V. ТХЭГУК О ДЖАН

Передвижения, удары ногами	Стойки	Блоки, удары руками
Джумби: исходное положение лицом в направлении Ф.	Пьонхи соги	Кибон джумби
1. Повернуться на правой ноге и выполнить левой ногой шаг в направлении Л1.	Левая ап куби	Левой рукой арэ макки
2. Придвинуть левую ногу в направлении правой (Ф), поднимая туловище вверх. Провести левую руку близко к туловищу широким полукругом наружу (в конечной фазе - быстрое движение).	Пьонхи соги	Левой рукой ме джумок чиги
3. Повернуться направо на левой ноге и выполнить правой шаг в направлении П1.	Правая ап куби	Правой рукой арэ макки
4. Придвинуть правую ногу в направлении левой, поднимая туловище вверх. Провести левую руку близко к туловищу широким полукругом наружу (в конечной фазе - движение быстрое).	Пьонхи соги	Правой рукой ме джумок чиги
5. Выполнить левой ногой шаг в направлении Ф.	Левая ап куби	Сначала слевой, а затем с правой момтон ан макки
6. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ногу в направлении Ф.	Правая ап куби	Правой рукой дун джумок апе чиги, затем с левой момтон ан макки
7. Выполнить левой ногой удар Ап чаги и поставить ногу в направлении Ф.	Левая ап куби	Левой рукой дун джумок апе чиги, затем с правой момтон ан макки
8. Выполнить правой ногой шаг вперед в направлении Ф.	Правая ап куби	Правой рукой дун джумок апе чиги (Кихап!)
9. Повернуться на правой ноге через спину в направлении П3.	Правая двид куби	Левой рукой хан сонналь макки
10. Сделать шаг правой ногой вперед в направлении П3.	Правая ап куби	Правой рукой ольгуль палькуп чиги (ладонь левой руки упирается в правый кулак)
11. Повернуться на левой стопе вправо в направлении Л3.	Левая двид куби	Правой рукой хан сонналь макки
12. Выполнить левой ногой шаг вперед в направлении Л3.	Левая ап куби	Левой рукой палькуп момтон чиги (ладонь правой руки упирается в левый кулак)
13. Повернуться налево на правой стопе и выполнить левой ногой шаг в направлении Т.	Левая ап куби	Левой рукой арэ макки, справой момтон ан макки
14. Выполнить правой ногой удар Ап чаги и поставить ногу в направлении Т.	Правая ап куби	Правой рукой арэ макки, слевой момтон ан макки
15. Повернуться налево на правой стопе, переместив левую ногу в направлении П2.	Левая ап куби	Левой рукой олыгуль макки
16. Выполнить правой ногой удар Йоп чаги и поставить ее в направлении П2.	Правая ап куби	Левой рукой палькуп пьоджок чиги (локоть левой руки упирается в правую ладонь)
17. Повернуться направо на левой стопе в направлении Л2.	Правая ап куби	Правой рукой ольгуль макки
18. Выполнить удар Йоп чаги левой ногой и поставить ее в направлении Л2.	Левая ап куби	Правой рукой палькуп пьоджок чиги (локоть правой руки упирается в левую ладонь)
19. Повернуться налево на правой ноге в направлении Т.	Левая ап куби	Левой рукой арэ макки, правой момтон ан макки
20. Выполнить правой ногой удар Ап чаги,затем выполнить прыжок в направлении Т.	Правая коа соги	Правой рукой дун джумок апе чиги (Кихап!)
Баро. Повернуться налево на правой ноге и закончить Пумсэ, стоя лицом направлении Ф.	Пьонхи соги	Кибон джумби

Дата добавления: 2015-09-03