Жизнь продолжается, несмотря ни на что

П

осле пробуждения жизнь продолжает идти своим чередом. И она точно так же склонна подавать нам крученые мячи, как и прежде. Но откликаемся мы совершенно иначе. Самое важное, что мы теперь даем волю своим чувствам в отношении происходящего и не пытаемся закрыться от этих чувств. Хотя возможно, вам придется немного поработать над собой — в какой степени это необходимо, вы можете оценить на основании результатов упражнения в конце предыдущей главы.

Возможно, вам нужно научиться не подавлять и не отрицать свои чувства — ведь такая привычка формировалась у вас годами. Помните, что невозможно расти в направлении Любви, если вы не готовы открыться для всех своих чувств. Ваша цель — позволить себе в полной мере переживать любые чувства, какими бы они ни были. Предлагаю вам четырехшаговый процесс, который поможет вам в этом.

1. Распознайте чувство.

Постарайтесь дать название своему чувству. Если вам нужна помощь, сверьтесь с «Таблицей чувств» в конце данной главы. Но если в момент переживания у вас нет под рукой таблицы, просто задайте себе вопрос: «Я злюсь, грущу или боюсь?» Это позволит вам оценить свое чувство хотя бы приблизительно.

2. Примите чувство.

Примиритесь с чувством и полюбите себя за то, что оно у вас есть. Не осуждайте его, особенно если обычно вы склонны считать данное чувство «плохим» или негативным. В конце концов, не существует такого явления, как негативные чувства. Чувства просто есть.

3. Отсрочьте проявление чувства.

В этом не всегда есть необходимость. Если речь идет о гневе или подобном чувстве, а немедленное выражение этого чувства может создать вам проблемы, повремените — дайте волю чувству лишь тогда, когда это будет безопасно. Однако не вздумайте под предлогом отсрочки вообще уклониться от того, чтобы проявить свое чувство.

4. Проявите чувство.

Найдите способ, чтобы дать чувству выход: через слова, слезы, крик, избиение подушек или другие каналы. Возможно, вам понадобится поддержка со стороны.

Эмоции

Обратите внимание, что до сих пор я говорил о чувствах— не об эмоциях. Чувство — нечто, происходящее в теле. Оно превращается в эмоцию лишь тогда, когда к нему присоединяется мысль.

Таким образом, эмоция определяется следующим образом: «Мысль, присоединенная к чувству». Что возникает раньше — мысль или чувство? Я не знаю, но очевидно, что мысль представляет собой ментальное явление, а чувство — физическое; и они обязательно возникают в паре.

Чувство представляет собой сугубо физическую составляющую, и мы не можем контролировать его напрямую, в то время как осознанные мысли — в нашей власти. Следовательно, если мы изменим свое мышление, это автоматически скажется на чувствах. Иными словами, наш эмоциональный опыт изменится.

А теперь самое интересное. До пробуждения, когда с нами случается что-то неприятное, мы драматизируем ситуацию, придаем ей ужасающие черты, чтобы пережить максимальную боль. Иными словами, мы увеличиваем эмоциональный коэффициент события, применяя к нему такие эпитеты, как «ужасное», «трагическое», «безвременное» (в отношении смерти), «отвратительное», «катастрофическое», «преступное», «бесчеловечное» и так далее, — а затем истерически требуем отмщения тому, кого мы в этом событии обвиняем. Тем самым мы растягиваем боль на месяцы, а порой и на годы. Таким образом, мы используем мысли, чтобы усилить свои чувства и увеличить воздействие на нас отдельного события.

Стоит понять принципы этой игры и осознать, что все происходит с определенной целью, даже если мы этой цели не видим — и наши реакции полностью меняются. Теперь у нас уже нет потребности усиливать боль — и все же мы позволяем себе любые эмоциональные отклики на происходящее. Мы должны откликаться — ведь мы же люди.

Но сейчас, вместо того чтобы драматизировать событие при помощи мыслей, которые продлевают нашу боль и делают ее интенсивнее, мы привносим в ситуацию мысли о совершенстве, мире и любви. В результате мы испытываем меньше боли и происходящее не кажется нам столь пугающим.

