Выражайте свою цель точно, в сенсорных категориях.

Что именно вы увидите, услышите и почувствуете, когда добьетесьнамеченного результата? Попытки представить это могут принести подлинноеудовольствие. Какие ощущения вам особенно понравятся? Перенеситесь вбудущее, чтобы заранее извлечь удовольствие из осуществления задуманного.Если задумывалось, например, приобретение нового ковра, то какого он будетцвета? Если одна из деталей картины задуманного - голос другого человека, токак он будет звучать? Какие чувства возникнут у вас, когда вы займетежеланное кресло? Такая практика визуализации подготовит вас к некоторымупражнениям, которые предстоит выполнить позже, а пока вы можете приступитьк знакомству с миром внутренних ощущений, где зарождаются ваши цели ипереживания. Возможно, на первых порах вам будет непросто увидеть мысленные картины,хотя с голосами и звуками это удается довольно легко. Не исключено иобратное: услышать звуки окажется намного сложнее, чем создать зрительныеобразы. Однако со временем вы научитесь наслаждаться всеми гранями своегобогатейшего мира внутренних ощущений. Начните с простых упражнений: внешнеговида и голоса людей, которых хорошо знаете, воспоминаний о тех временах,когда вы делили с ними радость. Начинать нужно с простого, переходя ксложному лишь постепенно. Прикройте глаза и представьте, что сидите всоседней комнате и видите оттуда самого себя. Мысленно перенеситесь впрошлое: в день веселого праздника, в общество интересного вам человека илик любимому занятию. Насколько отчетливо вам удается вспомнить эти сцены? Вскоре вы сможете не только воссоздавать воспоминания, но и творитьсовершенно отчетливые образы новых переживаний, которые станут богатым"сырьем" для будущих результатов. Эти переживания образуют ваши личные,внутренние ресурсы и саму основу грядущего. Все вокруг нас, что было создано человеком, первоначально возникло укого-то в мыслях Переходите к тем результатам, которые легко перевести на языкчувственных переживаний. Развивайте врожденные способности своих органовчувств и займитесь творчеством, "сотворением" в самом буквальном смысле.Этот процесс не только помогает прояснить свои цели и добиться ихосуществления - по существу, он "настраивает" нейросистему, оживляет теассоциативные цепочки в деятельности мозга, которые потребуются длядостижения результата. Живое, богатое ощущениями представление намеченногорезультата устанавливает последовательность нейронных ассоциаций, которыезатем "подталкивают" вас от внутренних переживаний к внешнейдействительности. В любой истории достижения успеха одна маленькая мысль становитсятолчком для новых идей. Временами мысли, казалось бы, появляются просто изниоткуда, но в действительности четко сформулированная цель становится некимканалом, куда таинственным образом устремлены все ассоциации. Они не толькоукрепляют поставленную цель, или место назначения, но и приносят озарения попути, помогают понять, как достичь желаемого. И все это начинается с ясных,изобилующих ощущениями образов намеченного результата. Седьмой урок будет посвящен тому, как развивать умение создаватьжелаемые результаты с помощью самых мощных сенсорных характеристик.

Вопросы для оценки цели

Дата добавления: 2015-09-03