Рукопашный бой

Прежде чем приступить к изучению прнемов рукопашного боя, каждый солдат должен хорошо усвоить способы самостраховки при различных падениях, предохраняющие от ушйбов и сотрясе-ний. Это умение приобретается в процессе выполнения специаль-ных упражнений в подготовительной части каждого занятия.

В содержание основной части занятия включаются приемы на-падения на вооруженного и невооруженного противника, защиты от ударов рукой и ногой, обезоруживание, связывание и конвои-рование противника. Учебные занятия проводятся на специально подготовленной площадке (яма с песком или опилками, подвес-ные мешки, груши, тренировочные чучела, мишени-плетенки).

При обучении приемам рукопашного боя применяются следу-ющие распоряжения и команды:

— для изготовки к бою — «К бою — Готовьсь»;

— для нанесения укола на месте — «Коли»;

— для нанесения уколов в движении — «Нанести уколы по ' группе чучел — Вперед»;

— для нанесения ударов — «Кулаком (ребром ладони, ногой, ножом, прикладом, лопатой) — Бей»;

— для выполнения болевого- приема, захвата или броска —. «Загиб руки за спину — Начи-най».

Рассмотрим технику наиболее часто применяемых приемов и действий рукопашного боя,

Нападешіе с оружнем включает: изготовку к бою, уколы шты-ком, удары прикладом и магазшюм, удары ножом и лопатой сверху, снизу, сбоку и прямо (тычок).

Изготовка к бою. Для изготовки к бою автомат предвари-тельно берется в правую руку. Послать автомат штыком-ножом вперед и подхватить его левой руі«ш за цевье, a правой за шейку приклада; одновременно сделать шаг левой ногой вперед и слегка согнуть ноги в коленях (рис. 23).

Уколы (тычки) штыком. Укол наносится в наиболее уязвимые, в незащшценные части тела (лнцо, шею, жпвот, спнну, бок).

Укол должен наноситься быстро и метко. После укола немедленно выдернуть штык и оно-ва изготовиться к бою и продолжатьдвижение. В зависимостн от положения противника и его действий укол можѳт наноспться без выпада и с выпадом, с п-редварптельным отбивом ору-. жия y противника и с обманом.

Рис. 23. Изготовка к бою с автоматом

Уколы штыком-ножом автомата выполня-ются только на чучелах в такой последова-тельности:

— по разделениям и в целом на месте;

— в движении шагом и бегом по одному и нескольким чучелам с постепенным усложнением обстановки.

Отбив оружия противника перед уколом производится с целью отбросить оружие противника в сторону, с тем чтобы легче было нанести ему укол.

Удар прикладом сбоку. Из изготовки к бою толчком правой ноги и постановкой ее на линиго левой нанести удар острым углом приклада сбоку по голове противника и принять изготовку к бою.

Последовательность обучения такова. На счет «раз»—нано-сить удар, на счет «два» — принять изготовку к бою. Затем вы-полнять удар в целом сначала в медленном, a затем быстром (боевом) темпе.

Удар магазином. Из изготовки к бою, беря автомат на себя, резким движением нанести удар магазином в лицо илм грудь и принять изготовку к бою.

Приемы боя малой лопатой. Малая лопата является надежным оружием в руках солдата, оказавшегося почему-либо без авто-мата. Она может прнменяться как для нападения на противника, так и для защиты при отбивах оружия противника с последующим нанесением удара. Лопатой наиосятся рубящие удары сверху, справа и слева (наотмашь) по голове, лицу, шее и рукам против-ника в зависимости от его положепия.

Лопата для изготовки к бою держится за конец рукоятки лот-ком вверх на высоте головы. Ноги слегка согнуты в коленях; пра-вая нога на шаг вперед, левая нога несколько развернута носком влево, левая рука в готовности к захлату оружия противника.

Обучение ударам малой лопатой проводится на чучелах или тре-нировочных палках с большим шаром. Отработка у.даров прово-дится на внезапно подставляемых чучелах как на месте, так и в движении.

Приемы нападения штыком-ножом. Удары штыком-ножом пред-ставляют реалыіую опасность для человека и применяются при столкновении с противником вплотную.

