Читайте также:
|
|
Загартування Забезпечити щоденне перебування дітей на свіжому повітрі та відповідність їхнього одягу умовам погоди. Прогулянка у першій половині дня триває не менше 2-2,5годин, у другій - 1-1,5 години.
Забезпечити перебування дітей в провітрюваному приміщені у полегшеному одязі при температурі повітря +19, +20*С. У спальні під час денного сну температура повітря становить +15*С. Ранкова гімнастика та заняття з фізичної культури проводяться у фізкультурній залі при температурі повітря +14,+15*С).
Загартування водою проводиться після денного сну, а влітку – перед обідом. Для миття рук, обличчя, полоскання рота, використовується вода кімнатної температури. Для обливання ніг температура води поступово знижується відповідно до встановлених норм: початкова температура води становить - +34, 35*С, кінцева - +22,+24*С. Влітку діти купаються у виносних басейнах.
Використовуються нетрадиційні методи загартування - ходьба босоніж по росяній траві, глині, камінцях, вологому піску тощо.
Проводяться лікувально-профілактичні процедури, а саме фітотерапія, аромотерапія, лікувальна фізкультура, масаж, оздоровча гімнастика (зорова, дихальна), фізіотерапевтичні процедури тощо, які включаються до системи оздоровлення за призначенням лікаря та згодою батьків. Загартувальні процедури проводяться з урахуванням індивідуальних показників стану здоров’я і самопочуття дітей.
Схема загартовування дітей у дошкільному закладі і вдома
(Водні процедури дані з постійною температурою)
Дні тижня | У ранкові години (вдома або в дитячому закладі у добовій групі) | Вдень у дитячому закладі | Перед нічним сном (вдома або в дитячому закладі у добовій групі) |
Понеділок | Умивання, полоскання горла або пиття води | Дві прогулянки протягом дня. Повітряні ванни при переодяганні | Ходіння босоніж з наступним обливанням стоп |
Вівторок | Вологе обтирання | Прогулянка. Повітряна ванна на заняттях гімнастикою | Повітряна ванна перед сном |
Середа | Те ж | Прогулянка. Повітряна ванна на заняттях гімнастикою | Ходіння босоніж з наступним обливанням стоп |
Четвер | Душ. Полоскання горла | Прогулянка. Повітряна ванна при переодяганні | Повітряна ванна перед сном |
П'ятниця | Вологе обтирання або душ | Прогулянка. Повітряна ванна при переодяганні | Ходіння босоніж з наступним обливанням стоп |
Субота | Душ. Полоскання горла | Прогулянка і загартовування на повітрі з батьками | Гігієнічна ванна з подальшим контрастним обливанням |
Неділя | Обмивання або душ. Полоскання горла | Прогулянка і загартовування на повітрі з батьками | Повітряні ванни |
• вибір методу загартовування;
• визначення відповідності загартовуючого навантаження функціональним можливостям дитини;
• організація спільної роботи дитячого садка і батьків, які проводять зі своїми дітьми загартовуючи заходи;
• консультації з питань загартування та формування здорового способу життя.
Очевидно, що, якщо мова йде про зміцнення здоров'я кожної дитини, без допомоги батьків лікарі та педагоги цих результатів не отримають.
Дата добавления: 2015-11-26; просмотров: 68 | Нарушение авторских прав