Критерии, характеризующие фигуру

Фигура человека с антропологической точки зрения достаточно изучена, характеризуется размерными признаками и определёнными критериями, представленными в табл. 4.1.

Таблица 4.2

Приёмы коррекции

Критерии фигуры	Приёмы коррекции нежелательных особенностей фигуры
Значимость	Диета	Массаж	Пластика движений	Хирургическое вмешательство	Фитнес	Одежда	Обувь (высота каблука)
Тип пропорций		-	-	-	-	-	+	+
Тип осанки		-	+	+	+	+	+	+
Тип телосложения		+	+	+	+	+	+	-
Внешняя форма:		-	-	+	-	-	+	+
Нижних конечностей		+	+	+	-	+	+	-
Верхних конечностей		+	+	+	-	+	+	-
Грудной области		+	+	+	+	+	+	-

Нежелательные отклонения от оптимальных критериев фигуры зможно корректировать с помощью различных приёмов (табл. 4.2). Анализ последних показал, что коррекция типа пропорций возможна при использовании одного приёма – одежды. Учитывая, максимальную значимость данного критерия, т. к. именно пропорции являются залогом гармонии фигуры, автор счёл целесообразным уделить большее внимание пропорциям человека, чему и посвящён следующий раздел пособия.

Таблица 4.1

Критерии фигуры человека

	Критерии	Принципы	Автор	Пол	Наименование	Характеристика
I	Тип пропорции	Соотношение проекционных размеров отдельных частей тела	Бунак В.В.	Мужчины, женщины	Долихоморфный     Мезоморфный     Брахиморфный	Узкое короткое туловище, длинные конечности   Промежуточный тип     Широкое длинное туловище, короткие конечности
II	Тип телосложения	Степень развития мускулатуры и жировых отложений	Башкиров П.Н., Бунак В.В.	Мужчины	Грудной     Мускульный     Брюшной	Плоская грудная клетка, сутулая спина, слабое развитие жироотложений     Сильная или средне развитая мускулатура, цилиндрическая грудная клетка, умеренное жироотложение, прямая или несколько округлая спина     Коническая форма грудной клетки, обильное жироотложение, особенно в области живота, вялая мускулатура, нормальная или сутулая спина

Продолжение табл. 4.1

II	Тип телосложения	Количество и распределение жировых отложений	Шкерли Б.	Женщины	То – тонкий     Но– нормальный   Rу–рубенсовский     Ве – верхний     Ни – нижний     Ту– туловищный     Ко – конечный     Бг – большая грудь Бб – большие бёдра	Равномерное, малое количество жировых отложений по всей фигуре   Равномерное нормальное распределение жироотложений по всей фигуре   Равномерное обильное распределение жироотложений по всей фигуре   Неравномерное распределение жировых отложений, обильное в верхней части туловища Неравномерное, обильное жироотложений в нижней части туловища Неравномерное жировое отложение, обильное в области туловища   Неравномерное жировое отложение, обильное в области конечностей   Неравномерное жировое отложение, обильное в области груди или бёдер

Продолжение табл. 4.1

III	Тип осанки	Изменение кривизны позвоночного столба	ЦНИИШП	Мужчины, женщины	Сутулая   Нормальная   Перегибистая	Плоская грудь, наклоненный вперёд корпус, округлая расширенная длинная спина, резко выступающие лопатки, слабое развитие мускулатуры, увеличенные Дтс и Шс, уменьшенные Дтп и Шг, высшая точка грудной железы смещена вниз     Промежуточный тип   Широкий разворот груди и плеч, отклоненный назад корпус, увеличение выгиба талии по спине, резко выступающие ягодицы, увеличенные Дтп и Шг, уменьшенные Дтс и Шс, высшая точка груди смещена вверх

Окончание табл. 4.1

IV

Внешняя форма:     Нижние конечности   Верхние конечности     Форма грудной обл.

    Угол между осями бедра и голени     Положение плеча относительно туловища     Форма

    НИИА МГУ     Коблякова Е.Б.     НИИА МГУ  

Мужчины, женщины

    Нормальные, Х-образные, О-образные     Отвесное, переднее, заднее положение   Плоская, цилиндрическая, коническая

   

Дата добавления: 2015-08-05