Результаты исследования. Устеновлено, что курят 43,7 % респондентов женского и 54,5 % мужского пола

Устеновлено, что курят 43,7 % респондентов женского и 54,5 % мужского пола. Что касается алкоголя, то 17,7 % женщин и 27,2 % мужчин не осознают опасность, которую может нанести алкоголь их здоровью. Питаются свежей и разнообразной пищей, ограничивая потребление сахара и соли, только 4,5 % респондентов женского и 4 % опрошенных мужского пола, при этом уделяют внимание питанию, задумываются о своем рационе и стараются по возможности его разнообразить 38,3 % девушек и 9 % юношей. Не задумываются о пользе питания и не предпринимают действий для изменения рациона 57,4 % студенток и 82,3 % студентов. Что касается физической формы, то 6,8 % женщин и 22,7 % мужчин регулярно занимаются спортом и контролируют свой вес. Установлено, что 30,1 % девушек и 18,1 % юношей уделяют внимание хорошей физической форме, однако, характер усилий не является систематическим. В то же время 60 % респондентов женского и 64,9 % мужского пола не проявляют заботы о своей физической форме.

Из числа опрошенных, 86 % юношей и 70 % девушек утверждают, что могут справиться со стрессовой ситуацией. При этом респондентами указывались следующие способы: переключение на любимое дело, общение с близкими людьми и др. Испытывают трудности в преодолении стрессовых ситуаций 32,8 % респондентов женского и 13,5 % — мужского пола. Что касается соблюдения правил личной безопасности (правила дорожного движения, техники безопасности в быту), то 70,2 % мужчин и 88,9 % женщин придерживаются известных правил безопасности в повседневной жизни. В то же время, 10,8 % девушек и 22,7 % юношей не придают правилам личной безопасности особого значения и часто их нарушают.

При исследовании когнитивного аспекта понятия «здоровье» установлено, что 51 % респондентов считают, что здоровье — это «физическое благополучие», 25 % — это «состояние полного физического, духовного и социального благополучия», 13,5 % — «отсутствие болезней». Были также получены следующие ответы, доля которых, однако, не превышала 5 %: здоровье — это «состояние организма»; «самое важное для человека»; «необходимо чтобы чего-то достигнуть»; «хорошее самочувствие и настроение»; «состояние комфорта человека». Установлено, что основными источниками информации о здоровье для девушек и юношей являются «врач-специалист» и «научно-популярные книги» (более 53 %).

Более половины респондентов не отрицают, что главным факторам, оказывающим важное и наиболее существенное влияние на состояние здоровья, является их поведение. Так более 80 % респондентов женского и более 70 % мужского пола считают, что наиболее значимыми из них являются: образ жизни, включая регулярную физическую нагрузку, соблюдение режима дня, закаливание и др.; отказ от вредных привычек (курение, алкоголь, переедание), кроме того, 81,2 % девушек и 50 % юношей отметили важность сбалансированного питания.

Более 50 % респондентов обоих полов отмечают следующие эмоциональные переживания, сопровождающие осознание состояния здоровья: это радость, счастье, ощущение благополучия. При ощущении недомогания только 40 % респондентов испытывают чувство тревоги, беспокойства и уныния.

Анализ системы ценностей студентов показал, что здоровью отводится главенствующая роль. Так, для юношей первостепенное значение в системе ценностей имеют «интересная работа (карьера)», «счастливая семейная жизнь», «здоровье» (более 90 % опрошенных). Для девушек «счастливая семейная жизнь» и «здоровье» также занимают лидирующие позиции — свыше 90 % респондентов. Причем, чтобы добиться успеха в жизни 90 % девушек считает, что необходимо обладать такими чертами характера, как упорство и трудолюбие. Кроме того, иными необходимыми факторами являются способности и здоровье (по 80 % ответов). Среди юношей 98 % респондентов считают, что необходимыми чертами личности являются способности; 88,5 % — упорство и трудолюбие, 85,7 % — хорошее образование; 72,8 % — удовлетворительное состояние здоровья.

Установлено, что респонденты на данном этапе жизни не достаточно заботятся о здоровье. Так, только менее 40 % опрошенных обоих полов стараются избегать вредных привычек; регулярно занимаются спортом 24,2 % мужчин и 7,5 % женщин. При этом, соблюдали режим дня 6,2 % мужчин и 11,4% женщин, что свидетельствует о недостаточном использовании в практической деятельности имеющихся знаний в этой области. Кроме того только 21,2 % девушек и 18,5 % юношей при ощущении недомогания обращаются к врачу, а 31,2 % мужчин и 21,4 % женщин занимаются самолечением.

Вывод

Здоровье является приоритетом среди жизненных ценностей студентов, причем, преобладает оптимистичный взгляд на его состояние. Однако, имеющиеся знания по сохранению и укреплению здоровья далеко не всегда реализуются в полной мере.

ЛИТЕРАТУРА

1. Никифоров, Г. С. Психология здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. — СПб.: Питер, 2003. — 65 с.

2. Ковалева, А. А. Самосохранительное поведение в системе факторов, оказывающих влияние на состояние здоровья / А. А. Ковалева // Журнал социологии и социальной антропологии. — 2008. — Т. 11, № 2. — С. 179–191.

УДК 618.2:618.4-06

Дата добавления: 2015-10-28