Glucose. Добрый вечер Оксана

Добрый вечер Оксана. Боюсь этот ответ будет сумбурным. Но я пока спокойна. Я удивляюсь этому состоянию, но я спокойна. Думаю, что потому, что плакала, что позже отодвинула мысли о маме куда-то на задворки своего сознания, что опустошила себя немного. Вот уже второй вечер, но меня ничего не беспокоило, как будто психика уснула. Видимо я отвлеклась.

Я только что попробовала напечатать слова о том, что мамы нет. Где-то на второй строчке я нажала «дель». Я не смогла оставить эти страшные строки. Они мне показались кощунственными. Как так мама умерла, ее больше нет, она на кладбище и ее закопали глубоко? (со второго раза видишь уже получилось все-таки написать что удалила в первый раз) И – резкая резь в солнечном сплетении. Ее не было два дня. (как мне надоела эта боль)

Но истерики пока не хочется. Слез тоже нет. Удушье – не знаю. Насчет не отпускать маму – я не каждый день смотрю ее фотографии, видео, блин, но я каждый день думаю о ней (горько усмехаюсь). Ты права, что говоришь, что печаль и боль еще будут возвращаться. Они и возвращаются, когда в большей степени, когда в меньшей.

Хочу на выходные выехать на природу, на дачу с друзьями. Может получится дополнительно уйти в горы не сильно далеко, выпить, сесть, подумать, вспомнить, покричать, поплакать… Там навряд ли будет кто-то мешать. Почему то с этими строками забрезжила надежда.

Сейчас мне кажется, что получилось забыться на два дня, потому что начала понимать слова, написанные тобой – именно о фазах, твою историю (спасибо тебе за нее), объяснение причин происходящих со мной. И самое главное, я сама себе вслух сказала – у меня режет желудок, у меня физические проблемы и боязнь связаны с потерей мамы и зажатием эмоций в себя. И знаешь, именно после рева и этих слов стало легче. Только вот сколько раз я должна себе буду повторить эти слова и сколько раз реветь, чтобы наконец освободиться.

Оксана

Я горжусь тобой!!! У тебя получилось то, что не все клиенты делают после моей просьбы в реале! Ты САМОСТОЯТЕЛЬНО провела сложнейший эксперимент! Ты доверилась мне и внимательно читала то, что я тебе писала, сама увидела связь с происходящим с тобой, искренне говоришь о том, что получается, а что нет.

«Как так мама умерла, ее больше нет, она на кладбище и ее закопали глубоко?.. И – резкая резь в солнечном сплетении». Согласно теории Райха (он крестный отец всех психологических теорий, связанных с эмоциональной жизнью тела) область диафрагмы это четвертый мышечный панцирь из 7 имеющихся. Этот элемент панциря подавляет главным образом такие чувства, как сильный гнев или ярость. Подумай над этим.

Сколько раз повторить? Это изменение образа мыслей. Думаю если полностью принять факт ухода мамы, то одного раза достаточно. А если говорить о психосоматике – то не меньше 21. Это сила привычки. Болит – пьем лекарства. Теперь надо выработать другую привычку. Болит – зачем болит? что надо изменить в своей жизни? – изменение образа мыслей и поступков. А по законам психологии новая привычка закрепляется после ее постоянного 21кратного повторения.

Меня тревожит твое уже второе упоминание об алкоголе и никотине. Это тупиковый путь ухода от реальности. «Хочу на выходные выехать на природу, на дачу с друзьями. Может получится дополнительно уйти в горы не сильно далеко, выпить, сесть, подумать, вспомнить, покричать, поплакать… Там навряд ли будет кто-то мешать. Почему то с этими строками забрезжила надежда». Все правильно и я целиком тебя поощряю, если уберешь «выпить». Скажи, надежда забрезжила после того, как представила, что выпьешь или после «сесть, подумать, вспомнить, покричать, поплакать»?

Дата добавления: 2015-07-20