Студопедия
Случайная страница | ТОМ-1 | ТОМ-2 | ТОМ-3
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатика
ИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханика
ОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторика
СоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансы
ХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника

Тема 1. Теории и модели профессионального стресса

Читайте также:
  1. I Предпосылки возникновения норманнской теории.
  2. Iv. Методы коррекции эмоционального стресса
  3. А базе среднего профессионального образования
  4. А.С. Макаренко как основоположник теории коллективного воспитания
  5. Алгоритмические модели
  6. Альтернативные теории управления портфелем активов
  7. Аналитические модели

1) Познакомьтесь с темой 1 «Теории и модели профессионального стресса» учебного пособия «Психология стресса и эмоционального выгорания» и сформулируйте собственное определение понятия «профессиональный стресс», ответив на вопросы

1) что это? (обобщающее понятие)

2) каковы признаки? (структура)

3) какую роль играет?

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС – это

1)___________________________________________________________________________

2)_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3)________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Проделайте аналогичную работу на основании темы 2 «Синдром эмоционального выгорания в современной психологии» и дайте определение

СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ - это

1)___________________________________________________________________________

2)_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3)________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2) Познакомьтесь с «Методикой диагностики уровня эмоционального выгорания» В.В. Бойко, представленной в приложении учебного пособия. Проведите диагностику и сделайте выводы.

Обработка данных.

  шкала Балл
«НАПРЯЖЕНИЕ» Переживание психотравмирующих обстоятельств  
Неудовлетворенность собой  
Загнанность в клетку  
Тревога и депрессия  
«РЕЗИСТЕНЦИЯ» Неадекватное избирательное эмоциональное реагирование  
Эмоционально-нравственная дезориентация  
Расширение сферы экономии эмоций:  
Редукция профессиональных  
  Обязанностей  
«ИСТОЩЕНИЕ» Эмоциональный дефицит  
Эмоциональная отстраненность  
Личностная отстраненность (деперсонализация)  
Психосоматические и психовегетативные нарушения  

Разработайте рекомендации, ответив на вопросы:

1. какие симптомы доминируют______________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. какими сложившимися и доминирующими симптомами сопровождается «истощение»______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3. объяснимо ли «истощение» (если оно выявлено) факторами профессиональной деятельности, вошедшими в симптоматику «выгорания», или субъективными факторами_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. какой симптом (какие симптомы) более всего отягощают эмоциональное состояние личности_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

5. в каких направлениях надо влиять на производственную обстановку, чтобы снизить нервное напряжение_____________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. какие признаки и аспекты поведения самой личности подлежат коррекции, чтобы эмоциональное «выгорание» не наносило ущерба ей, профессиональной деятельности и партнерам_____________________________________________________________________

