Читайте также:
|
Физическое состояние - комплексный показатель, характеризующий состояние здоровья организма. Он основывается на данных физического развития и физической подготовленности.
Соматометрический метод основан на исследовании и оценке величин
морфологических показателей.
Массо-ростовые (антропометрические) индексы, характеризуют зна-
чения нескольких антропометрических показателей в виде одной безразмерной величины.
Индекс Брока = 
М - масса тела, кг.;
Р - рост стоя, см.
Индекс Кетле (или Индекс массы тела) = 
М - масса тела, кг;
Р - рост стоя, м.
Физическая подготовленность определяется по результатам, полученным при выполнении ряда упражнений, характеризующих уровень развития основных качеств двигательной деятельности: выносливости, силы, быстроты.
Для оценки выносливости рассматривают результаты таких нормативов, как бег в течение 6 минут, бег на 1000, 1500, 3000 м (в зависимости от состояния здоровья, возраста и пола). Для оценки силы используют: подтягивание на перекладине, сгибание рук в упоре, для оценки быстроты - челночный бег, бег на 60, 100 м.
Для оценки функционального состояния организма, физической и умственной работоспособности используют различные физиологические и психофизиологические методы.
Дата добавления: 2015-08-05; просмотров: 52 | Нарушение авторских прав
| <== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
| ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ | | | ББК 51. 23 я73 |