Однако это совсем не то же самое, что духовный обходной путь. Стремясь уклониться, мы используем слова очень поверхностно, как способ избежать чувств — даже изначальных, не драматизированных чувств, которые естественны в данной ситуации. Это защитная реакция, основанная на страхе, и как таковая, она ослабляет нашу способность предпринимать адекватные действия. Такая реакция нас ослабляет.

С другой стороны, делая сознательный шаг в пользу осознания Любви, которая лежит в основе кажущейся трагедии, мы становимся сильнее, так как подключаемся к источнику энергий Любви и безмятежности. В результате мы получаем возможность (и руководство Свыше) действовать быстро и решительно и делаем все, что нужно для разрешения данной ситуации. Нам удается максимально сосредоточиться на выполняемой задаче. Благодаря осознанию того, что в духовном отношении все происходящее каким-то образом совершенно, мы очень быстро оставляем позади неприятные чувства. И нам удается действовать намного эффективнее, чем тем людям, которые впадают в оцепенение из-за того, что излишне драматизируют проблему или отрицают ее.

Поэтому мы разработали специальную методику, чтобы помочь вам справляться с событиями мира, на которые мы мало можем повлиять, зато можем трансформировать их энергетически, применив к ним технологию Радикального Прощения. (См. стратегию Радикальной Трансформации в главе 14, «Радикальная Жизнь».)

Осталось заметить, что я не сторонник аффирмаций. Они не работают по той простой причине, что на каждую аф- фирмацию, которую мы произносим на уровне сознания, наше подсознание произносит противоположную, в сотни раз более мощную. Подсознание, если захочет, всегда сведет на нет усилия сознания, ибо оно намного сильнее.

Подсознание оперирует с бинарным кодом. Для него всегда «или—или». Боль или наслаждение; правда или ложь; известное или неизвестное; верное или ошибочное; добро или зло. Оно не думает и не рассуждает. Оно просто делает свое дело, ища соответствия между тем, что предлагает ему сознание, и его собственным банком данных, который состоит из верований, воспоминаний, представлений, мнений й предрассудков. Если моя сознательная мысль (аффир- мация) не совпадает с тем, что уже хранится в базе данных подсознания, оно просто отметет эту мысль, сколь бы разумной она ни была и сколь бы сильно мы ни хотели ее реализации.

Именно поэтому мне не удавалось бросить курить. Отказ от сигарет был рациональным выбором. Я знал, что курить вредно, я могу заработать рак легких, но мое подсознание отменяло мой разумный подсознательный выбор, поскольку слишком уж оно пристрастилось к удовольствию, которое доставлял мне табак. В конце концов я все же бросил курить, цо только после того, как гипнотизер помог мне приструнить мое подсознание.

Программы подсознания создавались не только вашими родителями и современным обществом в целом, но подкреплены 15 ООО лет сознания жертвы, которое формировалось поколение за поколением. С учетом этого, как вы думаете, какие шансы у вашей свежесформулированной аффирма- ции против таких программ? Нулевые. И не имеет значения, сколько записочек вы налепите на свое зеркало или сколько карточек 10x15 распихаете в своей машине, чтобы они попадались вам на глаза, когда вы садитесь за руль. Если ваша аффирмация не согласуется с тем, что заложено в подсознании, ничего не изменится.

Я же, закрепляя перемены, не пытаюсь перепрограммировать подсознание. Я предлагаю инструменты, которые позволяют просто обойти его и обращаться непосредственно к Духовному Разуму.

Эта система называется Метод Типпинга. Она стала основой для целого ряда стратегий Радикальной Жизни, включая Радикальное Прощение, Радикальное Проявление, Радикальное Здоровье, Радикальную Скорбь и Радикальное Примирение. Сжатое описание этих техник вы найдете в главе 14. А сейчас, поскольку я уже упомянул Духовный Разум, мне хотелось бы обозначить, чем он отличается от двух других видов разума — рационального и эмоционального.

