Подсознание не чувствует разницы

От того, позитивным или негативным будет ваш образ собственного «я», зависит очень многое, потому что для подсознания это единственная реальность. Оно принимает за правду все, что в нем хранится, даже если эта информация не соответствует объективной истине. Например, кто-то назвал вас глупым, и эти слова отложились у вас в памяти. Каждый раз, когда вы вспоминаете, как вас назвали глупым, для подсознания этот опыт повто­ряется снова и снова, поскольку оно не чувствует разни­цы между реальным и воображаемым переживанием.

Постоянно возвращающееся воспоминание снова и снова фиксирует в подсознании одну и ту же мысль и лишь усиливает доминирующее в нем убеждение, в данном случае «Я глупый». Эти мысли накапливаются и посте­пенно складываются в систему представлений, которая затем начинает определять наши поступки. Вот и полу­чается, что мы сами накликали беду на свою голову.

ПРИНЦИП НЕИЗБЕЖНОСТИ

Ожидая — от самих себя, от других людей, от ситуа­ции — определенного результата, мы обязательно его по­лучаем. Заранее убедив себя в том, что именно так и про­изойдет, мы начинаем создавать определенные обстоя­тельства или усваивать определенную информацию, подтверждающую наши ожидания. И они неизбежно оправдываются. Это называется принципом неизбеж­ности. Теперь вы понимаете, что с помощью внутренне­го диалога можно как укрепить сложившееся представ­ление о самом себе, так и изменить его в лучшую или худшую сторону.

ЗАМКНУТЫЙ КРУГ САМОУБЕЖДЕНИЯ

Образ собственного «я» влияет на результат наших действий. Мы всегда поступаем в соответствии с пред­ставлением о себе. Мы не можем действовать иначе. По­пытаться можно, но придется приложить немало уси­лий, чтобы преодолеть сложившуюся в подсознании картину реальности. Мы автоматически совершаем действия, характерные для того «я», которое изображено на этой картине. А она, в свою очередь, является результатом внутреннего диалога.

Каждое повторение какого-то убеждения о себе до­бавляет еще один штрих к воображаемой картине реаль­ности. Мы автоматически поступаем в соответствии с этой картиной, даже не задумываясь о своих действи­ях. Затем мы начинаем обсуждать этот поступок с сами­ми собой. «Это характерно для меня», говорим мы и тем самым делаем краски на картине ещё ярче. «Я всегда так делаю», повторяем мы и лишь закрепляем собст­венное представление о себе, чтобы в следующий раз поступить точно так же. Получается замкнутый круг са­моубеждения. Вот как он выглядит:

Дата добавления: 2015-07-18