Секрет истинного блаженства.

Беззаботное Время — это состояние вашего сознания, а не деятельность (или ее отсутствие). Вы не можете гарантировать себе, что окажетесь в периоде Беззаботного Времени только потому, что сядете в своем саду и больше ничего делать не будете. Если при этом ваши глаза машинально начнут бегать по сторонам, отыскивая непрополотую грядку или ряд кустарников, которые давно пора бы подстричь, то внутри вас продолжается борьба.

Итак, вы снова не можете расслабиться и по-прежнему находитесь в Трудном Времени. Или же все происходит по-другому. Вы сидите в саду, но жизнь успела измучить вас настолько, что все ваши попытки «хоть здесь немного отдохнуть» снова заканчиваются неудачей. Вы вряд ли сумеете оценить красоту вашего сада. Его волшебство оставит ваше сердце равнодушным, поскольку в данном случае вы все еще просто теряете Время.

Можно привести и другой пример. Допустим, вы купаете ребенка, одновременно наслаждаясь радужными мыльными пузырями, нежностью кожи вашего дитя, его светящейся улыбкой. Вы можете вместе посмеяться, когда он станет особенно сильно плескаться. В этом случае вы попадаете в блаженный период Беззаботного Времени. Но вы можете заниматься купанием чада, одновременно вспоминая обо всех делах, которые вы еще не успели закончить за сегодняшний день, или же сожалеть о передаче, которую как раз в этот момент вы пропускаете. Разумеется, вы будете всячески поторапливать ребенка, чувствуя, как вам все это надоело. Значит, вы по-прежнему находитесь в Трудном Времени. Не наши поступки и не обстоятельства определяют, в каком из временных циклов мы находимся. Все зависит от нашего сознания.

Ученые подсчитали, что мы используем лишь десять процентов возможностей нашего мозга. Я полагаю, что это как раз и есть наше рациональное мышление, характерное для Трудного Времени. Видимо, обычно мы имеем доступ лишь к этим десяти процентам. Остальные девяносто процентов возможностей мозга, на мой взгляд, относятся к Беззаботному Времени, и именно в этой части мозга заключен его безграничный творческий и психический потенциал. Когда мы начинаем жить большей частью в Беззаботном Времени, наш процесс мышления сам по себе расширяется, становясь одновременно целостным, творческим и плавным. Мы видим «лес», а не «деревья», и в связи с этим часто делаем нашу жизнь проще.

Так как Беззаботное Время всегда игнорировалось и недооценивалось в западном обществе, мы даем чересчур большую нагрузку нашему рациональному мышлению. Мы пытаемся использовать его для решения задач, совсем ему не предназначенных. Например, мы ищем вдохновения, творческого решения проблемы, пытаемся получить ответы на эмоциональные вопросы или просто научиться наслаждаться моментом Тяжелых Времен, используя возможности мозга.

Вместо того чтобы видеть сам лес, мы, очертя голову, проносимся от одного дерева к другому. Это, разумеется, не является недостатком нашего «эго», просто мы пытаемся продлить его возможности за все разумные пределы. «Эго» должно служить нашим девяноста процентам мозга, нашему глубокому, внутреннему «Я», а вместо этого оно само начинает брать на себя непосильные задачи и устанавливать свои собственные неразумные цели, которые пытается решить в самом быстром темпе.

Пока мы сами не создадим себе того пространства, которое будет нашим Беззаботным Временем (будь то бесцельная лепка из глины, лодырничество, мечтания или просто «существование»), мы никогда не сумеем услышать вдохновляющий голос нашей души. Мы будем не в состоянии соприкоснуться с собственными мечтаниями и видениями, не выслушаем нужд нашего Внутреннего Чада. Мы даже не заметим проблесков собственной интуиции. Одним словом, мы никогда не станем полностью живыми. И в то же время каждый из нас понимает, что он что-то потерял, ему чего-то не хватает. И это «что-то» играет решающую роль в его жизни. Постоянно живя в Трудном Времени, мы в лучшем случае становимся просто нечувствительными или обеспокоенными, а в худшем — ощущаем полное отчаяние, не находя ему причин.

Именно Беззаботное Время старательно нашептывает нам: «что есть, то есть». Именно в этот период мы понимаем, что счастье не отыщешь ни в последней компьютерной программе, ни на самой престижной выставке. Гораздо проще найти внутренний покой и гармонию, наблюдая за тем, как течет река, или попросту выйдя на долгую прогулку со своей собакой. Парадокс также заключается в том, что именно в тот момент, когда мы перестаем с отчаянием гоняться за счастьем и учимся «жить мгновением», вот тогда мы ощущаем себя куда более радостно.

Именно в такие минуты приходит вдохновение, и мы начинаем творить. И все это происходит без ненужной борьбы, без усилий и сверхзанятости, которые так присущи Трудному Времени. В Трудное Время мы больше напоминаем гусениц, жадно и деловито пожирающих листья, прогрызая себе путь и счастливому будущему бабочки. В Беззаботном Времени — мы уже бабочки, порхающие легко и свободно.