При нанесениті ударов нож держится в правой руке острием кверху или книзу. Левая рука слегка вынесена вперед и готова к захвату оружия протившіка или к отражению его нападения. Положение ног и корпуса такое же, как при изготовке к бою с автоматом.

Удары сверху, когда нож держится острием книзу, наносятся в шею, лицо, грудь, спину.

Удары снизу, когда нож держится остриѳм вверх, наносятся в живот, в бок и под лопатку.

Обучение начинается с освоения изготовки к бою с ножом. При обучении техники ударов ножом используются деревянные (резиновые) макеты ножей и чучела как неподвижные, так и вне-запно подставляемые (шары на палке).

Удары рукой и ногой. Удары рукой и ногой наносятся корот-ким замахом в наиболее уязвимые места с задачей ошеломить противника, после чего применить другие приемы до полного его обезоруживания.

Удары рукой наносятся основанием сжатых в кулак пальцев, основанием и ребром ладони, локтем, предплечьем.

Удары ногой наносятся носком, каблуком, стопой, коленом. Вслед за ударом пр'инимается изготовка к бою.

Удары ногой и рукой, как правило, разучиваются в целом или по разделениям, вначале на месте, затем с шагом, двумя шагами и в движении.

Болевые приемы. Оии включают загиб руки за сшіну, рычаг руки внутрь, рычаг руки наружу, узел руки наверху, рычаг локтя на плече.

Эти приемы выполняются из различных положенип как при нападении, так и при самозащмте с целью подчинить противника своей воле.

Наиболее распространенным болевым приемом является загиб руки за опину, так как именно от нсго необходимо переходить к связыванию или конвоированию противника (рис. 24).

Загиб руки за спину. При нападении на противника спереди подбить предплечьем левой руки предплечье правой руки против-ника, вслед за этим праівой рукой захватить за одежду против-ника y локтя онаружи; рванув к себе, повернуть руку внутрь и согнуть ее в локтевом суставе. Продолжая наж'имать левой рукой на предплечье противника от себя, a правой рукой на локтевой сгиб к себе, заложить предплечье захваченной руки противника в доктевой сгиб своей левой руки. Поставить лсвую ногу снаружи

правой ноги противника, захватить его правой рукой за волосы или воротник и заставить лечь или следовать в нужном направле-нии.

Рычаг руки внутрь. Захватить предплечье правой руки про-тивника двумя руками сверху и, выкручивая внутрь, потянуть ее на себя, нанести удар ногой в лицо. Отставляя правую ногу назад и ігаворачиваясь направо, подвести плечо противника под свое

Рис. 24. Загиб руки за спину

левое плечо. Нажимая на захваченную руку свойм плечом и под-нимая ее вверх, левой рукой захватить одежду y локтя и пере-вѳсти на загиб руки за спину, овязать.

Броски с захватом ног сзади. Подскочить к противнику сзади и захватить его ноги ниже колен. Рванув их на себя, толкнуть противника плечом под ягодицы, бросить на землю и, не выпус-кая ног, нанести удар «оском в промежность. Для связывания и конвоирования согнуть ногу противника, прижимая своим бедром, сесть на него. Провести загиб руки за спину.

Задняя подножка. Захватив правой рукой одежду на правом плече, a левой — y правого локтя, рвануть противника вниз и оса-дить его на впереди стоящую ногу. Одновременно сделать шаг левой ногой вперед влево,.перенося на нее вес тела. Подбивая правой ногой подколенный сгиб ноги противника, бросить его на землю и наиести удар ногой. Для связывания и конвоирования прижать захваченную руку ногами, перехватить правой рукой за кисть (дожим кисти), a левой — за локоть противника. Перевора-чивая и садясь на него, провести загиб руки за спину (рис. 25).

При обучении технике выполнения ударов, уколов, болевых приемов и бросков сержант должен быть предельно вниматель-ным, особое вяимание обращать на дисциплину, пресекая попытки отдельных солдат применить грубую силу, a не техвическое ма-стерство. Удары ногой и ножом только обозначать, не допуская травмирования партнѳра, a при выполнении бросков поддержи-вать партнера за руку, не допуская падения на него. Болевые при-емы проводить плавно, с постоянным наращиванием усилий 6рз

M

Применения рывков и большой силы, неьіеДленно Арекращая вы-полнение болевого приема по сигналу партнера.

