Читайте также:
|
|
Обдумайте проблему, которая сейчас стоит перед вами. Постарайтесь пересмотреть свой подход к ней – предложите десять вариантов окончания фразы «Что, если…» Возможно, сначала это будет непросто – в таком случае попробуйте выполнить упражнение вместе с другом. Если решения, которые будут приходить на ум, покажутся вам нелепыми, – нестрашно. Главное – освоить креативный подход к ситуации. Держите этот список фраз перед глазами в течение всего дня. Затем выберите одно из решений и попробуйте его применить. И впредь, столкнувшись с проблемой, вместо того чтобы опускать руки, попробуйте воспринять ее как задачку, которую нужно решить.
Аффирмация дня
Сталкиваясь с препятствием на пути к цели, я пересматриваю свой подход к ситуации. Я задаю вопросы и нахожу ответы.
Января
Проявив находчивость, начни какое-нибудь новое дело; проявив настойчивость, доведи его до конца.
Карен Фонстад
С добрым утром! Раньше я много разговаривала с людьми об энергии, особенно о ее нехватке. В январе многие из нас страдают от усталости. Может быть, причина кроется в холодной погоде и коротком световом дне, а может, в длинной череде праздничных хлопот, которые тоже изнуряют.
Недавно я прочитала, что усталость порождается скукой. Рутина, сестра скуки, и существование «на автомате» лишают нас жизненной силы и энергии. Как можно изменить ситуацию? Оживить будни позволит пылкий интерес к чему-либо. Вспомните: какое занятие доставляет вам настоящее удовольствие? Что бы вам хотелось попробовать в жизни? Возможно, это старое хобби, когда-то заброшенное вами? Или что-то еще, чем вы интересуетесь и хотите узнать поближе?
Задание на сегодня
Откройте дневник и составьте список из десяти пунктов, перечислив занятия, вызывающие у вас интерес. Запланируйте посвящать одному из них по 10–20 минут дважды в неделю. Энергия и вдохновение, которые вы получите от любимых дел, распространятся на все сферы вашей жизни.
Аффирмация дня
Я ежедневно нахожу время для любимых занятий.
Это вдохновляет
Выберите одно занятие из вашего списка – и действуйте. Хорошим подспорьем вам будет сайт www.gutenberg.org; это бесплатная онлайн-библиотека, где собраны тысячи книг на всевозможные темы.
Января
Видение без дела – это грезы наяву, дело без видения – это ночной кошмар.
Японская пословица
С добрым утром! Всякий раз, вспомнив эту пословицу, я тихонько смеюсь. Как же она близка к истине! Вспомните, сколько раз вы прекрасно представляли себе, что надо сделать, но до самих действий так и не доходило? И наоборот, сколько раз вы бросались в водоворот дел, не представляя, что именно нужно делать?
Между тем успеха можно добиться только при наличии обоих компонентов: и представления о том, в чем должно состоять действие, и собственно действия. В противном случае ваша работа будет подобна попытке приготовить макароны с сыром или только из макарон, или только из сыра.
Дата добавления: 2015-10-16; просмотров: 54 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Задание на сегодня | | | Задание на сегодня |