Создание переживаний

Система "разум-тело" откликается не только на внешние чувственныераздражители. Как очевидно на нашей модели, мы видим, слышим и чувствуемтакже внутреннее: воспоминания и результаты работы воображения. Испытав те или иные переживания под воздействием внешних раздражителей,вы можете манипулировать воспринятым и вызывать у себя новые переживания.Например, вы способны вернуться к каким-то воспоминаниям и изменить их(намеренно или неосознанно). Простейшее воспоминание о каком-либо "факте"может подразумевать искажение более раннего искажения, или "прошедшегофильтрацию" переживания. Этот процесс может привести к возникновению воспоминаний о воспоминаниях о воспоминаниях: такие регрессивныевоспоминания имеют очень мало общего с теми волнами света, которые некогдаулавливались зрительными нервами, или теми звуковыми колебаниями, которыебыли зарегистрированы вашим слухом. Такое умение манипулировать переживаниями предлагает простой путьизменения личности. Например; вы можете изменить свои ощущения илиумонастроение, если начнете "воспроизводить" неприятные мысли и воспоминанияв более оптимистическом ключе. Вы сможете с помощью воображения создать инойисход запомнившегося события, а на седьмом уроке научитесь менять самуструктуру воспоминаний. При желании вам удастся даже изменить достаточноустойчивые настроения, убеждения и ценности. Кроме того, человек способен порождать у себя новые переживания, невовлекая в этот процесс зрение, слух или осязание, либо синтезировать переживания, по-новому комбинируя воспоминания и мысли. Иными словами, учеловека есть возможность пользоваться воображением. Мы способны вообразитьсобытия будущего и то, что происходит на другом краю света, с той желегкостью, с какой обращаемся к своей памяти. В некоторых случаях -например,при грезах наяву или в ярких сновидениях - внутренние переживания своейдостоверностью не уступают самой что ни на есть реальной жизни. Умениевызывать ясные мысленные картины желаемого результата существенно повышаютвероятность его достижения. Как и любые физические навыки, способностьсоздавать переживания и манипулировать ими требует определенной практики,многократно окупающей затраченные при этом усилия. Благодаря НЛП вы сможете разобраться в субъективных переживаниях и принеобходимости заменить их более полезными. Иными словами, вы сможете творить свои переживания - а значит, и свое будущее.

Дата добавления: 2015-09-03