Обвинитель

Слова	несогласие	Ты никогда ничего не делаешь правильно. Что с тобой происходит?"
Тело Внутри	Обвиняет	"Я здесь главный". "Я одинок и несчастлив".

Обвинитель постоянно ищет, кто атом или ином случае вино- ват. Он — диктатор, хозяин, который ведет себя надменно и словно без конца упрекает: "Если бы не ты, все было бы хорошо".

Чтобы быть достойным обвинителем, требуется говорить максимально резко и жестко, обрывать всех и вся, не давая возможности высказаться по-иному. Представьте себя с гневно указующим пальцем и начинайте любой разговор словами "Ты никогда не делал этого", "Ты всегда делаешь это", "Почему ты всегда...", "Почему ты никогда..." и т.д. Каким будет ответ в данном случае, значения не имеет: обвинитель стремится любыми путями завоевать авторитет у окружающих, его мало интересует истинное положение дел.

Представьте, что вы стоите в позе обвиняющего, положив одну руку на пояс, а другую вытянув вперед с указательным пальцем, направленным прямо перед собой. Ваше лицо напряжено, губы поджаты, ноздри трепещут, вы пронзительно орете, выкрикивая имена и критикуя всех и вся.

На самом то деле вы хорошо понимаете, что вы ничего не стоите, но если найдется кто-то, кто подчинится вам, вы чувствуете себя увереннее. Наблюдая поведение подчиняющихся вам людей, вы полны удовлетворения.

Расчетливый ("комльютер")

Слова	Сверхрациональные	"Если внимательно вглядеться, то можно заметить изуродованные тяжким трудом руки кого-нибудь из здесь присутствующих".
Тело Внутри	считает	"Я спокоен, холоден и собран". "Я чувствую себя уязвимым".

"Компьютер" очень корректен, очень рассудителен и не выражает никаких чувств. Такой человек кажется спокойным, холодным и собранным. Его можно сравнить с настоящим компьютером или словарем. Тело его сковано, он часто мерзнет и чувствует себя расчлененным на части. Голос монотонный, слова в основном носят абстрактный характер.

Будучи "компьютером", употребляйте максимально длинные слова, даже если вы не уверены в их значении. По крайней мере, ваша речь будет казаться умной. После первых же фраз никто вас больше не станет слушать. Чтобы действительно вжиться в эту роль, представьте себе, что ваш позвоночник- это длинный, тяжелый стальной прут, идущий от ягодиц к затылку, а шею опоясывает железный ошейник. Будьте максимально неподвижны, особенно следите за своим ртом. Вам с трудом удается удерживать руки от движения, но вы должны это делать.

Став "компьютером", вы почувствуете, что ваш голос утратил живость, потому что никаких чувств не выражаете. Вы напряженно стараетесь сохранить неподвижность и подбираете подходящие слова. Печальная сторона этой роли заключается в том, что на первый взгляд она кажется идеальной многим людям. "Говорите правильные вещи, скрывайте свои чувства. Не реагируйте на окружающее".

Отстраненный (безумный)

Слова	Неадекватные	Слова или не имеют смысла, или касаются отвлеченной темы. «Я нахожусь где-mo еще».
Тело Внутри	Неловкое	"Никто обо мне не заботится. Здесь мне нет места".

Что бы ни делал отстраненный и что бы ни говорил — это не относится к тому, что говорит или делает кто-нибудь другой. Отстраненный не реагирует ни на какие вопросы. Его внутренние ощущения сродни головокружению. Голос может быть певучим, но часто прерывается, человек расхаживает взад и вперед без причины, так как его внимание ни на чем не сфокусировано.

Играя роль отстраненного, представьте себя волчком, который постоянно вертится, но никогда не знает, куда движется, и, даже дойдя до цели, не понимает этого. Вы активно раскрываете рот, двигаете всем телом, руками, ногами. Чаще всего говорите невпопад. Одежда у вас странная, неряшливая.

Представьте, что ваше тело движется одновременно в разных направлениях. Соедините колени так, чтобы они были вывернуты внутрь. Это заставит вас отставить назад мизинцы, сгорбить плечи, ваши руки будут двигаться в противоположных направлениях.

Поначалу эта роль покажется легкой, но буквально через несколько минут у вас возникает чувство ужасного одиночества и полной бессмысленности своего существования. Если вам удастся двигаться очень быстро, это может быть не так заметно.

Чтобы представить себе эти типы поведения, займите по очереди четыре описанные позиции, сохраните их в течение одной минуты и посмотрите. Что с вами произойдет.

Любой из этих четырех типов реагирования способствует поддержанию заниженной самооценки, ощущения собственного ничтожества. Эти типы поведения усиливаются, если в семье даются следующие установки:

"Не связывайся: это — эгоизм — просить что-то для себя"— этот совет способствует тому, что человек начинает заискивать.

"Не давай никому себя подавить; не будь трусом" — усиливает позицию обвинителя.

"Не делай глупостей; ты слишком умен, чтобы делать ошибки" — усиливает расчетливость.

«Не будь слишком серьезным. Какая разница! Живи как придется» — усиливает отстраненность от жизненных ситуаций.

Дата добавления: 2015-08-09