страх и неуверенность не всегда проявляют себя в качестве соответствующих эмоций. Они рационализируются, маскируясь под аргументы разума. Вы не всегда будете думать: «Если бы я захотел, я бы смог перейти на другую работу с лучшими условиями, но мне мешают какие-то страхи и эмоции, внутренние ограничения, тогда как, в реальности, мне ничего не мешает. Все что мне нужно – это избавиться от страха и действовать».

Конечно, было бы очень хорошо, если бы вы сразу думали о своих страхах, как об иррациональных импульсах, а не об объективных ограничениях. Но так происходит не всегда.

Вы думаете: «Я ничего не умею. Я не найду работу за большие деньги. Наверное – это неправильно так часто менять работу, это испортит мне трудовую книжку». Иногда требования рынка труда, ваши навыки действительно могут стать объективными преградами, но часто бывает, что такие доводы являются просто рационализацией вашего страха и не имеют ничего общего с реальностью.

Как отделить эмоции от логики? Как отделить ваши надуманные страхи от реальных преград, которые существуют в жизни? Как понять, где кончаются ваши эмоции, и начинается реальный мир с его законами?
Я расскажу об одном методе, который сильно помогает мне переходить от мыслей к действию и принимать верные решения.

Метод

Вместо того, чтобы решать дихотомию «за» и «против», нарисуйте в своем уме образ некоего «идеального Я». Это «идеальное Я» не подвержено сомнениям, оно уверенно в себе, ему все равно, что о нем подумают окружающие, он не зависит от страхов и эмоций, оно принимает ответственность на себя и, в конце концов, оно сильно заинтересовано в том, чтобы достигать целей, действовать, вместо того, чтобы размышлять целыми днями «быть или не быть».

Это «Я», хоть и идеальное, но оно как-то опирается на ваши реальные возможности. То есть – это не некий супермен с внешностью голливудского актера, а это вы сами с вашими возможностями, просто эти возможности доведены до высокого уровня развития. Вы ленитесь, но «идеальное Я» — нет. Вы боитесь, а «идеальное Я» делает так, как считает нужным, не смотря на страх. Оно избавлено от внутренних ограничений.

Может такой образ итак есть в голове у каждого. Многие из нас хотели бы быть более сильными, дисциплинированными, волевыми и твердыми. Вот это «Я» и совмещает в себе все те моральные качества, которые вы хотели бы иметь у себя (и можете иметь). Теперь подумайте, как бы поступило «идеальное Я» в вашей ситуации выбора? Помните, этому альтер-эго нет дела до каких-то сомнений, ему хочется лучших условий для себя и он к этому стремится. Он не будет что-то принимать на веру, пока сам в этом не убедится. Он не остановится после нескольких неудач, а будет идти до конца!

Он не является непобедимым, он также подвержен превратностям судьбы и он также может зависеть от людей. Просто это более совершенная личность, чем вы.

Так, что бы «второе Я» выбрало? Оставаться на нелюбимой работе или искать для себя новые возможности?

Внимание! Самый важный момент здесь заключается в том, что вероятные действия «идеального Я» не обязательно являются прямым указанием для ваших действий!

Ведь «идеальное Я» на то и идеальное, чтобы превосходить вас в возможностях и принимать самые верные решения.

Но вы не идеальны, примите это. Человек зависит от своих эмоций и страхов, и иногда эти эмоции просачиваются в область принятия решений. Это нормально, таков человек. Если вы пришли к выводу, что ваше «идеальное Я» бросило бы текущую работу и отправилось бы на поиски новой, то вы не обязательно должны тут же повторять его возможные действия!

Бывает мы не можем выбирать одно из двух решений, потому что, на самом деле, страшимся этого решения, так как оно выводит нас из зоны комфорта, и наш ум хитрым способом подталкивает нас к противоположному. Здесь мы не обязаны принимать никакого решения, нам не нужно увольняться с работы, только потому что так следовало бы поступить в идеальном варианте. Следовательно, нам нечего бояться, ведь решения никакого нет! Нет решения – нет повода для страха. Нет страха – нет самообмана и сомнений! А отсутствие иллюзий дает вам возможность объективно и отстранено взглянуть на проблему и осознать свои страхи. Вам не нужно сейчас принимать никаких решений, какие бы мысли у вас ни появились! Чего вам бояться? Дайте мысли волю, будьте предельно честным собой.

Возможно, ваше идеальное я приняло бы не то решение, которое приняли вы в результате утомительного и бессмысленного анализа двух альтернатив. Это значит, что никаких объективных ограничений для увольнения нет и все что вам мешает — это ваши страхи, так как, если бы вы были идеальным, вы бы поступили по-другому!

Да, вы боитесь, потому вы не идеальны, люди испытывают эмоции, которые влияют на их жизненный выбор и это нормально. Но теперь вы отдаете себе отчет, в том, что вы просто боитесь.

Дата добавления: 2015-10-16