Болезни глаз

Муниципальное бюджетное учреждение культуры

Губкинского городского округа

«Централизованная библиотечная система №1»

Библиотека-филиал №2

Как сохранить зрение

библиографический список

Губкин 2014

ББК 91.9: 53.52

К 16

Составители: К. В. Иванова, Л. И. Пашкова

Редактор: Т. Л. Андреева

Компьютерный дизайн и верстка: К. В. Иванова, Л. И. Пашкова

К 16 Как сохранить зрение: библиограф. список / МБУК «ЦБС №1», библиотека-филиал № 2; сост.: К. В. Иванова, Л. И. Пашкова – Губкин: ЦГБ, 2014. – 20 с.

ББК 91.9: 53.52

© МБУК «ЦБС №1» Губкинского городского округа, библиотека – филиал №2, 2014

От составителей

В жизни человека зрение имеет огромное значение. С его помощью мы получаем большую часть информации о внешнем мире. Глаза — это тот инструмент, с помощью которого мы видим наш мир, накапливаем информацию, осмысляем и осознаем окружающую обстановку. Зрение — это подарок природы, который надо беречь. Однако в век компьютеров, человек стал все больше и больше времени проводить перед экраном. От напряжения и усталости у людей начали слезиться глаза, а в отдельных случаях некоторые стали обращать внимание на то, что их зрение стало хуже. Так что же делать в такой ситуации?

На эти и многие другие вопросы поможет ответить литература, представленная в библиографическом списке «Как сохранить зрение».

Цель данного библиографического списка помочь человеку сохранить зрение, найти доступные средства, чтобы избавиться от напряжения и усталости глаз.

Литература в библиографическом списке расположена в 3 разделах: «Общие заболевания глаз», «Глаукома и катаракта», «Защита для глаз». В разделах представлены статьи из журналов: «Будь здоров!», «Сельская новь», «Вестник ЗОЖ», «Физкультура и спорт» которые, вобрали в себя накопленную веками народную мудрость. Весь материал расположен в обратной хронологии. Хронологический охват материалов составил 2010 – 2014 гг.

Библиографический список рассчитан на людей, которые страдают заболеваниями глаз, а также всех тех, кто хочет сохранить своё зрение и не допустить появления серьезных заболеваний глаз.

Болезни глаз

1. Капаю, чтобы не капало // Вестник ЗОЖ. – 2013. – № 6. – С. 31–32.

С наступлением весны многие сталкиваются с такой проблемой, как слезотечение.

2. Григорьев М. Если у вас глаукома / М. Григорьев // Сельская новь. – 2013. – № 4. – С. 46.

Глаукома – это повышение внутриглазного давления, которое со временем иногда приводит даже к слепоте. Но этого можно избежать, если соблюдать простые правила.

3. Близорукость // Физкультура и спорт. – 2013. – № 3. – С. 16 – 17.

При близорукости поможет боярышник, плоды которого содержат витамин С и каротин.

4. Слезоточивость глаз // Физкультура и спорт. – 2013. – № 3. – С. 16–17.

Весной часто усиливается слезоточивость глаз. Народная медицина предлагает некоторые рецепты.

5. Ерасова И. И. Мушки улетели / И. И. Ерасова // Вестник ЗОЖ. – 2013. – № 1. – С. 8.

Появление мушек связано с изменением структуры стекловидного тела глаза. Как нужно его укреплять и каким образом подпитывать узнаете из этой статьи.

6. Шведов А. Синдром сухого глаза / А. Шведов // Будь здоров. – 2013. – № 1. – С. 45–48.

Если при синдроме сухого глаза ничего не помогает, он не проходит и даже усугубляется, возможно, причина в другом.

7. Чем глаз успокоится // Вестник ЗОЖ. – 2012. – № 21. – С. 18.

Что такое эписклерит, и как справится с этой болезнью.

8. Устранить причины недуга // Вестник ЗОЖ. - 2012. – № 16. – С. 8.

Блефароспазм – это спазм круговой мышцы глаз. Этот недуг является следствием функциональных нарушений нервной системы.

9. Петров И. И. Если двоиться в глазах / И. И. Петров // Вестник ЗОЖ. – 2012. – № 13. – С. 13.

Если двоится в глазах, значит, это болезнь диплопия. В статье даются советы, как избавиться от этой болезни.

10. Выписывайте глазами восьмерки: дистрофия сетчатки // Вестник ЗОЖ. – 2012. – № 10. – С. 6–7.

Что делать человеку, которому поставлен диагноз дистрофия сетчатки. Поддается ли лечению этот недуг?

11. Воспаление глаз // Физкультура и спорт. – 2012. – № 6. – С. 16.

Народные средства при воспалении глаз.

12. Слезоточивость глаз // Физкультура и спорт. – 2011. – № 11. – С. 16.

При слезоточивости глаз, вызванной ослаблением глазной мышцы, терапевты рекомендуют почаще делать самомассаж.

13. Врублевская Н. Есть ли повод для тревоги: перед глазами мелькают черные мушки / Н. Врублевская // Будь здоров. – 2011. – № 8. – С. 18.

Черные мушки, появляющиеся в поле зрения, окулисты называют «плавающими точками». В статье идёт речь о том, как от них избавиться.

14. Врублевская Н. Есть ли повод для тревоги: часто краснеют глаза / Н. Врублевская // Будь здоров. – 2011. – № 8. – С. 18.

Мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок очень чувствительны. Под влиянием множества факторов они, обычно почти не заметны, легко расширяются или даже лопаются, в результате чего образуется поверхностное кровоизлияние. Как этого избежать?

15. Самохина Н. Берегите глаза как зеницу ока / Н. Самохина // Будь здоров. – 2010. – № 7. – С. 20–27.

Катаракта, глаукома, макулярная дистрофия (или дегенерация сетчатки) чаще встречаются у людей старше 60 лет, но начинаются проблемы со зрением намного раньше. Этому способствуют неблагоприятная экология, всеобщая компьютеризация, курение, неправильное питание. Юное поколение с детства испытывает на себе действие вредных для зрения факторов. Родители, бабушки и дедушки не должны упускать это из виду, не забывая, конечно же, заботиться и о здоровье собственных глаз. С утра до позднего вечера, даже когда мы просто отдыхаем, наши глаза работают. А уж если им приходится сильно напрягаться, мы обязаны о них позаботиться: глазам требуется помощь. Для сохранения зрения необходимы профилактические меры — с раннего детства и на всю жизнь.

16. Фомицына Е. Глаза и солнце / Е.Фомицына // Будь здоров. – 2010. – № 7. – С. 9–13.

Для того чтобы преодолеть болезнь, надо хорошо представлять себе механизм патологии, интересоваться методами ее лечения и занимать активную позицию в восстановлении здоровья. Автор этой статьи добилась значительного улучшения зрения благодаря умению собирать ценную информацию, анализировать её и находить верные решения. Ее опыт пригодится многим.

17. Сайчук Е. Хочу видеть / Е. Сайчук // Будь здоров. – 2010. – № 1. – С. 22–27.

Проблемы со зрением не обходят почти никого. Кто-то жалуется на близорукость, у кого-то с возрастом развиваются дальнозоркость, катаракта, глаукома. Все эти заболевания лечатся трудно и требуют усилий самого пациента. Тем полезнее познакомиться с опытом успешной борьбы за зрение.

Дата добавления: 2015-07-14