Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Ступень № 7. Я найду себе новые занятия и увлечения.

Читайте также:
  1. II. Практические занятия
  2. III. Разделы, изученные ранее и необходимые для данного занятия
  3. III. ЦЕЛЬ ЗАНЯТИЯ.
  4. IV. Разделы, изученные ранее и необходимые для данного занятия (базисные знания)
  5. Macr; Новые модификации процесса получения синтез-газа.
  6. А) Религиозные занятия
  7. А). Всю Человеческую деятельность и Землю МП распределило на Хазаки. Взяло уже существующие структуры или создало новые.

 

Раньше всё мое существование концентрировалось вокруг еды. Я поняла это, как только перешла на сыроедение. Когда мы едим вареную еду, мы буквально живём от еды до еды. Мы не можем дождаться, когда наступит время чего-нибудь скушать. Еда является как бы наградой за нашу тяжёлую жизнь. Когда нам хочется развлечься, мы едим. Очень часто наш день проходит следующим образом: позавтракали, работаем, перекусили, работаем, пообедали, работаем, перекусили, работаем, поужинали, сидим, смотрим телевизор и что-нибудь жуем, ложимся спать. У большинства людей других развлечений в жизни нет.

Когда вы станете сыроедом, в течение буквально пары недель вы заметите, что количество съедаемой вами пищи уменьшается. В течение несколько месяцев ваш рацион питания совершенно естественным путем сведется к двум приёмам пищи в день. И тогда вы не сможете больше концентрировать свою жизнь вокруг еды. Те, у кого еда продолжает оставаться центром их жизни, перестают чувствовать радость и счастье и, в конце концов, сходят с сырой диеты. Если больше всего на свете вы любите хорошо поесть, то я советую вам найти себе другое занятие.

На сыроедении вашему телу будет требоваться меньше сна. Так как вы будете меньше есть, вы сэкономите порядочное количество денег. Также у вас станет заметно больше энергии. Что же вы будете делать с этим излишком энергии, времени и денег? Пожалуйста, не отвечайте, улыбаясь: «Нет проблем!» Да, мы все знаем, что делать с лишними деньгами. Однако, от непривычного потока бурной энергии многие люди начинают чувствовать себя «не в своей тарелке» и, как результат этого, начинают совершать поступки, о которых позже сожалеют, другие ощущают сильную эйфорию. Избыток энергии может сделать неподготовленного человека слишком нервным. Излишек времени при отсутствии занятий может привести к глубокой депрессии, или даже к какому-либо нездоровому увлечению. Особенно, когда основным жизненным удовольствием до недавнего времени была вареная еда, которая теперь отсутствует. Время и энергия, если их правильно использовать, являются неоценимым богатством. Когда вы заметите, что стали меньше есть, ваша жизнь не может больше концентрироваться вокруг вареной еды, теперь вы должны найти себе другие занятия и как можно скорее.

Вспомните свои мечты, которые по каким-то причинам не осуществились. Кроме того, найдите себе пару небольших хобби. Обратите внимание на то, чем увлекаются другие. И прислушайтесь, к чему вас влечет ваше сердце.

Ниже я привожу мечты моих студентов, которыми они поделились в моих классах:

 

Научиться рисовать.

Научиться говорить по-французски.

Написать книгу.

Научиться играть на флейте.

Пойти в поход.

Проводить больше времени с детьми.

Записаться в класс йоги.

Посадить вокруг дома цветы.



Научиться танцевать.

Путешествовать.

Научиться шить.

Научиться подводному плаванию.

 

У каждого из нас есть мечта, которую мы не смогли осуществить из-за нехватки времени, денег или сил. Теперь пришло время вспомнить эти мечты.

Я также рекомендую вам заняться каким-нибудь видом физических упражнений. Это приведет в равновесие вашу физическую и умственную энергию. Если в прошлом вам не нравилось заниматься физическими упражнениями, то хочу вас обрадовать, что с переходом на сыроедение любая форма физической активности вам покажется намного легче и приятнее. Не будет больше колоть в боку, не будете больше задыхаться и станете более внимательными к природе и к своему телу.

 


Дата добавления: 2015-07-14; просмотров: 75 | Нарушение авторских прав


Читайте в этой же книге: Закон выживания | Процентное соотношение вареной еды к сырой и процент усвояемости. | Бактерия - мое самое любимое животное в мире | Детоксификация как метод лечения | Семейное голодание. | Почему двенадцать ступеней? | Ступень №1. Я признаю, что у меня возникла зависимость от вареной еды и моя диета стала неконтролируемой. | Приготовления живой еды. | Ступень № 4. Я буду жить в гармонии с теми, кто ест вареную еду. | Ступень №5. Я не поддамся искушениям. |
<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Ступень № 6. Я найду себе поддержку.| Ступень № 8. Я полностью вверяю свою жизнь в руки моего высшего «Я».

mybiblioteka.su - 2015-2020 год. (0.008 сек.)