Признаки Трудного Времени могут быть следующими:

· Состояние борьбы, постоянные усилия для достижения желаемого.

· Чувство напряженности, спешки, давления, вам всегда «надо» что-то делать.

· Вы часто смотрите на часы.

· Чувство тяжести и усталости.

· Большая занятость: вы все время работаете, но не достигаете реальных результатов.

· Сосредоточенность на мелочах и пустяках, — вы не видите «леса» — только «деревья».

· Страх, беспокойство, тревога.

· Чувство стыда и вины.

· Жалость к самому себе и мученичество.

· Вы привлекаете к себе «неудачу», кризисы, оказываетесь в ситуациях, напоминающих мелодраму.

· Неспособность радоваться мелочам жизни.

· Вы чувствуете себя как будто в оцепенении, жизнь кажется безрадостной.

· Ощущение одиночества, отдаленности от других.

· У вас возникает чувство, будто «чего-то не хватает» или что «в жизни должно быть нечто большее».

· Депрессия или апатия.

· Неприятные обязанности и долги.

· Истощение, вы «перегорели».

· Вы не ощущаете цели.

· Вы уверены, что «жизнь — это только цепочка проблем».

· Вы не знаете, как использовать свободное время.

· Вам скучно и тоскливо, вы чувствуете разочарование во всем.

· Неспособность управлять собственной жизнью.

· Пустое времяпрепровождение.

· Жизнь ради выходных или отпуска.

· Жизнь ради будущего.

· Постоянное возвращение к прошлому.

· Вы расстраиваетесь из-за пустяков.

· Потеряно чувство юмора.

· Потеряно чувство перспективы.

· Вы в западне.

· Вам надо многое успеть, хронически не хватает времени.

· Вы ждете указаний от других.

· Быстрые, сменяющие одна другую беспокойные мысли, постоянно вертящиеся в голове.

· Вы ищете одобрения от других.

· Вы думаете о том, что будете делать дальше, а не о том, чем заняты именно сейчас.

· Вы слишком заботитесь о своем статусе или внешнем облике.

· Вы критикуете и осуждаете себя и других.

· Неравные, зависимые отношения. (Например, детская потребность в близости или полный отказ от интимных отношений.)

· Неумеренные: работа, траты, выпивка, еда, курение, медитация и т. д. (То есть, зависимость от чего-либо для снятия эмоционального напряжения, заполнения пустоты или для фальшивой встряски чувств.)

· Отсутствие радости от работы.

· Продолжение работы даже после того, как ваше тело или внутреннее «Я» говорит вам «Стоп!».

· Не очень много удовольствий.

· Чувство опустошенности.

· Чувство неадекватности.

· Нет ощущения безопасности в этом мире.

· Ваш дом или кабинет замусорены, в них царит беспорядок.

· Потеря чувства благоговения и наслаждения чудесами природы.

· Вы беспокойны, вами владеет чувство тревоги.

· Вас легко отвлечь, вы разбрасываетесь.

· Вы просыпаетесь каждый день с чувством, что сегодня «утро понедельника».

Признаки Беззаботного Времени могут быть следующими:

· Вы чувствуете себя счастливым и удовлетворенным.

· Вы живете настоящим.

· Вы открыты и следуете велениям сердца.

· Внутри вас мир, покой и гармония.

· Вы полны любви к себе и другим.

· Детская игривость.

· Сама жизнь дает вам силы.

· Вы привлекаете «удачу».

· Вас радуют мелочи жизни.

· Творите с большой продуктивностью.

· Вам свойственны ощущения радости, восхищения и даже экстаза.

· Вы способны сосредоточиться без видимых усилий.

· Работа напоминает вам игру.

· Вы следуете собственной энергии.

· Значимые совпадения.

· Вы бываете «в нужное время в нужном месте».

· Вы ясно видите высшие цели.

· Вы получаете четкие внутренние указания.

· Вы доверяете своей внутренней мудрости.

· Сосредоточенность лишь на том, что имеет для вас значение.

· Вы видите «большую картину» своей жизни.

· Чувство полной свободы. Вам кажется посильным буквально все.

· Расширенное или мистическое осознание.

· Уважение к собственным эмоциям.

· Вы непосредственны и непринужденны.

· Вы с легкостью решаете проблемы.

· Жизнь кажется легкой, вы не прилагаете усилий для достижения желаемого.

· Вы чувствуете себя отлично в собственном теле.

· Вы умеете наслаждаться тишиной и одиночеством.

· Естественное стремление к равновесию в жизни.

· Высокая жизнеспособность, хорошее здоровье.

· Чувство отсутствия времени — оно для вас может растягиваться или пролетать незаметно, но оно течет отлично от обычного «времени от и до».

· Вы живете своей Мечтой.

· Вы восхищаетесь красотой и чудесами природы.

· Чувство благоговения к жизни в целом.

· Благодарность.

· Вы излучаете любовь, свет и радость, передавая их другим.

Дата добавления: 2015-07-11