Читайте также:
|
Игры и как в них не играть.
Самое лучшее – честно и прямо сказанное слово
Уильям Шекспир
Игры – это цепочка трансакций, которая всегда заканчивается предсказуемым результатом: ссорой и неприятным осадком.
В игры играть очень привычно для большинства людей. Без них мы можем даже начать ощущать некую скуку, т.к.
в игры вкладывается много эмоций и они потом смогут послужить темой для обсуждения «этого негодяя» и «как она могла» с третьими лицами. О как!!!
Существуют признаки начала игры, так называемы уловки:
1. Игра всегда начинается не вовремя. Например, сложный разговор с уставшим человеком, интимные разборки в присутствии третьих лиц, серьёзные проблемы решаются на бегу.
Ваша задача – почувствовать дискомфорт несвоевременности!
2. Часто используют для начала игры обобщающие слова:
«всегда, ты вечно, никогда, только на минуточку, никто, каждый…»
Ваша задача – проанализировать эти высказывания из состояния «Взрослый», вдох-выдох, сохранять спокойствие, не нападая и не обороняясь.
Игра никогда не сможет начаться, если Вас не подцепят на крючокВаших предрассудков. Предрассудки находятся в Вашем Сверх-я и относятся к ролям «Хороший родитель», «Хороший начальник», «Настоящий лидер» и т.д.
Если Вас «зацепило уловкой за крючок предрассудков» J, то через скрытые трансакции дотащит до пересекающихся трансакций и ошеломления от ощущения абсурдности и неправильности всего происходящего. Впереди финиш: полезный эффект от игры.
Полезным эффектом могут являться:
1. Привлечение к себе внимания, возможно даже негативного (всё лучше, чем полное невнимание).
2. Из-за скандала удалось избежать чего-то более страшного (Вам что-то не поручат; после того, как Вас «так обидели» ругать уже не будут; Вы хлопнули дверь и пошли туда, куда хотели, но прямо попросить об этом боялись и т.д.)
3. Вы подтвердили свою позицию («Мой начальник - дурак», «С ней невозможно разговаривать», «Вечно я сама должна это делать» и т.д.
Если Вы знаете тот полезный эффект, который хотите достичь сами или ваш партнёр, то у Вас ВСЕГДА есть возможность попросить или дать желаемое, не включаясь в игры!!!
Ещё одну возможность провести анализ игр даёт драматический треугольник, созданный Карпманом на основе анализа театральной драмы, в которой классическими являются роли жертвы, преследователя и избавителя. Если все три роли человек берётся играть сам, то, перегрузившись эмоционально, сам того не желая, становится манипулятором!
Важным элементом человеческого общения является то, что люди помогают друг другу, поддерживают. Обычно налицо соглашение – один человек недвусмысленно просит помочь, другой готов оказать помощь. Так осуществляется открытая прямая коммуникация. Но! Если Вы делаете для человека то, что он сам может сделать, и Вас не просил, то Вы сами вступили в игру и Вас ждёт разочарование. Понимая, что он может сам и «понимая, что Вы должны помочь» (голос из Сверх-Я J), Вы сами образуете в себе внутренний раскол!
Типичные игры в сфере труда:
1. Да, но
2. Позор(преследователь)
3. Сам увидишь, что из этого получится
4. Я глуп
И т.д. Содержание и форма этих игр рассматривается у Берна и Шмидта подробно J
Как не играть?
1. Действовать на уровне взрослого
2. Видеть игнорируемую реальность: место, время, люди…
3. Раскрывать скрытые уровни трансакций
4. Игнорировать скрытые крючки: Вы вечно, всегда, никогда, у всех, опять и т.д.
5. Цветочная стратегия: всегда J придерживайтесь темы разговора.
6. Закон трёх отрицаний: НЕ думай, НЕ говори и НЕ делай то, о чём тебя не просили прямо!
7. Говорите прямо и откровенно
Очень важно понять, что почти все люди играют в игры бессознательно, они так привыкли общаться, они не умеют по-другому.
Станьте примером открытого полноценного общения, дарите безусловные поглаживания!
«Если есть проблемы с доверием, то единственный Ваш аргумент – честность!» - это фраза прозвучала на занятиях группы!!! J
Будьте прямы и последовательны. Со временем Вас воспримут как открытого и надёжного человека. Там где не
Выход из игры всегда требует наличия у Вас сил – копите их. Помните, что кормить других можно только «избыточной» кашей J
А теперь поговорим о доверии J
Дата добавления: 2015-11-28; просмотров: 115 | Нарушение авторских прав