Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ежедневная регулировка фокуса внутреннего зрения

Читайте также:
  1. II. Орган зрения
  2. VIII. Выполнение внутреннего распорядка личным составом подразделения
  3. XVI. РАЗЛИЧНЫЕ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ
  4. А.Д.: - С точки зрения электрооборудования, что выходило из строя, что приходилось больше всего ремонтировать?
  5. Анализ условий труда с точки зрения вредных производственных факторов и мероприятия по защите от них
  6. Анализ условий труда с точки зрения опасных производственных факторов и мероприятия по защите от них
  7. В начале XX века была создана теория относительности, которая заставила пересмотреть традиционные воззрения на пространство и время и отказаться от субстанциональной концепции.

Поддержание положительного настроя требует времени и сил, даже если все идет гладко. Что же делать, если начинает преобладать отрицательный дрейф? Если судьба постоянно подкидывает вам не удовольствия, а проблемы? Может быть лучше перестроиться на "жизнь одним днем?"

Женевьева была сердита три-четыре раза в год. Она сердилась по-настоящему! Женевьева не могла понять, чем обусловлены периоды спада, но точно знала, когда они приходят. Какое же решение они принимает? Чувствуя, что наступает "черная полоса", Женевьева перестраивается и начинает жить одним днем. Она "выбрасывает" из головы все серьезные заботы и просто признает, что попала в волны отрицательного дрейфа. Медленно, день за днем она поднимается к нормальному состоянию духа. Как она это делает? Просто живет с маленьким положительным полем восприятия, в котором помещается всего один день. Через два-три дня Женевьева обычно способна воспринять реальности большого мира.

ПЛАН ЖИЗНИ НА ОДИН ДЕНЬ

Мои наблюдения и беседы с людьми подтверждают тот факт, что у каждого из нас складывается свой особенный повседневный образ жизни. Я писатель, и у меня бывают принципиально различающиеся "дни писания" и "дни деятельности". У большинства людей существует стереотип рабочего дня и выходных или праздников. Ниже дано несколько советов. Возможно, какие-то из них вам захочется использовать в повседневной жизни.

Некоторые люди начинают день с позитивного ритуала, позволяющего на целый день зарядиться бодростью и оптимизмом. По рабочим дням Эдгар делает короткую зарядку, наслаждается душем, после немудреного завтрака выпивает первую и единственную за день чашку натурального кофе, читает комиксы и отправляется на работу.

Фрэн придает особое значение интересной беседе с приятным человеком, причем обязательно до полудня. Фрэн работает администратором и приходит на работу рано. С утра она обязательно обменивается несколькими любезными словами с кем-нибудь из коллег.

Какой бы ни была работа, люди должны получать удовлетворение от нее. Джим, бухгалтер рекламного агентства, старается каждый день приходить на работу с новой идеей. Если ему не удается ничего придумать, он "вытаскивает" что-нибудь из старых задумок и подает "под другим соусом": новый подход к идее дает ей "вторую жизнь".

Очень привлекательна мысль делать каждый день что-нибудь приятное для окружающих. У Грэйс большой круг друзей, и ее система поддержки работает очень хорошо, доставляя маленькие радости тем, кто в данный момент находится в затруднительном положении. Иногда достаточно всего лишь телефонного звонка.

Конкретные планы на вечер составляют существенный элемент будней. Макс отводит каждый вечер час на то, чтобы поиграть с детьми или что-то для них сделать. Чудесные часы общения с малышами отражаются на его отношении к жизни.

Многие люди планируют себе на вторую половину дня что-нибудь такое, в ожидании чего они целый день полны оптимизмом. Мария весь день проводит в предвкушении, что вечером она прочтет перед сном одну-две главы из хорошего романа.


Дата добавления: 2015-09-06; просмотров: 89 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: ЦЕЛЬ - СИЛЬНЫЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР | Включите увлекательную цель в поле восприятия | Преобразование положительного фактора в цель | Превращение производственных факторов в цели | ВОЗМОЖНОСТЬ №4. ПРЕВРАЩЕНИЕ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ФАКТОРА В ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ И ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ЕГО В ЦЕЛЬ | Как помочь людям сохранить положительный настрой? | Как связаны между собой жизненный настрой и ожидание успеха? | Уходят ли от реальности люди, которые всеми силами стараются сохранить положительный настрой? | Делает ли положительный настрой людей счастливыми? | Живите сегодня! |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Quot;ЖИВУ ОДНИМ ДНЕМ" - ХОРОШАЯ МОДЕЛЬ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО НАСТРОЯ| ЖИТЬ ОДНИМ ДНЕМ, НО ВИДЕТЬ ВПЕРЕДИ ЦЕЛЬ - ВОЛШЕБНАЯ ФОРМУЛА

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)