Читайте также:
|
|
Основные требования:
а) В соответствии с каждой позицией необходимо выбрать свое положение тела (позу).
б) Сделав соответствующее задание, обязательно зафиксировать это в письменном виде.
1. Разобщенность в разобщенности: попытаться зафиксировать сознание сразу на максимальном количестве объектов на контрасте последующей расфокусировкой сознания в пространстве.
2. Разобщенность в напряженности: в этом состоянии при фокусировке/расфокусировке сознания добавить на выбранные объекты элемент общего психофизического напряжения.
3. Разобщенность в стабильности: в данном случае, проводя фокусировку/расфокусировку сознания определить влияния состояния стабильности на собственный психоэмоциональный образ (состояние).
4. Разобщенность в организованности: сохраняя в любом случае состояние собственной внутренней разобщенности, определить влияние на себя действие объекта, характеризующимся в качеством организованности.
5. Разобщенность в связанности: фокусируя и расфокусируя сознания на указанных объектах, определить состояние собственного психофизического образа, в ответ на воздействие объекта (субъекта) в состоянии связанности.
6. Разобщенность в изменчивости: производя поочередную фокусировку сознания на выбранных объектах по отдельности и на всех сразу, менять темпоритм фиксации на них от медленного, до хаотично динамичного. Дать оценку собственным ощущениям.
7. Разобщенность в непрерывности: по принципу податливость-активность, определить состояние сознания во взаимосвязи с личным внутренним пространством и внешними объектами.
8. Разобщенность в слитности: руководствуясь динамичным сосредоточением и рассредоточением сознания, попытаться почувствовать способность сознания к сохранению самоидентичности (самовосприятию и самоопределению) на фоне постоянных изменений и соответствий в пространстве.
9. Разобщенность в пустотности:
Основываясь на принципе – абсолютная возможность любого действия вне его проявления, попытаться привнести в него качество – идеальной, целостной готовности к восприятию, и гармоничного волеизъявления к совершенствованию (изменений сознания вне разделения).
10. Разобщенность в целостности:
Рассредоточивая сознание на нескольких объектах, необходимо увидеть их целиком, как нечто единое. При этом определяющее состояние сознания – полное отсутствие возбуждений и противоречий, желаний и страстей, ожидание вне ожидания.
1. Разобщенность и разобщенность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Разобщенность и напряженность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Разобщенность и стабильность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Разобщенность и организованность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5. Разобщенность и связанность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. Разобщенность и изменчивость.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. Разобщенность и непрерывность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
8. Разобщенность и слитность.
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
9. Разобщенность и пустотность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
10. Разобщенность и целостность.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
III. Дать общую оценку проделанному, т.е. в каждом конкретном случае фокусировка и расфокусировка, что? Позитив или негатив с точки зрения собственных ощущений?
IV. ЗАДАНИЕ НА ПРОВЕРКУ:
Используя полученные знания, в повседневной, профессиональной либо иной сфере осознанно и уравновешенно сделать некое действие, которое ранее не приходилось делать либо которое не делалось, но было желаемое совершить.
Примечание: действия на разрушение, агрессию и иные явно выраженные антисоциальные проявления не делать!
ГРУППА «2»
ТЕМА 3. ТЕХНИКА ВОИНСКОГО ФЭН-ШУЙ И СОСТОЯНИЕ НАПРЯЖЕННОСТИ.
Дата добавления: 2015-07-11; просмотров: 131 | Нарушение авторских прав
<== предыдущая страница | | | следующая страница ==> |
Занятие № 11 | | | Занятие 3.1. Теоретические и практические основы реализации Воинского ФЭН-ШУЙ в состоянии напряженности. |