Теперь подошло время — ваше время

Независимо от вашего возраста теперь подошло время, чтобы вы сделали шаг к превращению в еще более значительную личность, чем являетесь сейчас. НАПРИМЕР: в возрасте девяноста шести лет актер Джордж Берне подписал с отелем "Ривьера" в Лас-Вегасе пятилетнее соглашение вместо десятилетнего, поскольку не был уверен, что это курортное заведение продержится десять лет. "Они хотели заделать всё это на десять годиков, — сказал он, — но к чему такая спешка? Если они всё еще будут крутиться через пять лет, вот тогда мы и потолкуем". Ну, и вам известны два мафусаила в мире спорта: питчер Нолан Райан перестал играть в возрасте сорока шести лет, а боксер Джордж Формен все еще продолжал бороться за чемпионский пояс в сорокавосьмилетнем возрасте.

На тот случай, если вам больше чем пятьдесят три года, позвольте подчеркнуть, что разные исследования окончательно доказывают — а мой длительный опыт подтверждает, — что, почти независимо от вашего возраста и физического состояния в настоящий момент, у вас по-прежнему имеется хороший шанс снова почувствовать под ногами землю, которую вы немного потеряли. Изучение лиц восьмидесяти- и девяностолетнего возраста, использовавших инвалидные кресла, показало, что когда те приступили к программе физических упражнений и стали поднимать легкие веса, то многие из них буквально выкарабкались из своих инвалидных колясок и возобновили гораздо более активную жизнь.

Не хочу говорить, что подобное дается легко, потому что в большинстве случаев это как раз совсем нелегко, но награда огромна, а сделать это безусловно и вполне возможно. Но призываю вас помнить, что вы не восстановите форму к завтрашнему утру и даже к послезавтрашнему. Перефразируя одно наше более раннее утверждение, выражусь таким образом: здоровье — не та вещь, которую вы приобретете "назавтра"; оно из разряда того, что вы достигнете "спустя какое-то время".

Писательница Гейл Шихи говорит, что для людей с позитивными взглядами на жизнь гораздо более вероятно продление их "второй зрелости" (разве вам не нравится подобная формулировка?) и ее превращение в здоровые и удовлетворительные поздние годы. Но она же говорит, что решение обновиться после достижения шестидесятипятилетнего возраста требует реального вложения веры, риска и чисто физической дисциплины. Однако: "эксперты в области геронтологии проводят ясное различие между пассивным старением и старением благополучным". По ее словам,

Благополучное старение — это фактически выбор карьеры, сознательное обязательство продолжать самообразование и реализовывать целый комплекс стратегий. Если мы не занимаемся постоянным восстановлением своего тела, оно становится хилым и слабым. Если мы не продолжаем "взращивать" мозг, бросая ему всё новые и новые вызовы, жизнь становится унылой и опустошенной.

Это, безусловно, мудрые слова, которые позволят вам не только жить хорошо, но и хорошо финишировать.

Я могу с большой убежденностью сказать, что с вашей новой мысленной картиной, вашей психологической установкой и вашими высокими целями в вашем сознании прямо сейчас могут случиться — а фактически уже случаются — удивительные вещи; а ведь всё начинается именно в сознании.

ВОПРОС: на какую же пользу и на какие блага может рассчитывать дисциплинированная и мужественная личность, всерьез преданная идее? Давайте посмотрим.

Дата добавления: 2015-07-26