Сохранение энергии в бою

Важнейшим тактическим условием для боксёра является его уме­ние сохранять боеспособность на протяжении всего боя. Преждевре­менное утомление боксёра, когда он «выложил всё» задолго до окон чания установленного срока боя, ставит его под угрозу жестокого поражения. Оно лишает боксёра не только способности наступать, но и обороняться.

Лучшей и наиболее безопасной тактикой для боксёра, который не уверен в своей выдержке, является тактика, наблюдавшаяся в матчах Джимми Уайльда, который начинал бой спокойно и «разводил пары» постепенно.

При дальнейшем развитии боя и по мере приближения его к кон­цу, Уайльд, руководствуясь своим самочувствием, устанавливал темп и интенсивность своих действий с" таким расчётом, чтобы «целиком выложиться» точно к концу боя.

Такая тактика сохранения энергии, схожая с тактикой бегуна на дистанции, устанавливалась Уайльдом только в тех случаях, когда он намеревался выиграть бой на очки.

* * *

Сохранению энергии способствует умение боксёра рационально расходовать силы на протяжении боя и избегать лишних, ненужных действий; суетливость, излишнее «танцование» и беготня по рингу бесцельно расходуют силы боксера; промахи и удары, не достигающие цели, также отнимают у него силы и уверенность; непонимание боевой обстановки, азарт и озлобление ослабляют боксёра не меньше, чем физические усилия.

В бою нецелесообразно экономить силы паузами в действиях. Боксёр должен уметь отдыхать, не прерывая темпа боя, но напряга­ясь и затрачивая усилия только в те моменты, когда имеется возмож­ность в бою развить успех.

При расчёте сил всегда следует сопоставлять своё физическое со­стояние с состоянием противника и действовать так, чтобы, экономя силы, форсировать утомление противника.

Дата добавления: 2015-08-13