Думалки. Межполушарные связи.

Кулак – ладонь –ребро.

Лежа на спине. Руки вытянуть вдоль тела. Пассивная рука лежит на полу, пальцы собраны. Сначала ноги вытянуты вперёд. Каждой рукой по очереди (один цикл одной рукой, один – другой). КРЛ (сначала 3, потом 5 раз каждой рукой). Ребро как у каратиста.

Рука одна выполняет программу КУЛАК (вертикально)-РЕБРО ЛАДОНЬ.Далее прибавляется разнонаправленное движение глаз и языка –ЧАСИКИ, но фиксируем положение пока одна рука выполняет К-Р-Л в положении язык к руке, глаза от руки. Правая рука выполняет КРЛ язык зафиксирован вправо, а глаза влево. Левая рука выполняет КРЛ, то язык фиксируется влево, а глаза вправо.

Правая часть тела	Левая часть тела.
Рука выполняет удар кулака, стопа топает. Язык зафиксированы к руке.	глаза зафиксированы от руки ударяющей к-Р-л
Ребро. Язык к руке.	Стопа топает. Глаза от руки зафиксирован.
Ладонь, стопа топает. Язык к руке зафиксированы.	Глаза от руки зафиксирован.
Глаза от руки зафиксирован на не рабочую ладонь.	Рука выполняет кулак. Стопа топает. язык к руке зафиксированы.
Топ стопой. Глаза от руки зафиксирован.	Ребро язык зафиксированы к руке.
Глаза от руки не рабочей ладони.	Ладонь, топ стопой. язык зафиксированы к руке.

Усложнения.

1. Предплечье стоит ровно вперед (смотрит в потолок), не двигается.

2. В такт с ногами (начинает нога одноименная руке, выполняющей КРЛ). Ноги согнуты в коленях и стоны прижаты к полу. Ноги меняются каждый раз, а рука каждая выполняет моторную программу.

3.. Руки на весу без ног – предплечье перпендикулярно плечу, лежащему на полу вдоль туловища.

4. Руки на весу с топами. По очереди топаем стопами по полу.

Ласты – крутяжки.

1. Крутяжки – ласты 1.

Лёжа на спине. Ноги лежат на полу. Задача: движения рук и ног начинать одновременно, крутяшки потом докручиваются). Одновременно выполняем разные движения стоп и ладоней. Ласты ладонями, стопы - крутяжки. Руки направлены в потолок. Одна кисть руки направлена ладонью вверх «столики», а другая ладонью вниз. Кисти рук максимально натянуты. Пальцы плотно прижаты друг к другу. Сначала отрабатываем отдельно руки ноги, на «раз» руки, ладони поменяли. На «два» ноги, стопы прокрутились наружу. Потом одвременно руки ноги выполняют движения.

Одновременно под команду ПОМЕНЯЛИ - стопы прокручиваются вовнутрь и наружу, делаем один круг, а ласты – ладони меняют своё положение. Ладонь, которая была направлена вверх движется в запястьях и становится в положении ладонь – вниз. Ладонь в положении ладонь - вниз меняет своё положение ладонь – вверх. «столиком»

1. Крутяжки – ласты – 2. Сначала по отдельности руки, ноги отрабатываем. Потом одновременно.

Крутяжками становятся кисти рук. Делаем один круг внутрь, наружу, движение вовнутрь, прокручиваем в запястьях ладони. Пальцы плотно прижаты друг другу и натянуты. Движение по кругу кистями рук выполняем только в запястьях. Предплечье остаётся статичными.

Ласты стопами ног. Положение стопа на себя – утюжок, утюг, положение стопа от себя балеринка. Положение стоп меняется во время выполнения упражнения. Утюг в положение балерина, а балерина в положение утюг.

Одновременно под команду ПОМЕНЯЛИ руки делают крутяжку, а стопы меняют положение местами балерина – утюг, утюг – балерина.

1. Глаза и руки, ладони крутятся по часовой стрелке. 1 – все вверх, ладони столиками. 2 – вправо. 3 – всё вниз, ладони вниз направлены в суставе. 4 – всё влево направо.
2. Язык и ноги крутятся против часовой стрелки. 1 – всё вверх, стопы ног натянуты носками на себя в утюжке. 2 – все направлено влево. 3 – вниз, стопы ног оттянуты в балеринке. 4 – всё направлено вправо.
3. Глаза и язык в противофазе. Глаза движутся по часовой стрелке, язык – против. 1 – язык и глаза вверх направлены. 2 – расходятся, глаза вправо, язык влево. 2 – вниз глаза и язык. 4 – расходятся – глаза влево, язык вправо.
4. Руки и ноги в противофазе. Руки движутся по часовой стрелке, ноги – против. 1 – всё вверх, 2 – ладони, руки вправо, стопы влево. 3 – всё вниз, стопы оттянуть балеринкой. 4 – ладони, руки влево, стопы вправо.

Глазодвигательные упражнения.

Упражнение выполняется так же, как на занятии 1, при этом ребенок перемещает предмет самостоятельно, держа его сначала правой рукой (ведет предмет вправо), затем левой рукой (ведет предмет влево), а потом двумя руками (ведет предмет вверх, вниз и кносу); руки во время этого упражнения прямые и не сгибаются в локтях. Затем это упражнение выполняется согнутыми в локтях руками.

---

Дата добавления: 2015-07-26