Что такое Дзен?

Чему я научился у Мастера Дзэна? Чем вообще был Дзен? Я достиг определённого состояния ума, или же, лучше, состояния души. Я знал, что не являюсь моей «головой». Мысли, мечты и воспоминания превратились в программы в моём биокомпьютере и стали частично «самостоятельны». Но это был не «Я». И условная личность, моё «эго», не было подлинным «Я». Только непросто было всё это отложить в сторону.

Но как же добраться до собственной сущности, если мысли никогда не прекращают движение? Большая часть пути Дзэна состоит в том, чтобы привести к покою безостановочную мыслительную активность. Когда сидишь с полузакрытыми глазами перед белой стеной, мысли всплывают и уходят прочь. Задача состоит в том, чтобы всё время возвращаться к наблюдению за дыханием и наблюдать за мыслями, не придавая им значения, и становиться пустым и безмолвным, как белая стена. Это медитативное сидение, Дза-Дзэн, является главным упражнением в Дзэне.

Что бы ни делал человек Дзэна, он включается в это настолько, насколько может. Когда мы подметаем пол, то мы, обычно, думаем о тысяче вещей, отвлекаемся, мечтаем. Человек Дзэна говорит себе: «Это подметание пола – это всё, что есть!» И отбрасывает все мысли, не связанные с соответствующим действием.

Разум живёт за счёт сравнений и оценок. Человек Дзэна говорит себе: «Это – лучшее и худшее одновременно, ничего другого – нет! Вот - это!» Любое событие воспринимается, как возможность узнать что-то о себе. И простейшее упражнение, а именно – не попадаться в ловушку мыслей, является самым сложным до тех пор, пока мы не избавились от пут рассудка. Речь идёт не о том, чтобы стать «безголовым» или тупым, но о том, чтобы использовать разум, а не быть используемым им.

Инструменты Дзэна – внимательность, самонаблюдение и целостность. Человек Дзэна ни во что не верит, мир – ни хороший, ни плохой, мир – Будда во всех своих нюансах.

Итак, я попрощался с друзьями и дзэндо, монастырём Дзэна. Слово «монастырь» не совсем точное – здесь были мужчины и женщины и любовь, и радость жизни. Дзэндо – название места, где вместе живут и медитируют люди, ищущие Дзен. Мастер не прибегает ни к каким ограничениям, не требует воздержания. Что бы ты ни делал – делал настолько полностью, насколько можешь; вот как звучит основное правило.

Дзендо был также весьма эстетическим местом. Чёткая архитектура, сады, гармония с природой – всё это одновременно успокаивало и волновало ум. Природа во многом была оставлена в своём первозданном виде. Если в Германии парки кажутся «причёсанными», упорядоченными, то парк Дзэна дикий и, тем не менее, гармоничный. Сучковатая сосна, поросший мхом камень, листва на земле...

Я успел глубоко впитать в себя некоторые основные правила. Прежде чем отправиться в мир, я завёл дневник, чтобы ежедневно убеждаться в том, что я не отклоняюсь от дисциплины пути Дзэна. Я написал в качестве памятки следующие принципы на первой странице:

Принципы Дзэна:

v Иди шаг за шагом!

v Совершай каждый шаг полностью!

v Разве этот шаг – не единственный и не последний шаг?

v Наблюдай за собой при каждом шаге!

v Ни один шаг не является хорошим, ни один шаг не является плохим.

v Наблюдай за наблюдением.

v Никакое наблюдение не является священным, никакое наблюдение не является не священным.

v Этот шаг, это наблюдение, здесь и сейчас!

v Просто, шаг за шагом, каждый шаг – полный круг, и остановка.

Дата добавления: 2015-08-18