При выполнении приемов обезоруживания необходимо 'пользо-ваться штыками (ножами) с надетыми на них ножнами (чех-лами) или макетами автоматов (карабинов) с мягкими наконеч-никами.

Рис. 25. Задняя подножка

Лыжная подготовка

Учебные занятия по лыжной подготовке направлены на оовое-ние техники передвижения на лыжах, боевых и строевых прие-мов с лыжами, a также на выработку скорости и выносливости в передвижениях на них в различных условиях местности. Это до-стигается использованием подразделениями лыж на занятиях по огневой, тактической и другим видам боевой подготовки.

Успешное овладение техникой передвижения на лыжах во мно-гом зависит от состояния и подгонки лыжного инвентаря. Поэтому до начала занятий по лыжной подготовке необходимо подобрать лыжи и палки и подогнать крепления. Для подбора лыж по сво-ему росту нужно поставить их y ноги и вытянуть вверх руку, Лыжи не должны быть выше пальцев и ниже ладони, a постав-ленные y ног лыжные палки должны быть на 10—15 см ниже плеч лыжника. Крепления надо устанавливать на грузовых площадках так, чтобы носок обуви не входил более чем на 1—1,5 см за передний обрез центра тяжести лыжи,

Для лучшего сохранения и скольжения лыжи осмаливаются й смазываются лыжнымн мазями.

Продолжительность занятий по лыжной подготовке обычно 2 учебных часа. Каждое занятие должно начинаться с отработки строевых приемов с лыжами и на лыжах, на месте и в движении. С не умеющими ходить на лыжах первые два-три занятия прово-дятся отдельно под руководством наиболее подготовленного сер-жанта.

Обучение лыжным ходам проводится в следующѳм порядке: обычный ход; бесшажный ход; двухшажный ход; одношажный ход и ход «вперекидку». Затем отрабатываются способы подъемов, опусков, торможений, поворотов. Боевые приемы на лыжах удоб-нее всего отрабатывать перед тренировкой на дистанции для втя-гивания в марш. Тренировка в передвижешях на лыжах вклю-чается в каждое занятие по лыжной подготовке и проводится от 30 до 70 минут.

Обучение лыжиым ходам проводится по возможности на за-Щіищенной от ветра площадке размером примерно 60X30 м, на которой в 3—4 м одна от другой прркладываются две замкнутые параллельные лыжни. Более сильные лыжники движутся по внеш-ней (большой) лыжне, a менее подготовленные — по внутренней. Комаидир находится внутри плошадки и по мере необходимости дает указания по устранеішю недостатков в технике передвиже-ния. На первых занятиях обучейие технике передвижения на лы-жах, как правило, проводится без оружня и снаряжения.

Ходьба без палок применяется при передвижении с ору' жием в руках и как подготовительное упражнение (рис. 26),

Рис. 26. Ходьба на лыжах без палок

Последовательность обучения:

— изучение стойки лыжника;

— ходьба ступающим шаго;м по неглубокому снегу, чтобы 'ос-воиться с лыжами и получить первоначальные навыки в управ-лении ими;

— передвижение скользящим шагом по лыжне в целях обу-чения отталкиванию, скольжению на одной лыже и свободной

работе рук при сохранении стойки лыжника,

Обычный ход применяется в любых условиях передвиже-ния на лыжах, поэтому на заиятиях ему должно быть уделено на-ибольшее внимание. При движении на лыжах обычным ходом движения иог и рук сочетаются между собой так же, как и при обычной ходьбе. С шагом ловой ноги вперед выносится правая рука, a с шагом правой ноги — левая рука. Основная тяжесть ра-боты падает на ноги. При движе»ии ноги должны быть согнутыміи в коленях, за исключеиием момента, когда нога оканчивает тол-чок и полностью распрямляется (рис. 27).

Рис. 27. Обычный ход

Возможные ошибки: выставлеиие вперед выпрямленной ноги; неполное распрямление толчковой ноги сзади в момент толчка;" неумение переносить тяжесть на выставленную вперед ногу, что препятствует скольжению на одной лыже; неумение ис-пользовать толчок палок, вследствие чего рука не проносится на«зад и не образует с палкой прямой линин.

Бесшажный ход применяется на раскатанных местах, по насту, льду, при переходе участков с подснежной водой и на от-логих спусках.

