Работа по военно-спортивному комплексу

117. К выполнению норм и требований ВСК привлекаются все военнослужащие, кроме тех, кто занимается в группе лечебной физической культуры.

Все военнослужащие выполняют (подтверждают) упражнения и требования ВСК в течение одного года, а не выполнившие в указанный срок – сдают их заново.

118. Выполнение упражнений и требований ВСК оценивается по нормативам физической подготовки, и засчитывается в процессе контрольных занятий, проверок и в ходе соревнований на первенство роты (отдельного взвода) и выше.

119. Право оценивать выполнение упражнений и требований ВСК предоставляется проверяющим из числа командиров рот, их заместителей и выше, а также судейским бригадам. Результаты выполнения упражнений и требований ВСК отражаются в соответствующих документах и в специальной ведомости учета.

120. Военнослужащие, выполнившие все упражнения и требования ВСК по установленным для соответствующей возрастной группы или категории нормативам, представляются к награждению нагрудными знаками «Воин-спортсмен»:

1 степени – если все упражнения выполнены на оценку «отлично», а также выполнены все требования;

2 степени – если половина и более упражнений выполнены военнослужащим на оценку «отлично», остальные – «хорошо», а также выполнены все требования;

«Золотистого цвета» – если упражнения и требования, установленные для знака «Воин-спортсмен» 1 степени, выполнены военнослужащим по призыву в течение 2-х лет подряд, а военнослужащим, проходящим военную службу по контракту и курсантам ВВУЗов – в течение трех лет подряд.

121. Для награждения личного состава нагрудным знаком «Воин-спортсмен» командиры рот представляют начальнику физической подготовки и спорта воинской части список военнослужащих, полностью выполнивших упражнения и требования ВСК.

122. Награждение военнослужащих нагрудным знаком «Воин-спортсмен» осуществляется в соответствии с приказом командира воинской части. Нагрудный знак и удостоверение к нему выдаются военнослужащим бесплатно и вручаются им в торжественной обстановке.

123. Установленные в Российской Федерации спортивные звания и разряды, судейские звания и категории, спортивные звания и разряды по военно-прикладным видам спорта присваиваются военнослужащим, членам их семей, лицам гражданского персонала в соответствии с требованиями и условиями Единой всероссийской спортивной классификации и Инструкцией о порядке присвоения спортивных разрядов и судейских категорий, утвержденной ОГО ВФСО «Динамо».

124. Ответственность за работу по ВСК несет командир воинской части (начальник ВВУЗа). Непосредственное организационно-методическое руководство этой работой в воинской части (ВВУЗе) осуществляют спортивные комитеты и начальник физической подготовки и спорта.

125. Гражданский персонал и члены семей военнослужащих могут заниматься на объектах учебно-материальной базы физической подготовки и спорта по решению командира воинской части (начальника ВВУЗа) и во время, свободное от плановых занятий и тренировок.

Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности

126. Физическая тренировка в процессе учебно-боевой деятельности проводится с целью повышения уровня физической тренированности и поддержания профессиональной работоспособности военнослужащих. Она организуется с учетом решаемых учебных и боевых задач, включает физические упражнения в условиях дежурства, попутную физическую тренировку, физические упражнения при передвижении войск транспортными средствами.

127. Физические упражнения в условиях боевых дежурств организуются и проводятся исходя из особенности воинской специальности. Инструкция по выполнению физических упражнений в условиях боевого дежурства разрабатывается начальником физической подготовки и спорта и утверждается командиром воинской части.

128. Попутная физическая тренировка направлена на повышение уровня физической подготовленности, совершенствование военно-прикладных двигательных навыков и полевой выучки военнослужащих.

Она организуется и проводится при передвижении подразделений к местам занятий и при возвращении с них, а также в ходе практических занятий по боевой подготовке.

В организацию попутной физической тренировки входят: выбор маршрута, его подготовка, определение методов тренировки и величины нагрузки; отражение в расписании занятий краткого содержания тренировки, разработка план - конспекта и инструктаж помощников руководителя занятий.

Порядок ее проведения, содержание и контрольные нормативы для каждого варианта определяются заместителем командира воинской части и начальником физической подготовки и спорта.

В содержание попутной физической тренировки включаются: марш-броски и передвижение на лыжах с попутным преодолением искусственных и естественных препятствий; тренировка в посадке и высадке из военно-транспортной техники; буксирование на лыжах за боевой техникой и другие приемы и действия, входящие в содержание боевой подготовки.

Средствами физической тренировки в ходе практических занятий по боевой подготовке могут быть специальные приемы и действия, предусмотренные темой проводимого занятия.

Повышение физической нагрузки в ходе проведения попутной физической тренировки на занятиях по боевой подготовке достигается:

увеличением количества повторений специальных приемов и действий;

увеличением дистанции ускоренного передвижения;

повышением скорости передвижения и выполнения специальных приемов и действий;

увеличением массы переносимого груза;

использованием средств индивидуальной защиты;

уменьшением времени отдыха между упражнениями и действиями.

129. Физические упражнения при передвижении войск транспортными средствами выполняются в целях сохранения достигнутого ранее уровня физической тренированности и поддержания постоянной готовности к действиям с максимальным физическим напряжением.

В период длительного передвижения войск железнодорожным транспортом физические упражнения выполняются во время продолжительных остановок в форме зарядки в порядке установленном начальником воинского эшелона. Во время безостановочного движения воинского эшелона физические упражнения выполняются в вагонах через каждые 3-4 аудиторных часа с соблюдением норм и правил безопасности.

При передвижении войск на боевых и транспортных машинах физические упражнения выполняются во время остановок, не выходя из машин или после высадки из них.

После высадки из транспортных средств физические упражнения выполняются с разрешения старшего колонны, который определяет порядок, время и место занятий. Применяются пробежки по местности с преодолением препятствий, общеразвивающие упражнения или подвижные игры.

При нахождении на боевом дежурстве военнослужащие выполняют физические упражнения на своих местах. Применяются наклоны, повороты и вращения головой и туловищем, поднимание рук, ног и другие физические упражнения.

[1] Далее – ВСК.

[2] Далее – ВСКл.

Дата добавления: 2015-09-03