Колодеи, энергии — место, где пополняются силы

В стране исполнения желаний есть еще одно удивительное место — колодец энергии. Наши путешествия, те, которые мы уже совершили, и те, которые только планируем предпринять, обязательно потребуют от нас дополнительной энергии. Если вовремя не пополнить запасы, то вскоре вы почувствуете себя не лучшим образом.

Здесь мы предлагаем вам мощнейшие энергетические упражнения. Выполняя их. вы «убьете» одним выстрелом несколько зайцев:

•упражнения могут оказывать на организм тонизирующее, возбуждающее или успокаивающее воздействие;

• с помощью этих упражнений можно снимать боль;

• упражнения используют для восстановления функционирования внутренних органов, для омоложения и оздоровления тела;

•

•энергетические упражнения способны принести и порядок психику и течение ЖИЗНИ 13 целом.

ІІО для того чтобы заниматься энергетическими упражнениями, нужно обладать хотя бы базовыми знаниями об энергетической системе человека

Чакры — основные «хранилища» энергии

Существует несколько основных чакр, каждая из которых выполняет в теле человека строго определенную функцию. Они расположены на теле следующим образом:

•темя (связь с высшими силами)

• лоб(голова, мысль, интеллект, чувство долга)

•горло(дыхание, голос, переживания)

• сердце (сознательные чувства)

• диафрагма (равновесие, уравновешенность, середина)

• желудок (жизненная сила, эмоции, страхи)

• половые органы (страсти, сексуальность, инстинкты).

Движение энергии по телу

В бодрствующем состоянии энергия человека движется снизу вверх, а во время ночного сна сверху вниз. Поэтому если во время упражнений вы станете прогонять энергию по телу снизу вверх, то почувствуете прилив сил. Если же запустить энергию по телу сверху вниз, особенно после девяти часов вечера, то это будет оказывать успокаивающий эффект и подготовит вас к ночному сну.

Как выглядит энергия

Здесь существует масса рекомендаций: одни советуют представлять энергию в виде огненного шара, другие в виде потока воды. Однако при этом не учитывается, что энергетическими упражнениями будут пользоваться разные люди и их представления будут отличаться. Алиса Почь предлагает гибкую методику: представляя энергию, используйте астрологические показания. Как известно. каждому знаку Зодиака ближе одна из четырех стихии: вода, воздух, земля и огонь. Начиная заниматься, представьте энергию в виде стихии, которая принадлежит вашему знаку:

•Рак, Рыба или Скориион в виде теплой воды;

• Телец, Козерог или Дева в виде различных сил земли: ее невидимых токов, росы, тепла;

• Близнец, Водолей или Весы — в виде потока теплого воздуха;

• Дев, Стрелец или Овей - в виде огненного шара.

Если почувствуете дискомфорт, попробуйте представить энергию в виде противоположной стихии. Земля противоположна воде, воздух огню.

Прежде чем приступить к упражнениям, дадим несколько общих рекомендаций:

Полезные рекомендации по работе с энергиями

• Упражнения выполняются на берегу. Создайте на побережье особое место для упражнений (площадку, дворец, скалу — что угодно).

• Место занятий должно быть постоянным. В результате уже ваш «приход» в это место будет настраивать тело и психику на нужный лад.

• К моменту выполнения упражнений вы должны определиться со стихией, к которой относите свою энергию.

Энергетические упражнения первого типа — заряжаемся энергией

Упражнения этой группы обладают тонизирующим действием. Проделав их, вы ощутите небывалый прилив энергии.

Когда выполнять упражнение

• Не следует выполнять эти упражнения на ночь, потом будет трудно заснуть.

•Лучшее время для выполнения упражнений середина дня, когда энергетические запасы организма постепенно истощаются и он нуждается в небольшой встряске.

Упражнение 1. «Поток энергии»

1. Представьте, что вы находитесь в потоке «своей«* энергии (воды, воздуха, огня, лежите на земле). Направление потока: от ног — к голове.

2. Сделайте глубокий и медленный вдох. Вы почувствуйте, как открылись клапаны вашего тела, находящиеся на подошвах, п энергия быстро поднимается но вашему телу, как будто оно пустое внутри, и заполняет его целиком.

3. К тому времени, когда вы закапчиваете вдох, энергия заполняет все ваше тело до макушки.

4. Выдох — энергия выходит из вашего тела как фонтан либо из макушки головы, либо из межбров- ной области.

5. Проделайте это несколько раз, пока отчетливо не почувствуете движение энергии в вашем теле.

G. Теперь представьте, что поток энергии проникает в ваше тело постоянно, не только на вдохе, поднимается по телу от ног к голове и выходит сверху. На первых порах вам удастся представить ток энергии только на несколько секунд. Затем вы сможете представить либо только вход, либо выход энергии.

7. Тренируйтесь, пока не научитесь ощущать постоянный ток энергии в теле хотя бы в течение 5 минут.

8. Получилось? Тогда увеличивайте скорость потока энергии. Напор энергии должен быть таким, чтобы на выходе образовывайся настоящий фонтан.

9. Разбейте упражнение натри части. Сначала в течение нескольких дней отработайте пункты I 5. Когда почувствуете, что вам легко сделать это, переходите к пункту 6. И только когда сумеете удерживать непрерывный поток энергии в теле около 5-10 минут, переходите к пункту 8.

