Прогрессирование

На более поздних стадиях созависимости соза­висимые могут.

• чувствовать себя как в летаргическом сне, т.е. вялыми, пассивными;

• чувствовать себя подавленными, быть в состоянии депрессии;

• становиться замкнутыми и изолированными от общества;

• переживать полную утрату способности к вы­полнению рутинных обязанностей, привычных
повседневных дел;

• жестоко обращаться со своими детьми или перестать заботиться о них, забросить другие свои
обязанности;

• испытывать чувство безнадежности;

• начинать планировать побег от тех взаимоотношений, в которых они чувствуют себя как в
капкане;

• обдумывать суицид (самоубийство); становиться грубыми, агрессивными;

• становиться серьезно эмоционально, психически или физически больными;

• иметь нарушения питания (пере- или недоеда­ние);

• становиться зависимыми от алкоголя или других психоактивных веществ.

Вышеприведенный список длинен, но и он вклю­чает в себя не все.

Как и другие люди, созависимые совершают раз­ные поступки, чувствуют и думают по-разному. И не существует определенного количества признаков, по которым можно было бы с гарантией определить, является данный человек созависимым или нет. Каждый человек ни на кого не похож; каждый человек имеет свою собственную линию поведения. Я пытаюсь просто рисовать картину. А интерпре­тация или решение принадлежит вам. Самое же главное это то, что вначале вы определяете те формы поведения или области, которые обусловливают ва­ши проблемы, а затем решаете, что вы хотите делать.

В конце третьей главы я просила вас дать опре­деление созависимости. Как говорит Эрни Ларсен, если вы определяете свою проблему как "совместная жизнь с алкоголиком", вы можете подумать, что не жить с алкоголиком и будет решением вашей проб­лемы. Это может быть частично правильным. Но наши реальные проблемы как созависимых — это наши характеристики — наше созависимое пове­дение.

Кто созависимый? Это я.

Как показали подсчеты, в США живут 80 мил­лионов человек, которые или сами являются хи­мически зависимыми, или находятся в тесных взаи­моотношениях с ними. Эти последние, возможно, созависимые.

Человек, влюбленный в кого-то, имеющего серь­езные проблемы, либо заботящийся о таком челове­ке или работающий вместе с ним, может быть со­зависимым.

Люди, заботящиеся о людях, имеющих пробле­мы с приемом пищи (например, такое расстройство как нервная анорексия), возможно, являются со-зависимыми. В своей книге "Ожирение — это семей­ное дело" Джуди Холлис писала, что один человек с проблемами приема пищи может удерживать вок­руг себя пятнадцать или двадцать человек, занятых его проблемой. Многие люди с проблемами приема пищи сами являются созависимыми тоже. "В инфор­мативном обзоре я обнаружила, что по меньшей мере 20 процентов жен алкоголиков имели при­знаки ожирения", — писала Холлис⁴.

Вы можете читать эту книгу для себя; вы можете быть созависимым (ой). Либо вы можете читать эту книгу для того, чтобы помочь кому-то еще; если это так, то вы, возможно, являетесь созависимым чело­веком. Если обеспокоенность превращается в одер­жимость; если сочувствие превращается в постоян­ную заботу; если вы заботитесь о других людях и не заботитесь о себе — у вас, возможно, та беда, которая называется созависимостью. Каждый человек дол­жен сам для себя решить, является ли созависимость его проблемой. Каждый человек должен сам для себя решить, что требует изменения и когда эти перемены должны произойти.

Созависимость многогранна. Это зависимость от людей — от их настроения, поведения, болезней или благополучия и от их любви. Это — парадоксальная зависимость⁵. Созависимые представляются зависи­мыми от кого-то или чего-то, но они зависимы. Они выглядят сильными, но чувствуют себя беспомощ­ными. Они выглядят контролирующими, но в реальности сами находятся под контролем, иногда под контролем такой болезни, как алкоголизм.

Вот эти проблемы и диктуют необходимость вы­здоровления. Если решать эти проблемы, то процесс выздоровления превращается в удовольствие. Мно­гие стороны выздоровления от проблем, задевающих психику, эмоции и духовную жизнь человека, пред­ставляют собой длительный и изнурительный про­цесс. Но это не так с созависимостью. Если не счи­тать нормальных человеческих эмоций, которые мы бы испытывали в любом случае, таких, как при­ступы боли и дискомфорта в то время, когда мы начинаем вести себя по-другому, выздоровление от созависимости представляет собой волнующий про­цесс. Это — процесс освобождения. Он позволяет нам быть теми, кто мы есть. Он позволяет другим людям быть теми, кто они есть. Он помогает нам овладеть данной нам Богом способностью думать, чувствовать и действовать. Это приносит хорошее чувство. Это приносит умиротворение в душу. Это способствует тому, что мы начинаем любить себя и других. Это позволяет нам принимать любовь — нечто такое, что мы давно для себя искали. Это обеспечивает оптимальное окружение для людей вокруг нас стать и оставаться здоровыми. И выздо­ровление помогает остановить ту непереносимую боль, с которой многие из нас жили многие годы.

Выздоровление не только приятно, оно просто. Это не всегда легко, но это просто. Оно основывается на предпосылке, которую многие из нас давно за­были или никогда и не знали: каждый человек ответственен за себя. Выздоровление включает в себя научение новым формам поведения, которые мы будем опять-таки посвящать себе: умение брать на себя заботу о себе. Во второй части этой книги мы обсудим конкретные идеи, как это сделать.

Дата добавления: 2015-10-16