Таким образом вы продемонстрируете, что вовсе не берете на себя право решать, что лучше для того или иного человека, но в то же время покажете, что желаете ему всего наилучшего.

Суть в том, чтобы по возможности помочь человеку своей аффирмацией, не навязывая ему при этом соб­ственных ценностей и мировосприятия.

Отсюда следует, что у нас все-таки есть возможность формулировать позитивные утверждения для других людей, не вмешиваясь в естественный ход их жизни. На­пример, первую из приведенных выше аффирмации можно было бы изменить следующим образом:

«Я решаю чувствовать, что Крис меня любит».

В данном случае вы принимаете решение относитель­но СВОЕЙ реакции на поведение Криса. Это то, что под­властно ВАШЕМУ контролю. Из этой аффирмации не следует, что вы ждете перемен от кого-то другого, чтобы почувствовать себя счастливым.

Еще один пример:

«Я решаю, чтобы начальник ценил мои заслуги».

Подобная аффирмация неприемлема, поскольку требу­ет, чтобы ваш начальник изменил свое поведение. Не за­бывайте, что у вас нет права решать за другого человека.

Однако вы можете перефразировать свое утвержде­ние:

«Я решаю чувствовать, что начальник ценит мои за­слуги».

В данном случае ВЫ можете контролировать ситуа­цию. Кроме того, эта аффирмация заставит вас направить внимание на уже имеющиеся свидетельства позитивного отношения к вам со стороны начальства, которых вы раньше не замечали. В результате вы сосредоточитесь именно на этом аспекте ваших взаимоотношений. А ведь на чем сосредоточены наши мысли, то мы и получаем!

Приведем несколько примеров аффирмаций, в кото­рых автор желает зла другому человеку или ищет от­мщения за какую-то несправедливость или обиду.

«Я решаю, чтобы Джон был наказан за то, что он со мной сделал».

Или:

«Я решаю, чтобы Джон был привлечен к ответу за то, как он со мной поступил».

Хотеть вы этого можете, но утверждать не имеете права. Кроме того, подобные заявления заставляют вас концентрировать внимание на обиде. Будет лучше, если вы перефразируете свою аффирмацию таким образом, чтобы она помогла ВАМ забыть случившееся или про­стить обидчика. Единственный способ это сделать – из­менить свое восприятие ситуации. Гораздо более полез­ной и эффективной была бы такая аффирмация:

«Я решаю принять то, что эта обида (несправедли­вость) больше не вызывает у меня болезненных пережи­ваний».

Или:

«Я решаю освободиться от последствий этой обиды (несправедливости)».

Принимая такое решение, вы освобождаете себя от желания отомстить. Если подумать, то истинная причи­на жажды мести — избавиться от мучительных переживаний, восстановить душевное равновесие и жизненную гармонию.

Когда вы примете осознанное решение простить обид­чика, душевное равновесие восстановится автоматиче­ски. Кроме того, вы избавитесь от желания отомстить и перестанете сосредоточивать внимание на жизни ДРУГО­ГО человека.

Мы не можем изменить прошлое, каким бы болезнен­ным оно ни было, но всегда можем решить, как к нему ОТНОСИТЬСЯ, и благодаря этому залечить свои ду­шевные раны.

Дата добавления: 2015-07-18