С помощью своей аффирмации вы должны уравновешивать все сферы жизни

Не стоит недооценивать эффективность аффирмаций. При правильном их использовании вас будет неудержимо тянуть к поставленной цели. Очень важно, чтобы цели были позитивны и благоприятны для вас. Ключевой фактор – равновесие. Если аффирмации будут касаться только бизнеса или карьеры, могут пострадать другие аспекты жизни, например ваши отношения с семьей или любимым человеком.

Подбирайте позитивные утверждения с таким расчетом, чтобы расти и развиваться во ВСЕХ сферах деятельности. Можно параллельно проговаривать несколько аффирмаций, если они не конфликтуют друг с другом.

Чтобы сохранить равновесие, проверьте, не упускаете ли вы из виду какой-то аспект своей жизни, не уделяете ли какому-то из них слишком много или, наоборот, слишком мало внимания. Стремитесь стать цельной и уравновешенной личностью, а не просто преуспевать в отдельно взятой сфере деятельности. Когда в жизни есть равновесие, она полноценна. Неправильно, когда вы приобретаете в чем-то одном и теряете во всем остальном. Что бы там ни говорили, можно иметь все сразу, поэтому старайтесь прорабатывать с помощью аффирмаций все аспекты своей жизни, сохраняя между ними гармонию.

РАБОТАЯ С АФФИРМАЦИЯМИ, СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ ПРИНЦИП СЕКРЕТНОСТИ

Суть данного принципа заключается в том, что все свои цели нужно держать при себе. Если вы поделитесь ими с другими людьми, они, скорее всего, попытаются вас отговорить, остановить, помешать. Мы, как правило, тяжело переносим чужой личностный рост, потому что активность других лишь подчеркивает нашу пассивность. Рассказав кому-нибудь о своих целях и аффирмациях, вы дадите ему возможность действовать против вас. Он будет убеждать вас в том, что все это чепуха и у вас ничего не получится.

Поскольку мы склонны считать других умнее себя – из-за неадекватной самооценки, – то обычно верим им больше, чем себе. Вспомните, сколько раз вас отговаривали от того, что вам хотелось сделать. Вспомните, сколько раз вы жалели, что не послушали себя. Рассказывайте о своих целях и аффирмациях только тем, кто должен о них знать или может помочь вам быстрее их осуществить. Мы говорим в первую очередь о личных целях. Если же речь идет о группе, то ее члены должны вместе заниматься постановкой целей, поскольку они у них общие.

Многих из нас учили ставить перед собой цели и рассказывать о них всем окружающим, чтобы потом было стыдно повернуть назад. На мой взгляд, подобный подход малоэффективен, ведь в данном случае цель превращается в обязательство. А когда мы «должны» что-то сделать, то будем противиться переменам, даже если они нам на пользу. Все эти «должен» только заставляют испытывать стресс, напряжение, тревожность, беспокойство. Если вы будете держать свои цели и аффирмации в секрете, у окружающих будет меньше возможности отговорить или остановить вас.

Конечно, они будут убеждать вас, что дают «советы» только «ради вашего блага». Не верьте! Советы окружающих основаны на их представлениях о жизни, но не на ваших. Рассказывать о своих целях нужно после того, как вы их достигнете. Вместо «вот что я собираюсь сделать» говорите «вот что я сделал». Это обеспечит вам полную свободу в выборе аффирмации и позволит полностью сосредоточиться на достижении своих целей.

КАК «ЗАСТРАХОВАТЬСЯ» ОТ АФФИРМАЦИИ

Дата добавления: 2015-07-18