Без телесных ощущений ритма , без ритма пластического не может быть воспринят ритм музыкальный.

В категории наполовину сознательных движений для нас всего интереснее дыхание. До известной степени оно подчинено нашей воле и мы можем управлять им: дышать быстрее или медленнее, поверхностно или глубже, наконец. дышать ритмично. Это, несомненно, имеет большое значение в деле ритмического воспитания воли.

Но важнее всего для нас автоматические движения, которые первоначально были сознательными, затем путем упражнений и привычки сделались непроизвольными, бессознательными. От рефлекторных движений они отличаются тем, что мы в любое время можем их сознательно прекратить или видоизменить.

В категорию автоматических легче всего могут быть переведены такие движения, которые не требуют постоянного и деятельного участия сознания. Сюда относятся, в первую очередь, обычная ходьба и маршировка. Получив однажды побудительный толчок со стороны воли, такого рода движения могут продолжаться потом сами собой, без участия нашего сознания.

Именно потому, что из всех движений маршировка скорее всего может стать автоматической, мы считаем, что ноги лучше других частей тела могут способствовать передаче сознанию ощущения различных длительностей.

Мускулы – это органы, подчиненные нашему представлению.

Мышцы должны работать гармонично, в полном соответствии друг с другом. Если это правило не соблюдается, если сокращения мышц начинаются слишком рано или слишком поздно, или они плохо рассчитаны, то этим движение может быть не только затруднено, но совершенно парализовано. Одновременное несогласованное воздействие сгибателей и разгибателей приводит к состоянию статического напряжения, которое лишает члены тела возможности двигаться.

Нам представляется совершенно непостижимым. каким образом «культурные люди» нации могли расстаться с разумными обычаями, до сих пор свойственными нациям «некультурным»? Подумайте, милостивые государи, о японских матерях, озабоченных движениями членов своих малюток! Согласно традициям японского народа, гибкость членов является необходимым для жизни свойством, и нет такой японки и такого японца, которые не знали бы искусства массажа. Дети европейских родителей доверенные заботам японской няньки, приобретают с течением времени ту же гибкость всех членов и эластичность мускулов, которые отличают маленьких японцев. Если они, достигнув зрелого возраста, продолжают заботиться о себе в том же направлении, серьезно и добросовестно делая необходимые упражнения, то за ними навсегда сохраняются отличающие их гибкость и физическая энергия. Стыдиться должны наши европейские матери, сравнивая себя с японками! Кто из наших европеек знает строение тела своего ребенка, кто занимается развитием его членов? Только к семи годам, когда начинается обучение ребенка фортепианной игре, матери приходит в голову, что, пожалуй было бы лучше уже заранее развить гибкость рук. Между тем японка не теряет ни одного часа! С первых дней рождения ребенка она заботливо следит за игрою крошечных членов, ежедневно массирует их, подготавливая их к задачам, которые им придется выполнять в последствии. Где у нас те женщины, которые желали бы в точности изучить функции суставов и мускулов, которые сознают что в обнаруживающейся в последствии нервности и общей физической неповоротливости детей виноваты сами родители, их невежество и бездарность?

Зато японец отлично знает цену таким свойствам, как гибкость и эластичность тела. Европеец, поживший некоторое время в Японии и возвратившийся на родину, с благодарностью вспоминает услуги своего японского кули. После долгой утомительной верховой езды японец посредством ванны и массажа может уничтожить две трети усталости тела.Есть ли у нас в Европе слуги, которые могли бы оказать нам такую же помощь? И где тот господин, который сам владел бы искусством так воскрешать деятельность своего тела? Правда, и у нас встречаются любители спорта, которые осознают необходимость развивать силу мускулов и гибкость членов, но назовите мне, пожалуйста, хоть одного игрока в теннис, футбол или воздухоплавателя, который посвящал бы ежедневно четверть часа времени физическому воспитанию своего сына или дочери? Кто думает о гармоничности движений ребенка, о гибкости его суставов, о крепости его мускулов, тем более с первого дня его жизни? Где у нас отцы охотно помогающие своим женам в деле, к которому те совсем не подготовлены?

Знаю только один пример серьезного отношения к этой стороне воспитания. Имеется в виду чрезвычайно распространенная книга под заглавием «Моя система». Горячо рекомендую всем это сочинение.

Автор книги – датчанин, переводы имеются на немецком, французском, английском, голландском и руссом языках. Эта система гимнастики и массажа должна была бы практиковаться всеми, родители должны учить этому своих детей. Она очень легко усваивается, отнимая всего четверть часа ежедневно, но я не нахожу слов для похвал ей.

Дата добавления: 2015-07-10