Лечение и профилактика бескетбольных травм

Для профилактики стоматологических травм необходимо использовать защитные средства. А так же укреплять зубы, принимая фтор содержащие препараты.

Резкие угловые ускорения, торможения, прыжки, вызывают травму колена. Наиболее распространенная травма - "колено прыгуна". Это собирательная травма, и включает в себя повреждение связки надколенника, подвывих бедренного сустава, а так же расхождение сухожилий мышц бедра. На начальном этапе характеризуется дискомфортом в области колена, болезненностью при резких движениях, ограниченностью действий. При развитии травмы она переходит в региональный уровень, нарушаются функции сустава, вследствие чего изменяется походка, подвергаются травматизму кости таза, а впоследствии и нарушение осанки, сколиоз. Необходимо лечение на первых стадиях заболевания. Это физиотерапия, обеспечение покоя травмированной конечности.
Реабилитационный период составляет от 2 до 3 месяцев.

Для профилактики необходимо обследование у хирурга раз в полгода, тщательная разминка, разогрев мышц, а так же необходимо избегать падения, столкновения, или же надевать наколенники, давящие повязки.

Резкие ускорения, особенно для нетренированных мышц нередко сопровождаются растяжениями мышечной ткани. При небольшом растяжении необходимо обеспечить травмированному участку полный покой, и приложить холодный компресс. При растяжении рекомендуют постельный режим, мышцы реабилитируются в течение нескольких дней. В тяжелых случаях, когда происходит разрыв мышечных волокон, без хирургического вмешательства не обойтись. При несильной травме, на конечность накладывают гипсовую повязку, и назначают физиотерапевтическое лечение с дозированной нагрузкой. При полном разрыве, с повреждением кожных покровов, необходимо незамедлительно сшить волокна мышц, затем кожный покров, следом наложить гипсовую повязку и обеспечить покой.
Реабилитационный период от 2 до 6 месяцев, в зависимости от толщины разорванного пучка.

Во избежание разрывов и растяжений мышц необходимо соразмерять нагрузки, перед тренировкой, или игрой хорошенько разминаться, давать отдых для мышц. Мышечные волокна помещены в оболочку, при разрыве оболочки возникает мышечная грыжа, когда мышцы при напряжении выходят из места разрыва оболочки. Образуется упругая полусфера, которую легко определить невооруженным глазом.
Лечится хирургическим путем.
Реабилитационный период может длиться от 3 недель до полугода.

Дата добавления: 2015-09-06