Что такое медитация

Человеческое тело является управляемой системой. Управлять подобной системой следует по-особому, иначе она вас просто не послушается или поймет, ваше управление не так, как вам бы этого хотелось. Самым мощным инструментом управления организмом на сегодняшний день являются медитативные техники. Медитация позволяет человеку не только укрепить дух, но и развить способности, которые помогут ему в укреплении здоровья и привлечении в свою жизнь радости и удачи. Медитация есть пробуждение интуиции, так называемого «шестого чувства». Медитация по своей природе близка сну. Но сон и медитация — это не одно и то же. Можно сказать, что медитация — это контролируемый сон, и, значит, сон есть неконтролируемая медитация.

Медитативные техники присутствуют в любой культуре. Это неудивительно: ведь медитация — один из ключей к здоровью.

На минуту отвлечемся и вглядимся в нашу повседневную жизнь попристальней. Не скрывается ли за вполне привычными вещами, привычными ритуалами та или иная медитативная техника?.. Песня, что поется от души, потому что очень хочется спеть, — медитация. Искренняя молитва — тоже медитация (да не обидятся ортодоксально верующие люди). Танец, когда каждое ваше движение — от души, когда все тело словно бы «поет», когда вы едины в танце с мелодией и вас словно что-то ведет, — это тоже медитация, динамическая.

Да возьмите народные сказки. В каждой сказке, помимо занятной истории и действующих лиц, существует один извечный сюжет: противостояние Добра и Зла.

Можно описать противодействие этих сил иначе. Это взаимодействие положительной и отрицательной энергии. То есть в каждой сказке мы, тренируя воображение, представляя себе сказочные ситуации, медитируем. И в этом медитативном упражнении всякий раз учимся побеждать зло (отрицательную энергию) добром (положительной энергией).

В сказках мы с вами найдем и завуалированное упоминание старинных медитативных техник, например такой, как левитация. В сказках разных народов подобное явление спрятано за разными именами, разными масками. Где-то левитация связана с чудо-ковром, ковром-самолетом. Где-то, на других широтах, это явление прячется под маской волшебного коня, Пегаса, Сивки-бурки или Конька-Горбунка. Кто-то летает запросто — на облаках. А где-то на Востоке умение летать зависит от дружбы с джинном.

Примеров присутствия в нашей повседневной жизни разных медитативных техник вы найдете огромное количество, стоит только оглянуться вокруг. Это — свидетельство тому, как давно люди работают с подобными фантастическими возможностями человеческого организма.

Умеет организм и восстанавливать себя. Это не менее волшебное свойство, чем умение летать. И здесь на помощь к себе призовем не менее сказочные и действенные методы. Например, особые медитативные

упражнения.

Дата добавления: 2015-07-15