Последовательность обучения:

— изучение бесшажного хода, стоя на месте, на два счета: на
счет «раз»—вынестіи одновременно обе палки (не ставя их на

снег) и выпрямить туловище, на счет «два» — обозначить оттал-кивание;

— передвижевие бесшажным ходом под небольшой уклоп.

Палки на снег ставятся y носков обуви. Увеличение силы толчка палками производится за счет наклона туловища вперед и полного выирямления рук сзади (рис. 28).

Одношажный ход применяется при передвижении по нака-танной лыжне, при хорошем скольжении по насту и на пологих спусках. Изучение этого хода проводится: по счету «раз» — из по-

" 6

Рис. 28. Бесшажньій ход

A

Рис. 29. Одношажный ход

ложения «ноги вместе» при скольжении на обеих лыжах сделать толчок ногой, выставляя другую ногу вперед на «выпад», рук«с палками вынести вперед; на счет «два» — с толчком палками подтянуть одну ногу к другой, скользить на двух лыжах (рис. 29). Возможные ошибки: руки с палками выносятся вперед раньше, чем делается шаг вперед; п,ри шаге нога не ставится на «выпад», при толчке палками корпус не наклоняется вперед, руки не проносятся назад и не выпрямляются.

Двухшажный ход применяется при хорошем скольжении на ровных участках местности.

Песдедовательность обучения:

— изучение двухшажного хода ступающим шагом на три счета: на счет «раз»— сделать ступающий шаг и начать вынос палок вперед; на хчет «два» — сделать второй ступающий шаг, закончив вынос палок, поставить их на снег y носка выдвинутой вперед лыжи; на счет «три» — одновременно с отталкиванием палками подтянуть одну ногу к другой, выставленной на шаг, и скользить на двух лыжах;

Рис. 30. Двухшажный ход

— выполнение хода в целом: на два скользящих шага с выно-сом и постановкой палок производится одно отталкивание (рис. 30).

Ход «вперекидку» применяется при глубоком и рыхлом снеге, при движении по целине, при плохом скольжении, на поло-гих подъемах и нри передвижении со снаряжением, когда нужно облегчить работу рук и плечевого пояса. В этом ходе на четыре шага делается только два толчка палками. Для лучшего усвоения техники движения этого хода изучение его начинают с бега без лыж с палками, делая на четыре шага два толчка палками. С по-мощью такого бега легко устраняется трудность сочетания движе-ний ног и рук при ходе «вперекидку». После 10—15 минут упраж-нений в беге без лыж можно продолжать изучение этого хода на лыжах. При движении по глубокому снегу палки удобнее всего выносить через стороны (рис. 31).

Bo второй половине основной части занятия, как правило, про-водится тренііровка в персдвижении на дистанции до 4—5 км (на первых 2—3 занятиях), a затем до 8—10 км и более.

При тренировках в каждом подразделении из числа лучших лыжвиксш назначаются замыкающие, которые должны следить, чтобы солдаты не отставали и не сходили с лыжни. Во избежа-ние разрывов при прохождении днстанции необходимо замедлять темп передвижения.

Рис. 31. Ход «вперекидку»

На пятом-шестом занятии отрабатываются элементы маршаі движение на лыжах в походиом строю, прокладка лыжни, смена направляющих, действия замыкающих и связных. Наиболее удоб-ный строй взівода (роты) для совершения марша на лыжах — колонна по два. При движении на лыжах в походных строях между военнослужащими соблюдаются интервалы 2—3 шага и дистанция 3—4 шага. При спусках с пологих склонов дистанция увеличивается до 10—15 шагов, a на крутых и опасных склонах обучаемые спускаются поочередно.

Подготовка к маршу на лыжах в составе подразделения про-водится на занятиях по лыжной подготовке, a также при следова-нии личного состава на полевые занятия и возвращенин с них.

Чтобы предупредить обморожения, сержант должен заботиться о закаливании личного состава, проверять обеспечение солдат теплым обмундированием, слсдить, чтобы солдаты просушивали одежду и обувь.

При сильном морозе и встречном ветре чаще менять направ-ляющих и организовывать взаимное наблюдение. При потере чувствительности пальцев ног необходимо снять лыжи и продол-жать движение ускоренным шагом или бегом с лыжами в руках.

Дата добавления: 2015-08-13