Клетки находятся в постоянном движении – они умирают, если застывают на месте

Клетки никогда не застывают на месте. Мир клетки – это кровоток, который представляет собой своего рода супермагистраль для химикатов, находящихся в движении. Для невооруженного глаза кровь выглядит однородной, немного вязкой, теплой, темно-красной жидкостью. Но на молекулярном уровне она очень переменчива. Клетка никогда точно не знает, что эта супермагистраль принесет ей в следующее мгновение. Характеристики крови солдата в бою, пациента, у которого только что обнаружили рак, сидящего в гималайской пещере йога и новорожденного ребенка – абсолютно разные.

Клетки, в ответ на постоянно меняющийся мир, приспосабливаются к нему мгновенно. Мозг вынужден приспосабливаться, так как о всех операциях в теле, какими бы незначительными они ни были, сообщается ему. Поэтому, если вы зациклились на каком-то поведении, привычке или убеждении, которые отказываются сдвинуться с места, вы мешаете своему мозгу.

Двадцать лет назад многие исследователи искали корреляции между личностными особенностями человека и болезнью. Врачи подозревали, что характер некоторых пациентов делает их более подверженными болезням, в частности развитию рака. Такие данные действительно подтверждались. Так называемая «болезненная личность» отличается эмоциональной репрессией и общей тревожностью. Но не находили черт «раковой личности». Поэтому не было большой пользы в том, чтобы обнаружить, что ваша психология может подвергнуть вас смутному риску заболеть практически любой болезнью – от простуды до ревматоидного артрита и сердечного приступа.

Однако мы можем использовать это открытие, повернув его с ног на голову. Не будем сосредоточиваться на том, чтобы пытаться точно определить тип поведения, которое делает рак более вероятным. Мы знаем, что клетки головного мозга – и другие клетки организма – созданы быть динамичными, гибкими и постоянно готовыми к изменениям. Таким образом, изменение является нашим другом, но по мере старения человека его сопротивление изменениям растет. Сделаться открытым изменениям – это путь. Он обычно выглядит примерно так:

• Я такой, какой есть. Никто не имеет права менять меня.

• Привычность создает мою зону комфорта.

• Моя повседневная жизнь начинает превращаться в рутину.

• Я вижу людей, которые живут интереснее, чем я. Возможно, я подавляю свое любопытство.

• Не стоит ждать, когда жизнь принесет мне что-то новое. Мне нужно мотивировать себя.

• Новизна начинает радовать меня.

• Оказывается, можно чувствовать себя хорошо в разгар перемен.

• Мне нравится моя динамичная жизнь – она наполняет меня энергией.

Клеткам не приходится проходить этот путь. Динамизм – это просто черта всякой жизни. Мы тоже призваны развиваться, потому что именно так функционирует наш организм. Правда, ваше сотрудничество с природой поначалу может встретиться с сопротивлением, но если вы проявите упорство, то добьетесь своего.

Дата добавления: 2015-07-12