Читайте также:
|
|
в честь Ее иконы «Бродах Помощница»
Пресвятая Дево, Мати Господа нашего Иисуса Христа, яже веси рождение и естество матере и чада, помилуй рабу Твою (имя) и помози в час сей, да разрешится бремене своего благополучно. О Всемилостивая Владычице Богородице, яже не потребовала еси помощи в рождении Сына Божия, по-даждь помощь сей рабе Твоей, помощи требующей, наипаче же от Тебе. Даруй ей благомощие в час сей, и младенца иже имать родитеся и внити в свет мира сего, сподоби в благопотребное время иумна-го света во святем крещении водою и духом. Тебе припадаем, Мати Бога Вышняго, молящеся: Буди милостива мати сей, ейже прииде время быти мати, и умоли воплотившагося из Тебе Христа Бога нашего, да укрепит силою Своею свыше. Яко держава Его благословенна и препрославлена, со Безначальным Его Отцем, и Пресвятым и Благим и Животворящим Его Духом, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
МУЗЫКА
Психологи из Шотландского университета в Глазго провели опыты и пришли к выводу, что музыка может действовать как болеутоляющее средство. В ходе лабораторных исследований ученые попросили добровольцев держать руку в очень холодной воде так долго, насколько это возможно. Одной группе волонтеров во время эксперимента предложили просмотреть выступление комика по телевизору, другую попросили считать в уме, а третьей дали возможность послушать любимые мелодии на выбор: рок, джаз, классику и другие. Выяснилось, что слушатели музыки продержались дольше всех. Исследователи полагают, что музыка эмоционально захватывает и отвлекает человека, уменьшая беспокойство и повышая терпимость к дискомфорту.
В родах хорошую службу сослужит музыка, по характеру похожая на сам процесс — ритмичная, активная, живая. Вы можете взять с собой в родильный дом плеер или магнитофон и выбрать себе мелодию. Это может быть психоактивная, медитативная или классическая музыка. Хорошо, если она вам известна.
Ритмичную интенсивную музыку можно использовать при ослаблении родовой деятельности, мягкую, релаксирующую — при сильных и продолжительных схватках. Часто музыка спонтанно вводит человека в измененное состояние сознания, в котором все процессы и ощущения воспринимаются уже по-другому. На таком музыкальном фоне удобно проговаривать мантры-медитации, например такую:
Я доверяю своему телу легко и без боли родить малыша. Я — это Я. Матка — это матка, боль — это боль. Я скатываю боль в комочек, привязываю ее к воздушному шарику и отпускаю. И боль улетает далеко-далеко...
Дата добавления: 2015-08-03; просмотров: 90 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Любые упражнения сочетайте с правильным дыханием. Тренируйтесь, начиная с любого срока беременности. | | | Есть ли боль? |