Нужно видеть свое достижение

Майор Несмет был нормальным любителем гольфа, который играл по уик-эндам и обычно проходил все лунки где-то за 90—100 ударов. Затем случилось так, что на целых семь лет он был полностью отлучен от этой прекрасной игры. Можно только поразиться, что когда майор в следующий раз вернулся на трассу, то прошел ее за 74 удара— блестящий показатель для любого профи. В течение семилетнего «творческого отпуска» он не брал никаких уроков гольфа, а его физическое состояние фактически испортилось на нет. Ничего удивительного — майор Несмет провел эти семь лет в маленькой клетушке высотой приблизительно четыре с половиной фута (137 см) и длиной чуть больше пяти футов (153 см). Он был военнопленным в Северном Вьетнаме.

Его история прекрасно иллюстрирует, что мы должны «видеть свое достижение», если рассчитываем действительно «прийти к достижению» и реализовать свои цели в жизни. Майор Несмет пребывал в полной изоляции на протяжении пяти с половиной лет из всего того периода, пока он сидел в заключении как военнопленный. Он никого не видел, ни с кем не разговаривал и был лишен возможности заниматься нормальными физическими упражнениями или какой-либо деятельностью. В течение первых нескольких месяцев узник фактически только молился о своем освобождении и надеялся на него. Затем он понял, что должен предпринять некоторые конкретные позитивные шаги, если хочет сохранить свое душевное здоровье и остаться в живых. Майор выбрал любимую трассу для игры в гольф и в своей тесной клетке начал мысленно играть. Каждый день он в своем воображении проходил все 18 лунок. Он проходил их с точностью до последней мелкой детали. Подходя к первой метке-тройнику для мяча, майор «видел» себя одетым в свой обычный костюм для гольфа. Этот мужественный человек полностью визуализировал всякие погодные условия, при которых ему доводилось играть. Он «видел» в натуральную величину шест, который ставился в отдаленную лунку в качестве мишени, «видел» траву, деревья, птиц и все нюансы своей любимой площадки для гольфа. Он «видел» с мелкими подробностями и абсолютно точно, каким образом его левая рука держит клюшку и как он кладет на нее свою правую руку. Он тщательно следил за тем, чтобы обязательно держать левую руку прямой и ни в коем случае не сгибать ее. Он заставлял себя не спускать глаз с мяча. Он предупреждал сам себя делать замах медленным и легким движением, помня о необходимости по-прежнему смотреть только на мяч. Он давал себе указание плавно вести клюшку для выполнения удара и продолжать движение, как бы сопровождая мяч в полете. Затем он визуализировал полет мяча по самой середине коридора. Он наблюдал, как мяч летит по воздуху, ударяется об землю и катится по траве, пока не останавливался именно в том месте, которое он выбрал, производя удар.

Воображаемая игра занимала у майора ровно столько же времени, сколько потребовалось бы на настоящей лужайке для гольфа,— ведь он мысленно проходил каждый шаг по дороге к мячу, по которому только что ударил. Другими словами, он решил стать осмысленной конкретностью, вместо того чтобы оставаться путником, блуждающим в потемках.

Дата добавления: 2015-07-26