___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

3) Заполните опросник «Синдром выгорания» А. Рукавишникова

п/п Утверждение Обычно Часто Редко Никогда
  Я легко раздражаюсь        
  Думаю, что работаю лишь потому, что надо где-то работать        
  Меня беспокоит, что думают коллеги о моей работе        
  Я чувствую, что у меня нет никаких эмоциональных сил вникать в чужие проблемы        
  Меня мучает бессонница        
  Думаю, что, если бы представилась удачная возможность, я бы сменил место работы        
  Я работаю с большим напряжением        
  Моя работа приносит мне удовлетворение        
  Чувствую, что работа с людьми изма­тывает меня        
  Думаю, что моя работа важна        
  Я устаю от человеческих проблем, с решением которых сталкиваюсь на работе        
  Я доволен профессией, которую выбрал        
  Непонятливость моих коллег или учеников раздражает меня        
  Я эмоционально устаю на работе        
  Думаю, что не ошибся в выборе своей профессии        
  Я чувствую себя опустошенным и раз­битым после рабочего дня        
  Чувствую, что получаю мало удовле­творения от достигнутых успехов на работе        
  Мне трудно устанавливать или под­держивать тесные контакты с колле­гами по работе        
  Для меня важно преуспеть на работе        
  Идя утром на работу, я чувствую себя свежим и отдохнувшим        
  Мне кажется, что результаты моей работы не стоят затраченных мною усилий        
  У меня не хватает времени на свою семью и личную жизнь        
  Я полон оптимизма по отношению к своей работе        
  Мне нравится моя работа        
  Я устал все время стараться        
  Меня утомляет участие в дискуссиях на профессиональные темы        
  Мне кажется, что я изолирован от своих коллег по работе        
  Я удовлетворен своим профессио­нальным выбором        
  Я чувствую физическое напряжение, усталость        
  Постепенно я начинаю испытывать безразличие к своим ученикам        
  Работа эмоционально выматывает меня        
  Я использую лекарства для улучше­ния самочувствия        
  Меня интересуют результаты работы моих коллег        
  Утром мне трудно вставать и идти на работу        
  На работе меня преследует мысль: поскорее бы рабочий день закончился        
  Нагрузка на работе практически невыносима        
  Я ощущаю радость, помогая окружаю­щим меня людям        
  Я чувствую, что стал более безраз­личным к своей работе        
  Случается, что у меня без особой причины начинает болеть голова или желудок        
  Я прилагаю усилия, чтобы быть тер­пеливым с учениками        
  Я люблю свою работу        
  У меня возникает чувство, что глубоко внутри я эмоционально не защищен        
  Меня раздражает поведение моих учеников        
  Мне легко понять чувства окружаю­щих по отношению ко мне        
  Меня часто охватывает желание все бросить и уйти со своего рабочего места        
  Я замечаю, что становлюсь все более черствым по отношению к людям        
  Я чувствую эмоциональное напря­жение        
  Я совершенно не увлечен и даже не интересуюсь своей работой        
  Я чувствую себя измотанным        
  Я считаю, что своим трудом я при­ношу пользу людям        
  Временами я сомневаюсь в своих способностях        
  Я испытываю ко всему, что происхо­дит вокруг, полную апатию        
  Выполнение повседневных дел для меня — источник удовольствия и удовлетворения        
  Я не вижу смысла в том, что делаю на работе        
  Я чувствую удовлетворение от вы­бранной мной профессии        
  Хочется плюнуть на все        
  Я жалуюсь на здоровье без четко определенных симптомов        
  Я доволен своим положением на ра­боте и в обществе        
  Мне понравилась бы работа, отни­мающая мало времени и сил        
  Я чувствую, что работа с людьми сказывается на моем физическом здоровье        
  Я сомневаюсь в значимости моей работы        
  Испытываю чувство энтузиазма по отношению к работе        
  Я так устаю на работе, что не в со­стоянии выполнять свои повседнев­ные обязанности        
  Считаю, что вполне компетентен в решении проблем, возникающих на работе        
  Чувствую, что могу дать детям боль­ше, чем даю        
  Мне буквально приходится застав­лять себя работать        
  Присутствует ощущение, что я могу легко расстроиться, впасть в уныние        
  Мне нравится отдавать все силы работе        
  Я испытываю состояние внутреннего напряжения и раздражения        
  Я стал с меньшим энтузиазмом отно­ситься к своей работе        
  Верю, что способен выполнить все, что задумано        
  У меня нет желания глубоко вникать в проблемы моих учеников        

Вывод:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4) По материалам журналов по педагогике и психологии (с указанием автора, названия работы и источника) подготовить анонс (на выбор):

· проблем профессионального стресса в области «помогающих» профессий;

· причин эмоционального выгорания людей, работающих в сфере «человек-человек».

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 48 | Нарушение авторских прав


<== предыдущая страница | следующая страница ==>
Поиск социальной поддержки)_____________________________________________| Изобарные температурные кривые

mybiblioteka.su - 2015-2024 год. (0.008 сек.)