VIII. Тхэгук пхаль джан

Передвижения, удары ногами	Стойки	Блоки, удары руками
Джумби: исходное положение лицом в направлении Ф.	Пьонхи соги	Кибон джумби
1. Выполнить левой ногой шаг в направлении Ф.	Правая двид куби (при выполнении удара рукой происходит переход из правой двид куби в левую ап куби)	Левой рукой баккат пальмок момтон годуро макки, затем правой рукой момтон баро джируги
2. Выполнигь левой ногой удар Дубальдан сан ап чаги, выпрыгивая вперед в направлении Ф (Кихап!)	Левая ап куби	Левой рукой момтон ан макки, затем момтон дубон джируги
3. Выполнить правой ногой шаг в направлении Ф.	Правая ап куби	Момтон бандэ джируги
4. Повернуться на правой стопе влево, оставляя левую стопу в направлении ПЗ. Глядеть в направлении ПЗ.	Правая ап куби	Осантуль макки: правой рукой ан пальмок ольгуль баккат макки, левой рукой арэ макки
5. Повернуться налево, не переставляя стоп. Глядеть в направлении ПЗ.	Левая ап куби	Правой рукой джумок даньо ток джируги
6. Передвинуть левую стопу в направлении ЛЗ перед правой крест-накрест, взгляд направлен в сторону Л3. Затем переставить правую стопу в направлении ЛЗ.	Левая ап куби в направлении П3 (взгляд в направлении Л3)	Осантуль макки: левой рукой ан пальмок ольгуль баккат макки, правой рукой арэ макки
7. Повернуться направо, не переставляя стоп. Глядеть в направлении ЛЗ.	Правая ап куби	Левой рукой джумок даньо ток чиги
8. Повернуться на левой стопе налево и поставить правую ногу в направлении Т, конечное положение - в направлении Ф.	Правая двид куби	Сонналь момтон макки
9. Передвинуть левую стопу вперед в направлении Ф.	Левая ап куби	Момтон баро джируги
10. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ее в исходное положение в направлении Ф и сделать шаг назад левой ногой, при этом правую стопу быстро подвинуть.	Правая бом соги	Правой рукой батансон момтон макки
11. Поставить левую стопу в направлении Л2.	Левая бом соги	Сонналь момтон макки
12. Выполнить левой ногой удар Ап чаги и поставить ее в направлении Л2.	Левая ап куби	Момтон баро джируги
13. Передвинуть левую стопу вправо в направлении П2.	Левая бом соги	Левой рукой батансон момтон макки
14. Повернуться вправо в направлении П2, не переставляя стопы левой ноги.	Правая бом соги	Сонналь момтон макки
15. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ее в направлении П2.	Правая ап куби	Момтон баро джируги
16. Передвинуть правую стопу назад в направлении Л2.	Правая бом соги	Правой рукой батангсон момтон макки
17. Повернуться направо и поставить правую ногу в направлении Т.	Левая двид куби	годуро арэ макки (правая рука арэ макки, левая в кулаке, возле солнечного сплетения)
18. Выполнить левой ногой удар Ап чаги, затем правой Ап чаги в прыжке (Кихап!). Приземлиться на левую стопу, на место, где стояла правая.	Правая ап куби	Правой рукой момтон ан макки, быстро с левой момтон дубон джируги
19. Повернуться на правой стопе через спину и поставить левую стопу в направлении Л1.	Правая двид куби	Хан сонналь момтон макки
20. Передвинуть левую стопу вперед в направлении Л1.	Левая ап куби	Правой рукой палькуп ольгуль дольо чиги
21. Зафиксировать положение.	Левая ап куби	Правой рукой дун джумок ольгуль апе чиги, момтон бандэ джируги
22. Повернуться на левой стопе кругом в направлении П1 и передвинуть правую стопу в направлении левой.	Левая двид куби	Хан сонналь момтон макки
23. Передвинуть правую стопу вперед в направлении П1.	Правая ап куби	Левой рукой пальгуп ольгуль дольо чиги
24. Зафиксировать положение.	Правая ап куби	Левой ркой дун джумок ольгуль апе чиги, момтон бандэ джируги
Баро. Повернуться налево на левой стопе и закончить движение глядя в направлении Ф.	пьонхи соги	Кибон джумби

IX КОРЁ ПУМСЭ

Дата добавления: 2015-09-03