Читайте также:
|
|
У каждого из нас есть своя, субъективная "карта мира". На нейизображено все, что происходит вокруг и имеет для нас значение, все то, чтомы принимаем на веру или ощущаем всеми чувствами: это и есть нашевосприятие, то, что мы называем опытом, или суммой представлений одействительности. Всякий раз, когда мы пытаемся понять окружающий мир, в голове у наспроисходит работа с картой. "Педантичный", то есть попросту аккуратный посвоей природе разум старается найти место для каждой крупицы переживаний,отвести ей свой "ящичек" в общей классификации. Любое явление должно иметьсмысл. Личная карта хранится в нейронной сети головного мозга, котораяформируется благодаря его электрохимической активности на протяжении всейжизни его обладателя. У каждого человека своя карта. Уникальная историяличности играет роль фильтра, через который каждое мгновение проходят тысячисигналов от органов чувств. Это происходит автоматически, под порогомсознания. Со временем вы сможете дополнять свои фильтры, вносить в нихпоправки - буквально менять свой разум. НЛП предоставляет возможностьвыбора, сознательного и целенаправленного изменения мышления с цельюдостижения желаемых результатов. Что такое "территория"? Поскольку все мы видим мир сквозь фильтрысвоего восприятия, ни один из нас не видит саму действительность. Мы простоне в состоянии увидеть ее такой, как она есть. Это и значит, что "карта(субъективное, ограниченное восприятие) - не территория (действительность)".Некоторых эта констатация повергает в уныние, однако при правильном к нейотношении она же обогащает процесс вашего обучения, стоит лишь убедиться, докакой степени иначе другие воспринимают и истолковывают окружающий мир .Действия на основе такого понимания способны значительно изменить к лучшемувсю вашу жизнь. Подумайте о том, что означает эта пресуппозиция лично для вас. Выше мыговорили о том, что моделирование чужой стратегии достижения совершенствапозволит вам улучшить собственные результаты. Эта стратегия может относитьсяк формированию конкретного навыка, к разрешению конкретной задачи или ксозданию конкретного умонастроения (например, умению выявлять мотивы другихи формировать правильную установку из собственных мотивов, сохраняяуверенность в себе, внутреннее равновесие и оптимизм). С другой стороны, те,чью стратегию вы хотите промоделировать, скорее всего, рассматривают те илииные явления с другой точки зрения, имеют другой взгляд на вещи. Кроме того,вы можете поделиться с окружающими своими стратегиями достижениясовершенства, так как каждый из нас в чем-то превосходит других. Анализчужих карт действительности обогащает и расширяет ваши переживания,позволяет лучше понять "территорию" - саму реальность. Начните отслеживать эту пресуппозицию в любых повседневныхобстоятельствах. • Обратите внимание, как люди готовы утверждать, что "черное этобелое", лишь бы не менять свои взгляды. • Задумайтесь над тем, что для оптимиста стакан наполовину полон,а для пессимиста - наполовину пуст. Это сравнение иллюстрирует склонностькаждого рассматривать явления со своей собственной и неповторимой точкизрения. "Красота (пустота или наполненность) - в глазах (точнее, в мыслях)созерцающего". • Страховой агент и свидетель несчастного случая, как правило,дают совершенно различные его толкования, вплоть до противоположных.Естественно, это отражает субъективность точки зрения наблюдателя ипоказывает, насколько противоречивыми могут оказаться "достоверныепереживания". Попробуйте выявить такие различающиеся толкования на материалесобытий повседневной жизни, не забывая при этом, что ваше собственное ихвосприятие представляет собой лишь одну из возможных точек зрения, которойне уступают другие "карты действительности", столь же заслуживающие вниманияи изучения. • Обратите внимание на то, как люди приходят к поразительно разнымвыводам, исходя из одних и тех же данных. Это можно заметить во времярабочих совещаний, в обычном общении, даже в том, как реагируют на одни и теже новости ваши домашние. Отметьте, насколько субъективным бывает нашетолкование самых очевидных "фактов", именуемых объективными. Конечно, все различия такого рода возникают в голове. Накапливаемый втечение жизни личный опыт каждого играет роль автоматического фильтра, черезкоторый проходит все, что этот человек видит, слышит и чувствует. Такиефильтры постоянно увеличивают и без того почти непреодолимую пропасть междучеловеком и "территорией". Нередко фильтры искажают и обесценивают вашипереживания, воздвигая преграды на пути к целям, которых на самом деле выхотите достичь. Выявив эти ограничения, созданные вашими собственнымируками, вы начнете понимать, что на самом деле имеете такие возможностивыбора, о которых никогда не задумывались; их расширение значительноповышает ваши шансы на успех. Не пожалейте времени на то, чтобы проследи" за проявлениями описанногопринципа в обычной жизни. Прислушайтесь к разговорам коллег на работе,обратите внимание на широкий разброс мнений, высказываемых в разных газетах,противоречивость телевизионных репортажей, сложные отношения междугосударствами, расами и политическими партиями, между взрослыми иподростками и т. п. Анализируйте все "карты", обращайте внимание на ихмногообразие, оригинальность и уникальность. Старайтесь увидетьдействительность по-иному, вне своей карты. Обогащайте свои переживания,переходя к другим точкам зрения.
Дата добавления: 2015-09-03; просмотров: 78 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Создание переживаний | | | УPOK ВТОРОЙ |