Читайте также: |
|
Передвижения, удары ногами | Стойки | Блоки, удары руками |
Джумби: исходное положение лицом в направлении Ф. | Пьонхи соги | Кибон джумби |
1. Повернуться налево и выполнить левой ногой шаг в направлении Л1. | Правая двид куби | Сонналь макки |
2. Выполнить правой ногой шаг в направлении Л1. | Правая ап куби | Левой рукой батансон нулло макки, правой сонкут чируги |
3. Повернуться на левой стопе вправо в направлении П1. | Левая двид куби | Сонналь макки |
4. Выполнить левой ногой шаг в направлении П1. | Левая ап куби | Правой рукой батансон нулло макки, левой сонкут чируги |
5. Повернуться на правой стопе влево и выполнить левой ногой шаг в направлении Ф. | Левая ап куби | Джебипум сонналь мок чиги |
6. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ее в направлении Ф. | Правая ап куби | Левой рукой момтон баро джируги |
7. Выполнить левой ногой удар Йоп чаги и поставить ее в направлении Ф. | Левая ап куби | ----------- |
8. Выполнить правой ногой удар Йоп чаги и поставить ее в направлении Ф. | Левая двид куби | Сонналь макки |
9. Повернуться на правой стопе влево и переместить левую ногу в направлении П3. | Правая двид куби | Левой рукой баккат пальмок момтон макки |
10. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и вернуть ее назад в исходное положение. | Правая двид куби | Правой рукой момтон ан макки |
11. На левой стопе повернуться вправо в направлении Л3. | Левая двид куби | Правой рукой баккат пальмок момтон макки |
12. Выполнить левой ногой удар Ап чаги и вернуть ее назад в исходное положение. | Левая двид куби | Левой рукой момтон ан макки |
13. На правой стопе повернуться налево и выполнить левой ногой шаг в направлении Т. | Левая ап куби | Джебипум сонналь мок чиги |
14. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ее в направлении Т. | Правая ап куби | Правой рукой дун джумок апе чиги |
15. Повернуться на правой стопе и переместить левую ногу в направлении П2. | Левая ап соги | Левой рукой момтон ан макки |
16. Зафиксировать положение. | Левая ап соги | Правой рукой момтон баро джируги |
17.На левой стопеповернуться вправо в направлении Л2. | Правая ап соги | Правой рукой момтон ан макки |
18. Зафиксировать положение. | Правая ап соги | Левой рукой момтон баро джируги |
19. На правой стопе повернуться налево и выполнить левой ногой шаг в направлении Т. | Левая ап куби | Левой рукой момтон ан макки, затем (быстро) момтон дубон джируги |
20. Выполнить правой ногой шаг вперед в направлении Т. | Правая ап куби | Правой рукой момтон ан макки, затем (быстро) момтон дубон джируги (Кихап!) |
Баро. Повернуться на правой стопе влево и закончить Пумсэ, стоя лицом в направлении Ф. | Пьонхи соги | Кибон джунби |
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 81 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
III. ТХЭГУК САМ ДЖАН | | | V. ТХЭГУК О ДЖАН |