Упражнение 2. «Энергетический массаж»

Это упражнение действует лучше обычного массажа, и даже тренажеров. Энергетический массаж показан для лечения женских болезней, способен вернуть красоту и молодость вашему лицу и телу.

1. Вы в потоке энергии. Направление потока от ног — к голове.

2. Вдох энергия входит в матку и полностью заполняет ее.

3. Энергия движется так, как показано стрелочкой на рисунке: сначала в одну сторону, потом

в другую (все рисунки приводятся из книг, указанных на с. 125).

чакры) и выходит из тела в области темени. Под ьем энергии можно осуществлять двумя способами: первый энергия заполняет тело целиком, второй энергия идет но широкому коридору (сантиметров в двадцать), пролегающему вдоль позвоночника.

5. Ток энергии постоянный: она входит, крутится в области матки, течет вдоль тела и фонтаном вырывается наружу. Использовать ускорение энергетического потока в этом упражнении не имеет смысла.

Таким же образом можно выполнять энергетический массаж тела и лица Для этого:

1. Сконцентрируйтесь на области лица (тела).

2. Прогоняйте энергию но направлению массажных движений (можно взять из любого учебника по массажу).

Энергетические упражнения второго типа — расслабление организма

В упражнениях второго типа энергия течет по направлению сверху вниз. Упражнения способствуют расслаблению организма, снимают стресс, поэтому их лучше выполнять перед сном. Упражнения выполняют две функции: первая служит как успокаивающее средство; вторая — является связующим звеном в общении с высшими силами.

Приведем одно наиболее простое упражнение.

Упражнение 3. «Соединение с высшими силами»

1. Займите свое место на побережье.

2. Над вами бездонное звездное небо, и где-то в его глубинах находится некий божественный источник энергии.

3. Из этого источника па вас нисходит энергия и пронизывает ваше тело сверху вниз. Она не похожа на энергию из упражнений первого типа: она не имеет привязки к земным стихиям. Это высшая, божественная энергия.

4. Течение потока энергии непрерывно.

5. Энергии можно придать разные свойства:

• Можно представить, что вместе с потоком этой энергии к вам приходят знание, ответы на вопросы, решения проблем. Утром вы будете знать, что делать дальше.

•

• Можете представить, что эта энергия обладает целительными свойствами. Она лечит ваши раны, недуги, окутывает внутренние органы и защищает их от всех болезней.

• Можете считать эту энергию сексуальной. Тогда ее течение прибавит вам и шарма, и сил для интимной жизни.

• В своем воображении вы можете наделить эту энергию способностью гармонизировать ваши отношения с миром: приводить вас туда, где вас ждут, подталкивать к вам людей, которые вам нужны, притягивать события, способные повернуть вашу жизнь в новое, интересное русло. Для этого вы можете представить энергию как волшебный магнит, притягивающий к вам только хороших людей и счастливые события.

Энергетические упражнения третьего типа — очищение чакр

Еще одна группа энергетических упражнений заключается в «прочищении чакр». Упражнение необходимо, чтобы нормализовать и усилить работу энергетических центров. Это упражнение хорошо использовать для подготовки к другим энергетическим упражнениям. Но сначала несколько общих замечаний:

• Вы можете пропускать энергию сверху вниз или снизу вверх. Все зависит от того, в какой области у вас наибольшие проблемы. Чакра, открывающаяся последней, получает наибольшее количество энергии, поэтому если у вас проблемы в интимной сфере, то начните с верхней части и закончите чакрой половых органов, если же проблемы с творческим потенциалом или, скажем, со вниманием, то сделайте наоборот.

• Открытие чакр выглядит как взрывающийся огненный шар или как раскрывающийся цветок лотоса.

В литературе описано множество упражнений на раскрытие чакр, приводим только одно их них.

Упражнение 4. «Раскрытие энергетических центров»

1. Вы на месте для энергетических упражнений.

2. Энергия течет по вашему телу медленно-медленно. Она поднимается по ногам и постепенно доходит до чакры половых органов. Здесь она собирается и не продвигается дальше, создавая ощутимое напряжение.

3. Сконцентрируйтесь, в голове у вас должно быть только одно слово «раскрытие». Вы должны почувствовать тепло или облегчение» освобождение. После раскрытия первой чакры на свободу выпущена энергия.

4. Если не получается, попробуйте слегка помассировать чакру. Представьте ток энергии в виде круговых движений в месте ее расположения.

5. Общий потокэнергин медленно продвигается к области следующей чакры. I I так далее, до последней верхней чакры, открывая которую усильте ощущение, пока не достигнете максимального внутреннего комфорта.

6. Практически то же самое делается при открытии чакр сверху вниз, только начинать нужно с верхней чакры.

Все приведенные в разделе энергетические упражнение (на зарядку, расслабление и очищение) можно выполнять, находясь в вашем потоке. Это придаст им дополнительную силу, потому что энергия потока намного сильнее энергии стихий. Кроме того, сочетание потока с энергетическими упражнениями приведет к более быстрому II ПОЛНОМУ исполнению ваших желаний.

Дата добавления: 2015-07-18