Battement tendu pour le pied

Упражнение развивает силу и эластичность подъема. Существует два вида упражнений: с опусканием пятки на пол и со сгибом подъема поднятой на воздух работающей ноги. Второй вид- со сгибом подъема поднятой в воздух работающей ноги. Этот вид изучают не раньше, чем усвоен battement tendu jete.

Battement tendu pour le pied с опусканием пятки на пол. Работающая нога вытягивается по правилам в сторону II п. носком в пол так, чтобы носок приходился против пятки опорной ноги. Стопа рабртающей ноги опускается сильным но не резким движением. Пятка сильным движением отрывается от пола, поднимаясь как можно выше, выгибая этим подъем. Движение заканчивается в И П по правилам battement tendu. (муз. р. и характер тот же, что и battement tendu simple).

Battement tendu pour le pied со сгибом подъема поднятой на воздух работающей ноги. Работающая нога скользящим броском открывается в сторону II п. на высоту 25 градусов, по правилам battement tendu jete. Носок работающей ноги поднимается до придела наверх, сокращая подъем. Натянутая в колене нога при этом сохраняет принятое положение. Носок сильным движением опускается вниз, сгибая подъем. Положение ноги по- прежнему не меняется. Движение заканчивается в V п. по правилам battement tendu jete. (муз. р. и характер тот же, что и в battement tendu jete).

Во время исполнения двух видов движения battement tendu pour le pied ноги максимально натянуты и выворотны. Корпус подтянут и спокоен, плечи и бедра ровные. Центр тяжести не в коем случае не переносится с опорной ноги на работающую при опускании пятки на пол (при исполнении первого вида battement tendu pour le pied).

Освоив движение, его исполняют по два раза и более.

Battement tendu en tournant.

Bсе виды bettement tendu en tournanten на середине зала могут исполняться с поворотом на 1/8, ¼, ½ часть круга с отведением ноги вперед (en deh), назад (en ded), в сторону- en deh и en ded.

Battement tendu en tournant начинают изучать с 1/8 поворота. Для более точного усвоения вначале чередуют batement tendu без поворота. Поворот en deh определяется поворотом от опорной ноги наружу. Поворот en ded определяется поворотом к опорной ноге внутрь.

Вступительный такт. На раз руки поднимаются в I поз., на и два вместе с поворотом корпуса и ног en face, руки открываются на II поз.

На и нога в т.2, на раз нога закрывается в V назад, на и два исполняется bt. tendu без поворота. И т.д.

Усвоив движение на 1/8 поворота, изучают поворот на ¼, обязательно чередуя с поворотом и без поворота в каждой точке.

Примечание:

Bt tendu исполняют, строго соблюдая правила, пройденные в младших классах. Во время поворота центр тяжести подтянутого корпуса расположен точно на опорной ноге. Чтобы облегчить поворот, пятка натянутой опорной ноги слегка приподнимается от пола. Поворот корпуса точно совпадает с движением работающей ноги в сторону, особенно с поворотом на ¼. Носок работающей ноги находится всегда против пятки опорной ноги. При исполнении поворота en ded необходимо активнее посылать пятку опорной ноги вперед, так как она имеет тенденцию отставать от движения работающей ноги. Руки сохраняют во время поворота точно II поз., они не должны отставать от движения корпуса, натянутость и выворотность обеих ног обязательны. Точная координация- залог успеха в исполнении последующих поворотов.

Дата добавления: 2015-09-06