Рациональный разум представляет собой аналитический интеллект. Мы все более или менее представляем себе, что это такое, и даже умеем точно измерять его. Он отвечает за всю познавательную деятельность: мысли, идеи, концепции, парадигмы, теории. У людей в целом рациональный разум высокоразвит—хотя у разных индивидуумов в очень разной степени. Именно он позволил нам слетать на Луну и обратно, создать чрезвычайно эффективную медицину и построить сложнейшие модели мира при помощи математики — а также осуществить миллионы других потрясающих свершений, принесших неоценимую пользу человечеству.

Эмоциональный разум — это разум сердца. Он отвечает за наши эмоциональные реакции на события жизни и помогает отличать, какие мысли обусловлены чувствами. Он управляет нашими эмоциональными реакциями на происходящее — независимо от того, порождены они страхом, любовью, чувством вины, удовольствием и так далее. Он подсказывает нам, когда мы врем сами себе — отрицаем очевидное или кривим душой. Он помогает нам взаимодействовать на уровне сердца: проявлять сострадание, сопереживание, терпимость, смирение, прощение и т. д. Без эмоционального разума мы либо уподобились бы роботам (то есть стали бы машинами, умеющими мыслить, но не чувствовать), либо стали бы психопатами, не способными контролировать свои эмоции.

Несмотря на то что эмоциональный разум обладает огромной мудростью, люди приучены чрезмерно ценить рациональный разум, а чувства отвергать.- В результате эмоциональный разум у нас подавлен. Несмотря на это, первозданные дикие эмоции вполне способны управлять рациональным разумом — особенно на уровне подсознания. В результате формируются негативные ментальные структуры: фанатизм, предрассудки, беспричинная симпатия или антипатия, косность ума, ложные верования, отрицание очевидного и так далее. Все это находится в полном согласии с сознанием жертвы, но совершенно неуместно в пробудившемся человеке, нацеленном на Единство.

Духовный Разум — это разум нашего Высшего «Я». Это самый тонкий из трех видов разума и действует он выше нашего уровня осознания. Он знает правду о том, кто мы есть, и он связывает нас с миром Духа и с Вселенским Разумом (Богом). Духовный Разум руководит нашим духовным путешествием, всегда подталкивая нас в направлении роста и исцеления. Он — наш духовный компас. Он следит, чтобы мы не отступали от своего Божественного Плана. В нашей повседневной жизни он проявляется через духовную или религиозную практику, отвечает за поиск смысла за пределами привычной реальности, за размышления и медитацию, молитву и т. д. Он не ограничен временем и пространством. Он вступает в игру, когда мы просим о помощи из духовного царства и открываемся для того, чтобы эту помощь получить. Инструменты и процессы, характерные для Радикальной Жизни, обеспечивают нам идеальную возможность просить о помощи, даже если мы скептически относимся ко всей этой идее.

Упомянутые выше инструменты для активизации Духовного Разума, конечно же, не вступают в игру, пока мы не переживем переломный опыт и не пробудимся в достаточной степени, чтобы быть готовыми к работе. Как только мы избавимся от старых энергий, ассоциирующихся со всем, что мы создавали в своей жизни прежде, эти инструменты смогут помочь нам оставаться пробужденными и осознанно двигаться вперед. Именно для этого они и нужны.

Наконец, в свете всего сказанного выше, позвольте мне вернуться к вопросу о различии между духовным обходным путем и настройкой своего сознания на Любовь, кроющуюся за любой неприятной ситуацией. Когда мы используем духовный язык для духовного обходного пути, мы задействуем рациональный ум. В результате мы только отрицаем очевидное. Когда же мы переключаем мышление на вибрации Любви, то используем Духовный Разум для изменения энергии. В результате наши действия обретают эффективность совершенно нового уровня. Духовный Разум позволяет нам не только откорректировать наши индивидуальные ощущения, но нередко изменить к лучшему саму ситуацию.

Таблица для анализа чувств

Некоторым людям—особенно мужчинам — сложно идентифицировать собственные чувства. Следующая таблица содержит ключевые слова, которые характеризуют те или иные базовые чувства. С ее помощью вам будет проще определить, испытываете ли вы гнев, грусть, радость или страх.

Дата добавления: 2015-07-24