Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Мышцы. К культуре покоя

Читайте также:
  1. Внутримышечные насосы в состоянии покоя скелетных мышц
  2. Вопрос 1. Философия, ее предназначение и роль в культуре, обществе и жизни человека.
  3. Воспаление лицевого нерва вызвало нарушение функции подкожной мышцы шеи. Анализируя клинические проявления, необходимо вспомнить функции этой мышцы.
  4. Вследствие активации ионных каналов во внешней мембране возбужденной клетки сильно увеличился ее потенциал покоя. Какие каналы были активированы.
  5. Выписка из положения Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму о присвоении почетных спортивных званий
  6. Григорьева Т.П. Движение красоты. Размышления о японской культуре. М., 2005
  7. Жанр летописи в культуре Древней Руси. Сооружение церквей. Церковное искусство

Если ты находишься в обычном состоянии рассеянности (излишнего напряжения), то музыка сильнее тебя, может победить тебя своим ритмом, но стихотворение — слабее. Его ритм только тогда овладевает тобой, если ты очень свободен. Надо учиться быть очень свободным. Это одна из основ настоящего внимания.

Если что-нибудь напряжено, например, плечо — это значит, что есть лишний объект не по существу — убери напряжение, и объект исчезнет.

Аристократизм — это ослабление мышц. Мадонна Рафаэля — это ослабление мышц. Занимаясь в повседневности ослаблением мышц — это довести себя до «Я», — до аристократизма духа, — это снять с себя автомат.

Автомат — это напряженные мышцы.

Ты что-то думаешь и чувствуешь — напрягись и ты выключишь всю область чувства, останется только автоматический процесс мышления — (протокольное мышление или счет) — оправдай напряжение (эстетически, как художник, исходя не от головы, а от ощущения самого напряжения) и ты снова включишь себя и плюс получишь творческую действенность.

Мы — автоматы; нашего «я», нашей индивидуальности нет.

Где же «я»? Где моя совесть? Моя правда? Моя честность?

Вот она, я начинаю ощущать где-то глубоко, за семью замками.

Но что случилось? Как только я стал «добираться» до «я», так мышцы мои стали распускаться — мой автомат начал таять.

Напряженная, но неоправданная художественно мышца — всегда преграда, всегда препятствие, всегда выключение.

Ослабление — всегда включение и начало истинного общения.

Оправдание — тоже включение, введение в творческое состояние и получение действенной задачи.

Неплохой способ освободиться от мышечного напряжения — представлять, что ты выбрасываешь за окно руки (или ноги, или что угодно), и их совсем нет.

Я — светильня, мир образов — масло; творческий процесс — огонь. Чтобы зажечь светильню — нужна тишина, нужен покой. Отсюда культура покоя.

Один революционер в течение нескольких часов выносил из-под огня раненых на баррикаде. В течение нескольких часов каждую секунду он мог быть убит. В течение нескольких часов он видел кровь и страдание. Когда, наконец, он пришел домой и прилег отдохнуть, он вспомнил всё и от ужаса упал в обморок.

Само наличие мышечного напряжения, мышечного движения не позволяло доходить впечатлениям до глубин сознания и подсознания. «До глубин» доходит при абсолютном мышечном покое.

У животных столбняк при смертельной опасности (всеобщий мышечный спазм) в конечном счете, служит защитным приспособлением, так и у нас, надо полагать, мышечное напряжение является как бы щитом, не допускающим до сознания или подсознания травмирующих внешних воздействий.

«Снятие мышц» — снятие щита. Пробуй быть «беззащитным» в минуты творчества, и ты будешь вдохновенным.


Дата добавления: 2015-07-26; просмотров: 80 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Ассоциации | Управление автоматизмами | К автоматизмам | Автоматизмы в основе новой школы психотехники актера | Глава 8 ВОЛЯ | Воля в творчестве актера нужна только для того, чтобы потерять ее | Может ли интеллектуально-волевой актер быть на сцене творческим актером? | Об интеллектуально-волевом | Активность» или «Пассивность»? | Пасселюдях. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Отдача ощущениям| К культуре покоя

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.006 сек.)