Осознание.

Чтобы осознать свои поступки, которые заставили вашего мужа (или жену) пережить стыд или страх, нужно увидеть эти поступки их глазами. Это может оказаться нелегким испытанием: ничто так не ранит, как сознание,

что ты причинил боль любимому человеку. Неприятно признаваться себе в этом, даже если ваши действия были неумышленными. Признавать свои ошибки всегда трудно. Никому не хочется терзать себя сознанием, что ты заставил страдать другого человека, особенно люби­мого. Однако, чтобы освободиться от боли, ее придется вытерпеть. Если вы не сможете осознать свои ошибки, вам не удастся восстановить душевную связь. Правду сказать, даже если вы не признаете этого, все равно вы так или иначе почувствуете, что причинили боль близкому человеку. Вы можете это отрицать, можете пытаться подавить это чувство, но до конца отделаться от него не сможете. Мужчину сознание допущенной бес­тактности заставит мучиться от чувства собственной несостоятельности, и он, вероятнее всего, сорвет злость на женщине или замкнется в себе. Женщина, осознав, что обидела любимого, испугается и начнет вторгаться в его личное пространство, критиковать или отталкивать от себя. Чем больше гнева, отчуждения, обвинений и неприятия накопилось в ваших отношениях, тем нуж­нее вам сделать эти три шага — осознать, раскаяться и исправить ошибку. Если гнев и осуждение не высказаны в открытую, это еще не значит, что их не существует. Они могут принимать различные формы. Гнев может проявиться в угрюмом молчании или раздражитель­ности, попытках контроля, отчуждении, недовольстве, откладывании любого дела в долгий ящик, чрезмерной озабоченности или пассивно-агрессивном поведении. Критика может принять вид поверхностных сужде­ний, обидной снисходительности, мелочных придирок, нескончаемого словесного потока, попыток настаивать на своем и устанавливать свои порядки — вариантов сколько угодно. Теперь вы понимаете, почему нежелание признать свои ошибки может вбить клин между вами.

Почему так важно признать, что вы совершили ошибку? Прежде всего, пока вы не осознаете, что ведете себя неправильно, вы не сможете ничего изме­нить. Отрицая свою бестактность, которая заставила другого человека пережить страх или стыд, вы будете вести себя по-прежнему. Но стоит вам признать свои ошибки, как эти чувства вытеснит сострадание. И это не удивительно. Когда кто-то от всей души просит про­щения, сострадание — естественная реакция.

Осознание того, что вы причинили кому-то боль, понимание смысла собственных поступков может прийти немедленно, а может — значительно позже. Лучше, если вы поймете это раньше, чем вам укажет на это тот, кого вы обидели.

Помните Летицию и Бо, которые довели стыд и страх друг друга до точки кипения по дороге со встречи выпуск­ников? Пока Бо не взорвался, Летиция и не подозревала, что задевает его чувства. Если бы она поняла это раньше, может быть, даже ее телефонный разговор не очень поме­шал бы им. Она могла загладить ошибку извинением: «Прости, я просто по привычке ответила на звонок. То, что ты рассказываешь, мне гораздо интереснее». Да и Бо мог бы догадаться, что Летиция нервничает, когда не может ответить на звонок, и не обижаться на нее. Когда вы сами понимаете, что были неправы, это очень помо­гает восстановить доверие. Тот, кто осознал свою ошибку, скорее всего, не повторит ее вновь. Напротив, тот, кто не замечает, что его слова или поступки ранят другого, вряд ли сможет измениться. Так растет стена отчуждения.

Но даже если вы осознали свою бестактность только тогда, когда обиженный супруг обратил на это ваше вни­мание, для вас еще не все потеряно. Вы можете сделать следующие шаги — раскаяться и исправить ошибку. Признать свою ошибку никогда не поздно. Чем лучше вы будете разбираться в себе и чем лучше узнаете люби­мого человека, тем яснее будете понимать, как именно подорвали его доверие к себе. Извинитесь сразу, не дожидаясь ссоры. Подумайте, как хорошо вам было бы, если бы ваш любимый в один прекрасный день при­шел к вам и сказал: «Спасибо, что ты любишь меня со всеми моими недостатками». Или, готовясь к пышному празднованию годовщины вашей свадьбы, признал, что не каждый сумел бы уживаться с ним все эти годы и что это заслуживает благодарности.

Даже если вы проявили бестактность давным-давно, в предыдущем браке, — никогда не поздно признать свою вину, если вы кого-то обидели. Это не изменит прошлого, но удержит вас от повторения той же ошибки в будущем. Вы сами удивитесь тому, как, извинившись перед человеком из своего прошлого, изменили к луч­шему новый брак. Особенно если за извинением после­дует следующий шаг — раскаяние.

Дата добавления: 2015-08-13