Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

ДЕЙСТВИЯ. Какоеиррациональноеверованиезамененоновым, рациональным?

Читайте также:
  1. II. Сфера действия Порядка
  2. Активные действия
  3. Алгоритм взаимодействия редактора и сотрудников отдела продвижения
  4. Алгоритм действия
  5. Анализ блога Губернатора Челябинской области М.В. Юревича как инструмента взаимодействия с внешней общественностью
  6. Беседа о трех промыслительных действиях Божиих, явленных нам на нашей грешной земле
  7. Блог в системе взаимодействия с внешней аудиторией

Какоеиррациональноеверованиезамененоновым, рациональным?

Ниже приводятся некоторые рациональные мысли, которые помогут людям чувствовать себя O.K.

Посмотрите главу VI и решите, какая иррациональная мысль была заменена новым утверждением.

  «Это — то, что я не могу изменить, но я могу принять это».
  «Все будет только прекрасно. Я расслаблюсь и буду наслаждаться этим».
  «У меня много родственников и друзей, которые любят и заботятся обо мне».
  «Я не понимаю некоторых людей, и мне не нравится то, что они делают, но за это они сами несут ответственность».
  «Я ответственен за мои собственные чувства». 83
  «Я не буду отказываться. Я могу помочь вам, но я не могу решить за вас вашу проблему».
  «Я могу сам позаботиться о своих делах. Я в силах сам решать свои проблемы».
  «Это — интересная идея. Возможно, имеется несколько хороших ответов».
  «Я хорошо разбираюсь в одних вопросах и не так хорошо в других. Это — O.K.»
  «Я все время изменяюсь. Я сам могу выбирать, какой способ для этого использовать»

(85:)


Дата добавления: 2015-10-21; просмотров: 63 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Факты и верования в ситуациях, изображенных на рисунках | Требование | Обобщение | Катастрофа | Требования делают нас несчастными | VI. Верования. Причины проблем | Одиннадцать верований, которые вызывают проблемы | Коммерческие средства массовой информации | VIII. Новый язык | Создание ошибок |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
IX. Процесс изменений| Методические указания к разделу дипломного проекта (работы) «Охрана труда и безопасность при чрезвычайных ситуациях » для специальностей факультета КИТА и ФКНТ.

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.005 сек.)