Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

L-Карнитин

Карнитин — это витаминоподобное вещество. Более 90% его содержится в скелетных мышцах. Его природные источники: мясо, рыба, птица, молоко, сыр и творог. Основное действие карнитина - снижение массы тела. Но он не сжигает жир, а повышает его усвоение на энергетические цели. Следовательно, прием карнитина с целью похудения следует совмещать с физической нагрузкой. Также карнитин эффективен для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, участвует в синтезе холина, следовательно, повышает интеллектуальные способности, у спортсменов способствует увеличению мышечной массы тела и повышению выносливости. Эффективен при экземе, псориазе, красной волчанке (но в этом случае, карнитин должен быть дополнением к лекарственным препаратам).


 





 


 



Дата добавления: 2015-07-18; просмотров: 46 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Как стать красивой за 10 минут | Селен оберегает наше пребывание на земле | Суточная потребность в селене | Профилактика заболеваний | Лариса Дегтярева, Салават | Зима без гнойных ангин | Вшколеидома | Бизнес-новости | РОДНИЧОК | Полезныесоветыпоукреплениюиммунитета |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
L-Глутамин| Женская тайна

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.007 сек.)